Mevrouw X. Over wat je draagt, maar zelden deelt

By AnjoHealth & Fitness Mental Health

Mevrouw X. Over wat je draagt, maar zelden deelt episodes

September 16, 2021 Aflevering #40. In gesprek met Anne Aerssens.
In deze aflevering ga ik in gesprek met Anne Aerssens. Anne deelt in deze podcast hoe zij (soms letterlijk) met vallen en opstaan werd uitgedaagd om trouw te zijn aan zichzelf.
1 hr 15 min
September 13, 2021 Aflevering #39. Wat zou jij doen als je altijd vakantie had?
Op vakantie ontdekte ik dat ik afgelopen jaren heb geïnvesteerd om een leuke vakantie te hebben. Waar ik vroeger gefrustreerd was, omdat we allerlei dingen wilden doen, maar ik uiteindelijk chagrijnig de dag eindigde, omdat ik teveel van mezelf had grlevraagd. In deze podcast deel ik de inzichten die ik heb meegenomen van mijn vakantie. En na deze podcast weet je dat 'geen zin hebben' om iets te doen, geen geldig excuus meer is!

Merk jij dat je jezelf ook vaak saboteert, door jezelf wijs te maken 'dat je geen zin hebt'? En wil je dit patroon doorbreken?
Of weet je niet zo goed wat je nodig hebt, om je leven zo in te richten dat jij er blijer en relaxter van wordt?
Stuur me dan een berichtje via [email protected]
27 min
September 06, 2021 Aflevering #38. In gesprek met Marisa Laperdrix. (ook wel bekend als Lappie Lapstok)
In deze aflevering deelt Marisa haar verhaal, waarin haar lichaam haar dwong om trouw aan zichzelf te worden. Marisa vertelt hoe haar lichaam haar op verschillende momenten stil heeft gezet in haar leven, doordat ze niet trouw was aan zichzelf. Ze had sociale angsten, had de neiging hard haar best te doen om te zijn zoals anderen, waardoor ze te veel vroeg van haar lichaam. Dit zorgde voor lichamelijke klachten, waar ze uiteindelijk zoveel aandacht aan besteedde dat ze haar klachten ging beïnvloeden. De klachten werden erger, door klachtverwachting, waardoor haar leven uiteindelijk alleen maar bestond uit haar lichamelijke klachten. Marisa heeft een lange weg afgelegd, waarbij haar lichaam een belangrijke wegwijzer is geworden. Ze heeft dan ook waardevolle tips en inzichten die ze in deze aflevering deelt! Veel luisterplezier! Wil je meer van Marisa weten? Volg haar dan via insta op @lappielapstok Heb jij naar aanleiding van deze podcast vragen of wil je iets met me delen? Stuur me dan een berichtje via instagram: @anjodebruijckere
1 hr 3 min
August 24, 2021 Aflevering #37. Ja zeggen om aardig gevonden te worden.
Hoe vaak zeg je ja tegen een ander uit angst dat die ander jou niet meer aardig vindt? Hoe vaak doe jij dingen om aardig gevonden te worden? In deze aflevering gaat het over het verschil in iets aardigs doen voor een ander of iets doen voor een ander om aardig gevonden te worden.
Het ja zeggen tegen anderen wordt vaak gevoed door de angst om niet aardig gevonden te worden. Maar wat als jij beter kan omgaan met deze angst? Wat als jij vaardiger wordt om nee te zeggen tegen anderen?

Veel luister plezier!

Wil jij zelf beter worden met nee zeggen tegen anderen, maar weet je niet goed hoe je dit moet aanpakken? Stuur me een berichtje via info@anjodebruijckere of plan meteen een intakegesprek in via mijn online agenda.
27 min
August 19, 2021 Aflevering #36 In gesprek met Rian van den Bos.
In deze aflevering spreek ik met mijn schoonheidsspecialiste die ik al heel wat jaren ken. Als ik bij haar in de stoel lig, hebben we altijd genoeg gespreksstof. Zij heeft mijn reis van het ziek zijn, het herstellen en kiezen voor mijn eigen bedrijf dan ook helemaal meegemaakt.

Het leuke is dat Rian zelf ook een reis heeft gemaakt als het gaat om 'trouw zijn aan jezelf'. In deze aflevering deelt zij welke stappen zij hierin heeft gezet, wat haar geholpen heeft en blijf zeker luisteren tot het einde voor haar gouden tip!

Wil je meer weten over Rian kijk dan op haar website.
Wil jij net als Rian ook vaker nee zeggen, maar weet je niet waar te beginnen? Stuur me een berichtje, zodat we samen kunnen kijken op welke manier ik je hierbij zou kunnen helpen.

