冥想小貓 | 廣東話冥想引導

By 冥想小貓 Catful MeditationHealth & Fitness Mental Health

冥想小貓 | 廣東話冥想引導 episodes

July 01 【感謝自己】廣東話冥想｜回顧美好｜一直進步｜迎接新的自己丨珍惜所有｜欣賞生命｜獨特的存在丨感恩生活丨冥想小貓🐱10分鐘引導丨Grateful to myself

多謝過去嘅自己，成就咗今日嘅你。

#廣東話冥想 #廣東話引導 #CantoneseGuidedMeditation #香港人冥想
10 min
July 06, 2025 【越感恩越幸福】廣東話冥想丨增加幸福感丨吸引正面能量丨生命的禮物丨獨特人生丨感謝呼吸丨冥想小貓🐱10分鐘引導 Grateful Meditation

欣賞已走過嘅路程，見證自己完美地成長。

#廣東話冥想 #廣東話引導 #CantoneseGuidedMeditation #香港人冥想
11 min
July 05, 2025 【幸運體質】廣東話冥想丨吸引美好丨覺察幸福丨擁抱可能性丨被眷顧的生活丨正能量丨小確幸丨冥想小貓🐱10分鐘冥想引導丨Blessed Life
以積極嘅心態，吸引正面嘅能量，以感恩嘅角度，
覺察被眷顧的自己，從而成為更加幸運嘅人。#廣東話冥想 #廣東話引導 #CantoneseGuidedMeditation #香港人冥想
11 min
March 26, 2025 【提升幸福感】廣東話引導丨欣賞生活丨平靜內心丨感謝生命的美好丨冥想小貓🐱10分鐘引導冥想

夜間的自我修復，放鬆身心，帶住幸福感舒適安穩地入睡。

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11 min
January 12, 2025 【致無力的你】廣東話引導丨停止內耗丨減壓冥想丨心累了丨冥想小貓🐱10分鐘冥想丨香港冥想丨粵語丨Cantonese Guided Meditation

就快筋疲力盡嘅你，好需要聆聽身心畀你嘅提醒，暫停內心嘅消耗，為自己加油，重新得到力量。

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11 min
August 30, 2024 【積極、正面、改變生活】廣東話引導丨增強勇氣&自信丨直面恐懼丨對未來充滿信心丨冥想小貓🐱10分鐘練習
「當你離開舒適圈時才是人生真正的開始。」- Neale Donald Walsch
停止否定自己，容許自己慢慢進步，成為更好嘅自己！
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11 min
July 30, 2024 【提升自信&價值感】廣東話肯定句引導丨每天聆聽🎧改變潛意識，重塑積極頭腦丨你值得所有美好丨冥想小貓🐱一小時肯定句
聽住正面肯定嘅句子，提醒住我哋嘅內在價值，幫助我哋塑造腦袋嘅思維。

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1 hr 11 min
July 07, 2024 【充分利用今天】廣東話冥想丨你值得所有美好丨增強對幸福的敏銳度丨冥想小貓🐱10分鐘引導丨香港冥想丨粵語丨Cantonese Guided Meditation丨Morning Meditation
用正面嘅心境打開新一天，好好利用今日嘅時間，感受幸福同美好。

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Music adapted from:-Ambient Nature Music | Nature by Alex-Productions | ⁠https://onsound.eu/⁠Creative Commons CC BY 3.0
11 min
June 14, 2024 【內觀入門 - 身體掃描】廣東話引導丨深度覺知丨習慣無常丨澄明內心丨回到內在丨冥想小貓🐱10分鐘引導冥想

專注於全身上下嘅感受，係呢個內觀系列嘅最後一個引導。

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11 min
May 20, 2024 【用呼吸趕走焦慮】廣東話引導丨釋放壓力、不安丨有效放鬆丨觀察自己丨冥想小貓🐱10分鐘引導丨香港冥想丨粵語丨Cantonese Guided Meditation

學懂觀察及釋放壓力，將會令生活輕鬆一點，就算在苦中亦甜一點。

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