Bienvenue dans un épisode un peu particulier…

et oui, c’est déjà le dernier chapitre d’une aventure incroyable qui aura duré deux belles années.

Aujourd’hui, vos trois acolytes voguent vers de nouveaux horizons.

Et pour marquer cette occasion spéciale, nous avons décidé de vous offrir un épisode pas comme les autres : un épisode de présentation. Oui, oui, vous avez bien entendu !

Il était peut-être temps de vous raconter nos parcours, de vous en dire un peu plus sur nous, et de partager quelques anecdotes en coulisses.

Mais rassurez vous, ce n’est pas un divorce. Nous restons en très bons termes, unis par cette belle expérience commune.

Simplement, nos projets professionnels évoluent, et chacun emprunte désormais un chemin différent.

C’est donc avec une pointe d’émotion que nous vous offrons cet ultime épisode. Nous tenons à vous remercier du fond du cœur pour vos écoutes, vos retours, et vos partages. Votre soutien a été un véritable moteur, et nous sommes tous les trois immensément fiers de ce projet à trois voix.

Un merci tout particulier à Alizée de Tudobem Studio, notre fée de l’ombre, sans qui cette aventure n’aurait pas eu la même saveur.

Ce n’est qu’un au revoir. Qui sait, peut-être que nos chemins se recroiseront ici ou ailleurs. Mais pour l’instant, profitons de ce moment suspendu ensemble.

Alors, prenez votre boisson préférée, installez vous confortablement, et laissez vous porter par cette dernière conversation.

Belle écoute à vous.

Le Psy, Thibault, la Coach, Héloïse et le Mentor, Véronique

Les réseaux de Thibault Hulot : 

Instagram : https://www.instagram.com/thibaulthul... 

Site internet : https://thibaulthulot.fr/ 

Les réseaux de Héloïse Souquet: 

Instagram : https://www.instagram.com/lestransmis... 

Site internet :https://hsoukbha.wixsite.com/h-lo-se-souquet-coac  

Les réseaux de Véronique Torresin: 

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Je vous souhaite une belle écoute !

Et n'oubliez jamais, vous êtes précieux ! 

Je suis Véronique Torresin

Mentor et Thérapeute Holistique

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Bonjour à tous,

Dans cet épisode, plongeons dans la philosophie KAÏZEN...

Un concept japonais qui transforme notre manière de penser le changement et l'amélioration. Issu du monde industriel, notamment de la production Toyota, Kaizen signifie littéralement « amélioration continue ». Mais au-delà des usines, cette approche est une invitation à intégrer des changements progressifs véritables dans notre vie quotidienne.

Nous explorons les racines du Kaizen, ses principes fondamentaux et ses applications concrètes :

• Comment un petit pas peut mener à de grands résultats ?

• Pourquoi la constance vaut mieux que la perfection ?

• Et comment cultiver un état d'esprit d'amélioration au travail, dans nos relations et pour notre bien-être personnel ?

  
  

Rejoignez moi pour découvrir des anecdotes inspirantes, des exercices pratiques et des réflexions qui vous aideront à adopter une vie plus alignée avec vos objectifs, sans pression ni stress. Parce qu'après tout, progresser un peu chaque jour, c'est déjà avancer beaucoup.

Je vous souhaite une belle écoute !

Et n'oubliez jamais, vous êtes précieux ! 

Je suis Véronique Torresin, 

Mentor et Thérapeute Holistique 

Téléchargez votre Ebook sur les 5 blessures de l'âme de l'enfant intérieur ! Réalisez le Quizz afin de découvrir la blessure qui vous caractérise en cet instant.https://www.hello.veroniquetorresin.fr/blessuresdelame263302

Retrouvez tous les épisodes de "Mise en Lumière Holistique" sur toutes les plateformes d'écoute et sur YouTube : [https://smartlink.ausha.co/mise-en-lumiere-holistique] (https://smartlink.ausha.co/mise-en-lumiere-holistique%5D(https://smartlink.ausha.co/mise-en-lumiere-holistique))   

Et pour aller plus loin dans votre parcours spirituel, découvrez mon programme en ligne sur les 7 chakras : [https://veronique-torresin.systeme.io/programme-chakra 

Vous pouvez également bénéficier de mes prestations personnalisées:  

- l'accompagnement "Conscience Ancrage" sur 3 mois,  

- le coaching énergétique , 

- l'initiation au Reïki Usui en ligne et en présence,  

ainsi que des soins audio hypno-méditatifs.  

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Bonjour à tous,

Chaque élément de l'univers émet une fréquence spécifique, et ces fréquences interagissent en permanence, créant un réseau complexe d'échanges énergétiques.

En Médecine Traditionnelle Chinoise, cette notion rejoint l'idée que l'harmonie réside dans l'équilibre vibratoire : un alignement entre le corps, l'esprit, et les cycles naturels. Les vibrations ne se limitent pas à un phénomène physique ou sonore. Elles transmettent une dimension énergétique qui structure et influence tout ce qui vit. Elles sont intimement liées au Qi (énergie vitale) , cette force universelle qui circule dans le corps et l'environnement, et à l'harmonie entre l'homme et l'univers.

