Emmanuelle Duez est directrice de deux sociétés, elle gère une soixantaine de collaborateurs,, le travail chez elle est une passion, un engagement total et à plein temps, excepté quand elle quitte Paris pour retrouver ses 3 filles et son mari à Naples. Dans cet extrait elle nous parle de sa façon de sanctuariser sa vie entre la France et l'Italie.  Teasing avant de découvrir l'épisode intégral.

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Danseuse professionnelle, surveillant son poids depuis l’enfance et sujette à des troubles du comportement alimentaire, Ambre redoutait l’impact d’une grossesse sur son corps… Après la naissance de sa fille, il y a 6 ans, et de ses jumelles, il y a 18 mois, elle est devenue une experte du sujet en créant Go My Body, une salle de sport en ligne qui propose, entre autres, des programmes de coaching pour les femmes enceintes et pour le post accouchement. Dans cet épisode, elle nous raconte comment elle a vécu la prise de poids de la grossesse, comment elle a retrouvé un corps qu’elle aime, avec du temps et de l’indulgence, et comment elle accompagne les futures et jeunes mamans dans cette relation avec leur corps. Un épisode pas du tout superflu, quand on observe pour chacune d’entre nous le rapport complexe et sévère que nous avons avec notre corps.

Ambre Ben Daoud, fondatrice de Go My Body

Coach sportive et maman de trois enfants, Ambre a créé la plate-forme Go My Body pour aider les autres mamans à se réconcilier avec leur corps et redéfinir leur relation avec le sport pour un rééquilibrage sain.

Renforcement musculaire, Pilates, méditation, Dance Boxe fit : Go My Body propose plus de 250 vidéos accessibles à tous les niveaux et des programmes ciblés pour répondre à aux besoins des femmes à chaque étape de leur vie : perte de poids, maternité, bien-être. 

Suivez Ambre et Go My Body sur Instagram.

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Ambre, maman de 3 enfants et fondatrice de la salle de sport en ligne Go My Body, évoque dans cet extrait les troubles du comportement alimentaire dont elle a souffert dès l'enfance. Devenue danseuse professionnelle, elle raconte le besoin d'avoir une maîtrise totale de son corps et de son poids, et répète alors qu'elle ne veut pas d'enfants. Teasing avant de découvrir l'épisode intégral.

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Depuis quelques mois, vous entendez à ce micro des femmes qui inventent ou réinventent leur job : reconversions, création d’entreprises, activité free-lance… On aime ces histoires parce qu’elles sont stimulantes et pleines de leçons à tirer. Aurélie et Valentine ont créé OTIPI, un concept unique de magasins de jouets où l’on peut jouer, se rencontrer, goûter, participer à des ateliers et des rencontres. Un lieu ultra vivant qui répond à toutes les envies des futures et jeunes mamans, où tout est très intelligemment pensé. Rencontre au café de la boutique OTIPI Saint-Placide, pour parler avec Aurélie Fichaux et Valentine Bourguignon de leur reconversion, de leur aventure entrepreneuriale à deux et de tout ce que ça a changé dans leurs vies de femmes et de mères. 

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Aurélie Fichaux et Valentine Bourguignon ont créé le concept Otipi, des magasins de jouets où l'on peut se rencontrer, participer à des ateliers, des évènements ou organiser des anniversaires pour nos enfants.  Dans cet extrait, Aurélie nous parle de ce passage plutôt fluide et passionné vers l'entrepreneuriat, la création de commerces physiques, et de la transition un peu plus compliquée au niveau personnel et familial... Teasing avant de découvrir l'épisode intégral.

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 Ce couple a vécu sur un nuage d'amour et de joie à la naissance de son premier enfant, vous pouvez réécouter le témoignage de Caroline et Alban avant cet épisode de retrouvailles, dans l’épisode #73. Mais, après les 4 premiers mois de Georges, et jusqu’à ses 14 mois ils disent avoir vécu une année infernale, d'autant plus rude que les débuts avaient été idylliques. Problèmes de sommeil, reflux, petites maladies à répétition, disputes du couple, épuisement, repli social...

