Mi Dieta Cojea radio (Nutrición y Dietética)

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Mi Dieta Cojea radio (Nutrición y Dietética) episodes

March 09, 2018 Programa 151: Dietas bajas en grasa vs bajas en hidratos
Intervención de Aitor Sánchez García, Dietista-Nutricionista en el programa Esto me Suena de Radio Nacional, centrado en las dietas bajas en hidratos y en las dietas bajas en grasas.
¿Las grasas engordan?
¿Son efectivas las dietas bajas en grasas?
¿Qué es lo más importante en una dieta para adelgazar?
¿Cómo sería un ejemplo de una dieta baja en hidratos y otra baja en grasas?
Programa original en: https://goo.gl/K5yKo5
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16 min
March 02, 2018 Programa 150: Novedades con el pan integral
Intervención de Aitor Sánchez García, Dietista-Nutricionista en el programa Esto me Suena de Radio Nacional, centrado en las novedades del pan integral.
¿Por qué hace falta una normativa que regule el pan integral??
¿Es verdad cuando los panes afirman tener más fibra?
¿Cómo identificamos hoy en día un pan integral?
¿Qué va a cambiar con la nueva ley?
Programa original en: https://goo.gl/TXFrKA
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14 min
February 22, 2018 Programa 149: Propiedades y mitos sobre el huevo
Intervención de Aitor Sánchez García, Dietista-Nutricionista en el programa Esto me Suena de Radio Nacional, centrado en los mitos sobre el huevo.
¿Hay mucha diferencia nutricional entre los huevos camperos y los ecológicos? ¿Y a qué se debe?
¿Es muy diferente nutricionalmente la yema y la clara?
¿Hay que limitar los huevos por el colesterol?
Programa original en: https://goo.gl/WQwqdi
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14 min
February 15, 2018 Programa 148: Mitos sobre alimentos afrodisiacos
Intervención de Aitor Sánchez García, Dietista-Nutricionista en el programa Esto me Suena de Radio Nacional, centrado en los mitos sobre los alimentos afrodisiacos.
¿Existen los alimentos afrodisiacos?
¿El chocolate, las ostras, las fresas... podrían serlo?
¿Hay suplementos o extractos que produzcan los efectos afrodisiacos?
Programa original en: https://goo.gl/BrF5WX
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February 09, 2018 Programa 147: Termogénesis y alimentos
Intervención de Aitor Sánchez García, Dietista-Nutricionista en el programa Esto me Suena de Radio Nacional, centrado en la termogénesis.
¿Qué es la termogénesis?
¿Cómo es que nuestra dieta influye en el calor que genera nuestro cuerpo?
¿Hay alimentos que nos hagan producir más calor en el cuerpo?
¿Qué sustancia o qué mecanismo hace que los alimentos picantes nos hagan sudar tanto y generar tanto calor?
¿Algún ejemplo de picantes “buenos”?
Programa original en: https://goo.gl/wnWHpw
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16 min
February 09, 2018 Termogénesis y alimentos
Intervención de Aitor Sánchez García, Dietista-Nutricionista en el programa Esto me Suena de Radio Nacional, centrado en la termogénesis.
¿Qué es la termogénesis?
¿Cómo es que nuestra dieta influye en el calor que genera nuestro cuerpo?
¿Hay alimentos que nos hagan producir más calor en el cuerpo?
¿Qué sustancia o qué mecanismo hace que los alimentos picantes nos hagan sudar tanto y generar tanto calor?
¿Algún ejemplo de picantes “buenos”?
Programa original en: https://goo.gl/wnWHpw
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16 min
January 30, 2018 Programa 146: Productos con etiqueta de saludable
Intervención de Aitor Sánchez García, Dietista-Nutricionista en el programa Esto me Suena de Radio Nacional, centrado en los productos que se visten de saludable y no lo son.
¿Qué es eso de la "vida azul"?
¿Qué dicen los supermercados al respecto?
¿Está empezando a haber partes que parecen herbolarios en los supermercados?
¿Cuáles son los alimentos "falsos saludables"?
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15 min
January 28, 2018 No es un día cualquiera: El desayuno
Entrevista a Aitor Sánchez García, Dietista-Nutricionista en No es un día cualquiera, centrado en el mito "el desayuno es la comida más importante del día".
Programa original en: https://goo.gl/u1BMNR
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8 min
January 24, 2018 Programa 145: Palabras que no significan nada en nutrición
Intervención de Aitor Sánchez García, Dietista-Nutricionista en el programa Esto me Suena de Radio Nacional.
¿Cuáles son esas menciones que no significan absolutamente nada en una etiqueta o en un anuncio?
¿Hay motivos para justificar ese miedo a los aditivos?
¿Qué tiene que cumplir un alimento para decir "natural" o "100% natural"?
¿Cuáles son los ejemplos claros de eslóganes o mensajes que nos hacen pensar que un alimento es más sano ?
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12 min
January 18, 2018 MorninGlory: ¿Te atreves a comer bichos?
Entrevista a Aitor Sánchez García, Dietista-Nutricionista en MorninGlory, centrado en las ventajas y peligros de la venta de insectos comestibles.
Programa original en: https://goo.gl/j7yTT4
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6 min