Ainsi, être en bonne santé signifie vivre en harmonie avec les vibrations de son corps et de son environnement. Cela implique d'écouter les cycles naturels, d'adopter une vie équilibrée et de s'aligner sur les rythmes énergétiques du monde. L'objectif ultime est de maintenir un état où le Qi circule librement, où les vibrations restent stables, et où l'unité entre le corps, l'esprit et l'univers est préservée.

Je vous souhaite une belle écoute !

Et n'oubliez jamais, vous êtes précieux ! 

Je suis Véronique Torresin, 

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Bonjour à tous,

Dans cet épisode, j'aborde la dépression à travers le prisme de la symbolique émotionnelle avec un soupçon de médecine traditionnelle chinoise (MTC), une approche millénaire qui voit le corps et l’esprit comme un tout interconnecté. Contrairement à la vision occidentale, la MTC ne considère pas la dépression comme un simple trouble mental, mais comme un déséquilibre énergétique qui affecte l’ensemble du corps.

J'explore les causes de la dépression selon la symbolique émotionnelle, selon les différentes blessures de l'enfant intérieur, selon les blocages énergétiques des chakras, selon la MTC, comme des blocages dans la circulation de l'énergie (le Qi) ou des déséquilibres dans les organes internes, particulièrement le foie, le cœur, et la rate, qui sont étroitement liés aux émotions dans cette médecine.

Je vous souhaite une belle écoute !

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Bonjour à tous,

Pour cet épisode, je reçois Fatima Ben Ahmed, Mentore en Conseil et organisation en gestion du temps dans les questions liées d'organisation de notre vie personnelle et surtout professionnelle incluant la santé mentale.

Nous explorerons cette charge mentale, un concept qui désigne le poids invisible des responsabilités, souvent non partagées, qui pèse sur les personnes, plus particulièrement les femmes dans le cadre de la vie familiale et professionnelle.

Fatima, experte en la matière, partage son éclairage professionnel en s'appuyant sur les témoignages et expériences de ses client·e·s.

Elle décrypte les origines sociales et culturelles de la charge mentale, en montrant comment des dynamiques de pouvoir historiques continuent de façonner nos comportements, tant au travail qu'à la maison.

À travers des exemples concrets, nous examinons pourquoi ce fardeau pèse souvent davantage sur les femmes, comment il s’accumule dans les sphères privée et professionnelle, et ses impacts sur la santé mentale, émotionnelle et physique.

Enfin, nous discutons des solutions possibles : une meilleure répartition des responsabilités, des stratégies pour équilibrer vie privée et carrière, une communication plus ouverte au sein des couples, des familles et des équipes, ainsi que l'importance d'une reconnaissance collective de ce problème.

Un épisode riche en réflexions et solutions pour transformer cette problématique en opportunité de changement.

Retrouvez Fatima Ben Ahmed sur :
Instagram : https://www.instagram.com/experte_productivite/
Linkedin : https://www.linkedin.com/in/fatima-ben-ahmed-mentor/

et son offre phare d'accompagnement : https://www.fatimabenahmed.com/clarity

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Bonjour à tous,

Bienvenue dans ce repost dédié à l'hiver selon la Médecine Traditionnelle Chinoise (MTC).

Dans le calendrier chinois, basé sur les phases lunaires, l'hiver commence généralement début novembre et se poursuit jusqu'à la mi-janvier. Cette période, bien différente de celle indiquée par notre calendrier grégorien, est marquée par une profonde introspection et un retour aux sources, symbolisés par ses organes clef de cette saison : le Rein et la Vessie.

En MTC, chaque saison est associée à un organe, un élément, une émotion, une couleur, une saveur, et une odeur spécifiques. L'hiver est le moment de plonger au cœur de l'énergie du Rein, considéré comme la source de notre vitalité et de notre essence vitale, le jing. Le Rein gouverne la croissance, le vieillissement, la longévité, et même notre capacité à affronter les peurs, l’émotion dominante de cette saison.

Le Rein et le jing préservent votre immunité, votre endurance, votre volonté, et votre capacité à affronter les épreuves de la vie. Comprendre comment équilibrer l’énergie du Rein est crucial pour naviguer l'hiver en toute harmonie et pour prévenir les déséquilibres qui peuvent affecter notre quotidien.

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Bonjour à tous,

Dans cet épisode sur la gratitude, nous explorons comment cette émotion, profondément enracinée dans la sagesse orientale, influence notre bien-être physique et mental. En MTC, les émotions sont intimement liées aux organes internes et au flux énergétique (Qi) qui circule dans notre corps. La gratitude, perçue comme une force positive, joue un rôle crucial dans l'harmonie de nos énergies internes.