En wil je meer over mij weten? Volg me op insta: @anjodebruijckere
1 hr 1 min
August 13, 2021 Aflevering #35. Even bijpraten over 1 op 1 trajecten, vipdag en ringen maken!
In deze aflevering praat ik jullie bij over de afgelopen maanden. Wat ik de afgelopen maanden heb beleefd en hoe ikzelf ook elke dag opnieuw weer aan de slag ga met trouw zijn aan mezelf.
Ik neem je mee in het proces wat ik in ben gegaan, vanaf het moment dat ik stopte met mijn baan in loondienst. Ik vertel jullie over de toffe belevenissen in de 1 op 1 trajecten, de vipdag en natuurlijk ga ik het ook hebben over het maken van de ringen.

Want bij trouw beloven aan jezelf, kunnen ringen eigenlijk niet ontbreken!

Veel luisterplezier!

Mocht je vragen of inzichten hebben naar aanleiding van deze podcast, stuur me een berichtje via instagram.
Je kunt me ook bereiken via de mail.
41 min
July 27, 2021 Aflevering #34. Als ik me aan iemand irriteer....
Afgelopen weken merkte ik dat ik me aan iemand in mijn omgeving irriteerde. Telkens als ik die persoon zag, of iets over die persoon hoorde of voorbij zag komen, voelde ik irritatie.
Vroeger liet ik dit zijn beloop gaan, wat vaak resulteerde dat er dan een moment kwam dat de bom barstte. Dat ik dan heel erg gemeen uit de hoek kon komen. Soms rechtstreeks tegen die persoon, soms achter de rug van die persoon om. (Ik weet dat is niet netjes, maar dit is wel hoe ik het deed)
Ik ontdekte dat hoe meer ik me ging irriteren, hoe meer ik me ook liet afleiden van het leven wat ik werkelijk wilde leven. Ik stelde de ander verantwoordelijk voor mijn geluk. Gaande weg vond ik een weg om daar anders mee om te gaan en in deze podcast deel ik met jou, hoe ik dat nu doe.
Laat je me weten of dit ook een manier is die voor jou kan werken?
Je kan me volgen via insta via @anjodebruijckere,of stuur een mailtje naar [email protected]
Klik hier om de aflevering over vergeven te luisteren.
25 min
July 20, 2021 Aflevering #33. In gesprek met Marjolein Schuit.
In deze aflevering ga ik in gesprek met Marjolein Schuit. Een gesprek met een onderwerp waar ik zelf nooit echt bij stil sta, namelijk je seksuele geaardheid.
Marjolein vertelt haar verhaal over hoe ze altijd heeft gezegd dat ze biseksueel was, maar is dat ook zo?
Ze vertelt openhartig over haar zoektocht en hoe ze elke dag opnieuw haar best doet om trouw te zijn aan zichzelf.

Wil jij meer weten over Marjolein? Check dan haar instagram: @drs_marjolein
Wil jij ook leren hoe je elke dag beter wordt in het trouw zijn aan jezelf? Loop je tegen dingen aan, waar je graag eens over zou willen sparren?
Stuur me een berichtje via info@anjodebruijckere

Wil je meer over mij weten?
Volg me dan via instagra: @anjodebruijckere

Vergeet niet om de podcast te delen en ons te taggen!
1 hr 9 min
July 14, 2021 Aflevering #32. De vraag die je niet stelt...
Kinderen die vragen worden overgeslagen.... Ken je dat zinnetje van vroeger?
Dit zinnetje heeft er voor gezorgd, dat we veel minder zijn gaan vragen. Het gevoel hebben gekregen dat we er alleen voor staan en dat we zijn verleerd om een te vragen om wat we nodig hebben.

In deze aflevering daag ik jou uit om meer te vragen en minder half te communiceren.
Want communiceren aan de voorkant, voorkomt klagen aan de achterkant!

Deel jij de podcast via je socials? Tag me dan via @anjodebruijckere

Voel jij dat het tijd wordt om echt voor jezelf te kiezen en heb je een steun in de rug nodig?
Mail me op: [email protected]
23 min
July 06, 2021 Aflevering #31. 5 redenen waarom jij nog niet doet, wat je echt wilt!
Waarom doe jij nog niet wat je eigenlijk heel graag wil?
In deze aflevering deel ik 5 redenen waarom jij nog steeds voor anderen blijft zorgen, in plaats van dat je dingen doet waar je zelf echt blij van wordt.

Voel jij dat het voor jou ook tijd is, om werkelijk stappen te gaan zetten om echt te gaan doen wat je wilt, maar weet je niet hoe?
Stuur me dan een berichtje via [email protected]

Je kan me volgen via instagram via @anjodebruijckere
En natuurlijk zou ik het supertof vinden als jij de podcast deelt op jouw social media kanalen!
24 min

About Mevrouw X. Over wat je draagt, maar zelden deelt

From the publisher's feed

Elke ondernemende vrouw heeft een Mevrouw X in zich. Terwijl je bouwt aan je bedrijf en successen behaalt, draag je soms ook een opeenstapeling van zorgen, tegenslagen en druk met je mee waar je het niet altijd over hebt, maar die wél invloed hebben op hoe je groeit.