Går du og grubler dig selv i stykker? Så kan det være, du har brug for at få styr på dit tankemønster. Metakognitiv terapi er et af de nyeste værktøjer i psykologernes værktøjskasse og har vist sig at være enormt effektiv til blandt andet at få udfiltret garnnøglen af tanker, der plager klienter med depression og angst. I dagens program dykker vi ned i hemmelighederne bag den nye terapiform og giver dig et par fif med til, hvordan du selv får styr på tankespindet. Medvirkende: Psykolog Ina Skøt, hjerneforsker Troels Wesenberg Kjær og Morten Storm Overgaard, professor ved Center for Funktionelt Integrativ Neurovidenskab ved Aarhus Universitet. Vært: Peter Løhde

See omnystudio.com/listener for privacy information.