Mères

La merveilleuse mécanique hormonale commence dès le premier jour de la grossesse et ne s’arrête pas au bout de neuf mois, au contraire. Le jour de la naissance, nos hormones se mettent en branle pour nous accompagner : des premières contractions à la montée de lait, et de l’euphorie au baby blues. Ocytocine, prolactine, endorphines : Barbara Van Vlamertynghe, consultante périnatale, nous éclaire sur la physiologie de l’accouchement et du post-partum. Un épisode pour reprendre confiance dans son corps, accueillir les émotions des premiers jours et apprendre à s’écouter.  

Pour suivre ou contacter Barbara Van Vlamertynghe : lien-maman-bebe.fr   

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Dès les premiers jours de la grossesse, le chamboulement hormonal vient chahuter nos émotions : hyper sensibilité, fragilité et changements d’humeur peuvent nous déstabiliser tout au long de ces neuf mois et après la naissance. D’où vient cette hyperémotivité ? Comment accueillir et gérer la valse des émotions pour vivre une grossesse plus sereine et épanouie ? Pour en parler, Marine a invité Barbara Van Vlamertynghe, consultante périnatale spécialiste de l’accompagnement des futures et jeunes mamans. 

Pour suivre ou contacter Barbara Van Vlamertynghe : https://www.lien-maman-bebe.fr/  

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Est-il normal de se souvenir des premiers mois de son enfant avec des sanglots dans la voix ? Non. Voilà les mots qu’Agnès Labbé souhaite libérer pour qu’aucune jeune maman ne trouve normal de vivre avec tristesse ce fameux quatrième trimestre de la maternité. 

On avait déjà rencontré Agnès, auteur et maman de 4 enfants, pour parler de son premier livre, « L’éducation approximative », une approche totalement décomplexante des nouvelles méthodes éducatives qui nous avait bien plu. On la retrouve aujourd’hui avec bonheur pour un nouveau livre sur le post-partum. Un sujet dont elle s’empare avec son franc-parler, son humour, son style et son intelligence : voilà un guide qui ne vous donne que des conseils judicieux et pertinents, respecte votre liberté et vos choix, vous donne surtout les bases pour survivre aux 100 jours qui suivent l’accouchement. Parce qu’on est tout à fait d’accord avec elle lorsqu’elle conclut : « la connaissance est la meilleure des préparations ». 

Pour découvrir le livre d’Agnès : 

Guide de survie aux 100 jours après l’accouchement, Agnès Labbé, Marabout. 

Retrouvez notre entretien avec Agnès Labbé sur l’éducation « approximative »  

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Entre son 1er et son 3e accouchement, Laurene a vécu un véritable parcours initiatique, qui l’a même amenée à une reconversion radicale, puisqu’elle a décidé de devenir doula et haptonome. Ensemble on a parlé de déclenchement, de déchirure complète, de post-partum traumatisant et physiquement douloureux, de sexualité et d’accouchement à domicile, dans une piscine.  

Pour s’informer sur l’accouchement à domicile : 

Collectif de Défense de l'Accouchement à Domicile (CDAAD, association d'usagers) : https://cdaad.org 

Association Professionnelle de l'Accouchement Accompagné à Domicile (APAAD, association de sages-femmes pratiquant l'AAD), avec répertoire de ces sages-femmes : https://www.apaad.fr 

À propos du métier de doula : 

Association des Doulas de France pour s'informer sur le métier de doula et l'assocation : https://doulas.info 

Institut de Formation des Doulas de France : https://formationdoulas.fr - c'est la formation que j'ai choisie, elle fait partie des plus (re)connues mais il en existe bien d'autres. 

Pour suivre Laurene, future doula et haptonome : 

Sur Instagram : Holymama Doula (https://www.instagram.com/holymama_doula) 

Facebook : @holymamadoula 

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Pour cet épisode Marine a écouté l’histoire de Céline. Déjà maman d’une petite fille de 4 ans, elle rêvait d’une deuxième grossesse épanouie. Elle a vécu une grossesse confinée, alitée à l’hôpital, stressée. Une grossesse miracle aussi, qui a pu aller jusqu’à son terme. Après 3 mois d’hospitalisation sans voir son mari et sa fille aînée, Joséphine est née. Un accouchement en solitaire, puis un nouvel isolement en unité Covid. Céline nous raconte comment elle a vécu l’enfermement et la vie à l’hôpital, et les traces que cette épreuve a laissées. 