Nous aborderons comment l'énergie du cœur, considéré comme " l'empereur" des émotions, est favorisée par la gratitude et l'impact bénéfique de cette émotion sur le système énergétique global. Nous explorerons les connexions entre la gratitude, l'équilibre du Shen (l'esprit) et la régulation du Qi, et comment la pratique de la gratitude peut apaiser les troubles émotionnels comme l'anxiété et le stress.

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Bonjour à tous,

Aujourd'hui, je reçois Hinatea Lai, praticienne en breathwork, et nous abordons un élément fondamental de la vie : la respiration.

Ce sujet au travers d'une approche holistique avec un soupçon de Médecine Traditionnelle Chinoise, nous permet de mieux comprendre son impact profond sur notre santé et notre bien-être. La respiration, souvent perçue comme un acte automatique, revêt pourtant une importance capitale dans l'équilibre énergétique du corps. En médecine chinoise, elle est étroitement liée au Poumon, organe clé qui régit non seulement l'apport en oxygène, mais aussi la circulation de l'énergie vitale dans tout le corps.

Lorsque notre respiration est déséquilibrée, cela peut entraîner des blocages énergétiques, favorisant l'apparition de maladies physiques et émotionnelles, telles que l'anxiété ou la fatigue chronique. Elle est aussi un pont entre le corps et l'esprit, jouant un rôle central dans la gestion du stress, des émotions, et même de notre capacité à nous recentrer.

Et c'est ce que Hina de Espace Hina va nous expliquer lors de notre échange

Facilitatrice et coach en breathwork (respiration), autohypnose et maître reiki., elle aide les personnes à se reconnecter à leur essence, libérer leurs blocages et transformer leurs aspirations en réalité. Son rôle est de guider à travers un voyage intérieur, afin que de retrouver son énergie, clarifier sa vision, et amener à prendre des actions alignées.

Son programme de 5 jours gratuit : https://www.espacehina.com/5-jours-pour-booster-ton-energie-et-ta-clarte

Son accompagnement de 20 semaines : https://www.espacehina.com/action-boost-lab

Pour ses ateliers et autres produits et services : https://linktr.ee/espacehina

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Bienvenue dans ce nouvel épisode.

Le perfectionnisme..... bien que souvent perçu comme une qualité ou un moteur de réussite, peut en réalité devenir un fardeau, générant de l'anxiété, de la frustration et un sentiment d'incomplétude. Du point de vue de la médecine chinoise, il s'agit d'un déséquilibre des énergies.

En effet, selon cette tradition millénaire, les émotions et comportements excessifs sont liés à des déséquilibres dans nos organes internes. Le perfectionnisme peut être associé à une surtaxe de l'énergie du Foie.

Le foie est responsable du bon déroulement de l'énergie (Qi) dans le corps, et une stagnation peut mener à la frustration, au stress, voire à une rigidité mentale.

Sur le plan holistique, il est essentiel de comprendre que nous sommes des êtres multidimensionnels : le perfectionnisme ne touche pas seulement notre esprit, mais aussi notre corps et notre esprit. Il influence notre santé physique (tensions musculaires, fatigue chronique) et peut nuire à nos relations.

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Bienvenue dans ce nouvel épisode de "Mise en lumière holistique".

Aujourd'hui, nous parlons d'un sujet qui touche tout le monde dans sa vie : la prise de parole.

Il est essentiel de comprendre que la prise de parole ne se limite pas à de grandes présentations devant des foules. Au quotidien, cela peut inclure des réunions d'équipe, des discussions entre amis ou même une conversation avec des personnes. La capacité à s'exprimer clairement, avec assurance est une clé dans nos interactions sociales et professionnelles.

La prise de parole en public peut être un défi qui, une fois relevé, devient un puissant levier de croissance personnelle. En surmontant la peur initiale et en adoptant une approche bienveillante envers soi-même, il est possible non seulement de prendre la parole avec confiance, mais aussi de créer des connexions authentiques avec les autres.

C'est ce que Fanny Lesprit va nous apprendre au travers de son histoire et de son expertise aujourd'hui dans l'art de la parole.

Fanny Lesprit est une experte reconnue dans l'art du pitch et de la prise de parole en public. Ancienne timide, en total manque de confiance et d'estime de moi et totalement angoissée à l'idée de passer un oral, elle a réussi à faire de ses faiblesses une force pour réaliser ses rêves. Elle met son expertise au service des entrepreneurs, les aidant à développer leur entreprise grâce à une communication efficace et impactante. Avec une approche personnalisée et des formations adaptées, elle permet à ses clients de transformer leur manière de communiquer. Elle aide notamment les entrepreneurs à prendre confiance en eux et en leur projet, à oser parler d'eux, de leurs offres & à développer leurs ventes grâce à une formation en ligne, du coaching, des outils de communication.

insta : https://www.instagram.com/fannylespritcoach/?hl=fr
site : https://fannylesprit.com/
cadeau : https://dashboard.mailerlite.com/forms/148086/92143285040056231/share

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