The Wolfgang Unsoeld Podcast

Peter Sobotta ist UFC Veteran, Präsident von Nova FC, BJJ Black Belt und der Mann hinter dem Planet Eater MMA Gym.

0:20 Peter Sobotta über seinen baldigen UFC Fight in London und über Weight Cuts

7:20 Peter über sein Mindset im Kampf und seine Entwicklung vom blutigen Anfänger zum selbstbewussten Fighter

15:40 Peter über sein Mental Training mit seinem Coach: Wie er sein Selbstbild verändert hat!

22:40 Visualisierung im Krafttraining. Das Zusammenspiel zwischen Nervensystem und Muskulatur

26:08 Einheitliche MMA Trainer Ausbildung dank GEMMAF. Und MMA bei Olympia!

31:40 Hirn Scans der dt. Boxer und American Football Spieler – Studie: Gefahren fürs Gehirn!

36:20 Über ungesunde Ernährung im Sport und trotzdem Leistung – Usain Bolt & FastFood

42:20 Peter erzählt von Entwicklung der „Toughness“ im MMA. Welche (Kämpfer)-Typen gibt es im MMA?

51:35 ATT Miami: Peters Vorbereitung für UFC Fight in London

55:20 Wie Peter diverse Mental Tools im Kampf anwendet (z.B. Kampfschrei)

1:02 Hat Mentaltraining eine Zukunft im MMA?