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Dans ce nouvel épisode, on parle de l'amour et du couple. C'est l'histoire d'un couple qui vacille lorsqu’il devient parents, qui se sépare après deux enfants, d’un nouvel amour inattendu et évident, et du projet de faire un troisième enfant à 40 ans. C’est l’histoire de Caroline, qui nous raconte comment elle a fondé une nouvelle famille après sa séparation et comment ce nouvel amour l’a réconciliée avec son rôle de maman. 

Plus précisément dans cet épisode on aborde : l'équilibre de couple, la charge mentale, le projet du deuxième enfant, l'ambition professionnelle, le retour au boulot, la séparation, la garde partagée, la PMA après 40 ans, la famille recomposée. 

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Après la naissance de son fils, Candice a créé Neuvième Ciel, une marque de vêtements de grossesse élégante et responsable. Pendant sa deuxième grossesse, elle a conçu un matelas à langer écologique et clean que les mamans s’arrachent. La maternité reste une source d’inspiration inépuisable pour cette entrepreneur indépendante, malgré les passages difficiles qu’elle a traversés. Pré-éclampsie, césarienne, post-partum douloureux… Après tout ça, Candice a décidé de reprendre la main et de s’offrir les conditions d’un accouchement tel qu’elle le désirait.   

Dans cet épisode, Candice fait allusion à sa Doula, Tamara : www.umadoula.com.  

Notre épisode de podcast : Vivre une naissance positive grâce à l’hypnobirthing 

Et le site de Marine : Www.naissanceenconfiance.com 

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Il y a quelques mois, nous avons publié un article consacré au deuil périnatal. Dans cet entretien, la psychologue Capucine Foulon explique que pour vivre après la perte d’un enfant, l’une des clefs était de sortir de l’isolement : participer à des groupes de parole, lire des témoignages, parler de son bébé… Elle insistait sur le fait qu’il fallait libérer la parole sur ces sujets qu’on préfère taire tant ils sont douloureux, tant ils nous font peur. Pourtant ce silence isole encore plus les femmes, les hommes, les couples, dans leur souffrance. L’idée toute simple finalement c’est de ne pas être gêné de poser des questions face à ces couples en deuil, d’en parler, de donner une place à cette douleur et à ces enfants nés sans cris.  

Céline est maman de jumelles, Joséphine et Esmée, nées sans vie à 22 SA, et de Lisa, née presque un an après, jour pour jour. C’est parce que les témoignages d’autres mamans l’ont aidée qu’elle a voulu nous raconter son histoire aujourd’hui. 

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Peut-être avez-vous un bébé qui vous en demande beaucoup ? Pleurs interminables et bruyants, besoin insatiable de câlins, de présence, un bébé qui hurle si vous le faites attendre et qui lutte contre le sommeil pour prolonger les moments avec vous… Oui, un bébé ça pleure, ça crie parfois à nous rendre folles. Mais cet enfant-là ne vous laisse pas de répit et semble se calquer sur la moindre de vos émotions, plus qu’une éponge, un miroir de vos états d’âme… Peut-être que votre bébé est un BABI. Un bébé aux besoins intenses. Le BABI est-il le nouveau nom donné aux enfants difficiles (pour ne pas dire « terribles ») par une génération de parents conscients et à l’écoute ? Dans cet épisode, Claire raconte comment elle a compris que sa fille était un BABI et comment elle s’est adaptée à sa personnalité complexe. 

Les livres conseillés par Claire : 

Isabelle Filliozat, J’ai tout essayé, Marabout 

Monique de Kermadec et Sophie Carquain, Le petit surdoué de 6 mois à 6 ans, Le Livre de Poche 

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Le post-partum est une période d’intense fragilité, et si l’on choisit d’allaiter, c’est aussi le moment de toutes les découvertes. Celle d’une fusion merveilleuse en peau à peau avec son bébé, et de tout ce qu’on n’avait pas envisagé : les douleurs, les larmes, la peur de l’échec et la culpabilité… Dans ce nouvel épisode, on parle d’allaitement sans fards avec Sarah. Cette maman de 3 enfants a cumulé un large spectre de galères d’allaitement et en a tiré des conseils hyper précieux pour toutes celles qui se préparent à allaiter ou qui sont en plein dans cette période. Les crevasses, les freins de langue, le tire-lait, les biberons, les tétines ou l’allaitement mixte : pas de vérité toute faite ni d’injonction dans cette discussion. Avec Sarah on aborde aussi bien les questions pratiques et mécaniques de l’allaitement que la charge psychologique et émotionnelle qui l’accompagne.  

Sarah est maman de 3 enfants : Anna 8 ans, Emili 4 ans et Paul 8 mois. Trois enfants et trois allaitements très différents, qui lui ont fait revoir toutes ses certitudes et qui contredisent pas mal d'idées préconçues sur le bonne façon de démarrer l'allaitement... 

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