In de vorige aflevering was Michel te gast maar hadden we geen tijd meer om het over voeding en leefstijl te hebben. Daarom deel 2. We gaan in op voeding, leefstijl en de (on)zin rondom het dieet. Leuk, leerzaam en inspirerend!

De podcast IJSpiratie is vanaf nu om de week te beluisteren op vrijdag. De volgende is over 2 weken.

Meer weten over koude training? Bezoek dan ook de website www.ijspiratie.nl of kom eens langs op een van onze workshops.

Meer weten over Michel? Ga dan naar www.welbewusteten.nl