Ils ont eu le sentiment d'être écrasés par une solitude immense, qui les a conduits à changer de vie, et de ville pour se rapprocher de leurs parents, de leurs meilleurs amis et du job de Caroline. Dans cet épisode Ils nous racontent cette année douloureuse et les leçons qu’ils en ont tiré, le nouvel équilibre qu’ils cherchent à mettre en place. Ce qu’ils feraient différemment si un deuxième bébé arrivait. Un partage qui pourra sans aucun doute éclairer d’autres couples qui font leurs premiers pas de parents…

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Après quatre mois idylliques avec leur premier enfant, Caroline et Alban ont découvert les problèmes d'endormissement et les réveils à répétition, toutes les nuits, pendant de longs mois... Ils nous racontent dans cet extrait leur expérience avec une coach en sommeil, qui les a accompagnés vers l'endormissement autonome , et qui leur a recommandé la méthode 5-10-20 pour les réveils nocturnes.  Teasing avant de découvrir l'épisode intégral.

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  Devenue maman à 38 ans d’une petite Vittoria, Arianna Criscione, footballeuse professionnelle italo-américaine, est passée par les plus grands clubs européens avant de terminer sa carrière en beauté au PSG, avec une victoire dans le championnat féminin. Mais que fait-on quand on est maman après vingt ans de football ? Dans cet épisode, elle nous raconte comment elle a préparé sa deuxième vie, anticipé le mur d’une carrière sportive qui s’achève et trouvé son équilibre personnel, professionnel et financier. Et pour soutenir la relève et toutes les femmes dans le sport, elle a co-créé, VALEUR, une start-up qui œuvre pour la valorisation du sport au féminin, et la réduction du "gender pay" gap entre hommes et femmes sportifs de haut niveau.

Pour la suivre sur Instagram : @acfootballer

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Qui a dit qu'on ne pouvait pas faire de sport pendant la grossesse ? Pour une athlète comme Arianna Criscione, ex-footballeuse professionnelle (PSG), impossible de ne pas garder une véritable activité physique quand elle attend son premier enfant. Elle nous en parle dans extrait, teasing avant l'épisode intégral...

Pour la suivre @acfootballer

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Parler aux animaux, entendre le langage de la nature, être touché par la beauté, savoir s’arrêter pour regarder le ciel, rêver et inventer, créer du lien et grandir avec les autres : nos enfants font tout cela d’instinct, quand souvent, nous leur demandons de se dépêcher… Et si c’était eux la clef pour comprendre le monde et l’améliorer ? Dans son dernier essai, « Ce que les enfants nous enseignent » (éd. Les Liens qui libèrent), la psychanalyste et psychologue spécialiste de l’enfance Sophie Marinopoulos, propose de regarder le monde avec des yeux d’enfant, et en le lisant, on entend un plaidoyer politique pour une enfance respectée et une société plus alignée sur ses enjeux humains et relationnels. Dans ce texte, on puise surtout une philosophie capable d’inspirer notre façon d’être parents, d’être mères et d’être au monde finalement. 

Sophie Marinopoulos

Sophie Marinopoulos est psychologue, psychanalyste, spécialisée dans les questions de l’enfance et de la famille. Formée par le professeur Serge Lebovici, elle s’est inspirée de la clinique de Françoise Dolto, de l’américaine Selma Fraiberg et du célèbre pédiatre psychanalyste D. Winnicott.

Depuis 1980 elle se consacre à écouter les parents, les accompagner dans les défis de la vie, les temps de crises. Elle a travaillé à la maternité du CHU de Nantes pendant 25 ans et dans un centre médico psycho pédagogique pour les enfants et adolescents.  Depuis 1999 elle a échangé son bureau avec une cuisine, pièce familière qui devient son lieu d’écoute. Là, elle se met à table avec les parents et les enfants, créant ainsi un concept original d’accueil collectif des familles : les Pâtes au beurre. Aujourd’hui elle dirige la structure de Nantes et préside la Fédération Nationale pour la Prévention et Promotion de la Santé Psychique.

Elle est l’autrice de nombreux ouvrages, parmi lesquels Dites-moi à quoi il joue je vous dirai comment il va et Elles accouchent et ne sont pas enceintes (éditions Les Liens qui Libèrent).

Elle est l’autrice de nombreux ouvrages, parmi lesquels Dites-moi à quoi il joue je vous dirai comment il va et Elles accouchent et ne sont pas enceintes (éditions Les Liens qui Libèrent). 

Ce que les enfants nous enseignent, Sophie Marinopoulos, Les Liens qui Libèrent, janvier 2024.

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