Mentes Positivas

¿Hay algo que te apetece cambiar en tu vida?

La programación neurolingüística puede darte herramientas para lograrlo.

Te propongo 3 claves en este episodio.

Si quieres recibir mi Calmaletter en tu mail te dijo aquí un enlace para inscribirte: http://subscribepage.io/I5xHCz

Del dolor al sufrimiento hay un camino.

Podemos quedarnos en él o elegir el camino hacia la sanación y la sabiduría que nos da el aprendizaje de la vida.

Para transitarlo puedes unirte al entrenamiento de los "10 días con Calma", te dejo en el enlace información: http://subscribepage.io/10diasconcalma

La creatividad es una forma de vida, una actitud, una visión.

En este episodio te cuento cómo facilitar que se instale en tu vida.

La calma es un vehículo para conectar con tu creatividad.

Puedes entrenarla en los "10 días con Calma".

Si quieres saber cómo pincha en este enlace para más información:

http://subscribepage.io/10diasconcalma

El miedo, ese gran tema que nos mueve y nos paraliza a su antojo.

Un poco de miedo es normal, mucho miedo es fobia y dificulta nuestro día a día.

En este episodio hablamos de ello y te doy claves sencillas para regularlo.

Una forma es entrenar tu calma.

Por ello he creado el entrenamiento "10 días con Calma. Te dejo información: http://subscribepage.io/10diasconcalma

¿Cómo te sientes cuando te frustras?

Es una sensación incómoda que podemos aprender a disminuir.

Y para ello te traigo 4 claves que puedes poner en práctica hoy mismo.

Además si entrenas tu calma tendrás una herramienta poderosa para tu vida.

Puedes comenzar con los "10 días con Calma", un reto online y gratuito.

Tienes más información en este enlace: http://subscribepage.io/10diasconcalma

En este episodio reflexionamos sobre la tercera parte del triángulo cuerpo, mente y espíritu.

Te cuento cuando redescubrí mi espiritualidad.

Te doy 6 claves que puedes utilizar para conectar con tu espiritualidad.

Si quieres trabajar la calma que te acerca a la espiritualidad es aquí: http://subscribepage.io/2r4FdM

En este episodio te cuento la diferencia entre autoestima y autoconcepto.

Te muestro los 5 peldaños para subir la escalera de tu autoestima para trabajarla y subirla al nivel que te mereces.

Para trabajar tu autoestima necesitas hacerlo desde la calma.

Puedes entrenar ambas cosas en el "Espacio de Calma", te dejo el enlace con más información: http://subscribepage.io/2r4FdM

¿Interpretamos? Constantemente.

¿Sufrimos? A veces.

¿Conoces la Ley del Espejo? ¿La utilizas?

En este episodio reflexionamos sobre todas estas cosillas y además te dejo un ejercicio práctico para llevar a cabo.

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Información sobre "Espacio de Calma": http://subscribepage.io/2r4FdM

Coméntame desde qué pais me escuchas.

A veces nos llaman malas madres (que no malamadres).

A veces nos sentimos malas madres.

Y simplemente estamos agotadas o nos faltan habilidades de crianza.

Hoy hablo sobre este tema del que se puede estar horas hablando.

Te dejo el enlace con más información sobre el "Espacio de Calma" donde entrenemos para vivir menos tiempo en estrés para ser más felices: http://subscribepage.io/2r4FdM

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Y alguna la consideramos como algo normal, quitándole posibilidad de solución.

Y normalizando el estrés.

¿Reconoces alguno de los que te cuento en este episodio?

Yo he pasado por todos ellos y algunos se repiten.

No estamos libres de pasar por un periodo de estrés del que no sabemos salir.

No te quedes sola, en el Espacio de Calma eres bienvenida con tus problemas.

Buscamos soluciones desde la calma.

Tienes más información en este enlace: http://subscribepage.io/2r4FdM