Bonjour à tous,

Connaître ses blessures émotionnelles, c’est bien. Comprendre comment elles influencent notre rapport à l’abondance, c’est déjà aller beaucoup plus loin. Mais identifier ses mécanismes ne suffit pas toujours à les transformer.

Dans cet épisode de Mise en Lumière Holistique, nous allons regarder l’abondance au travers des cinq blessures de l’âme : abandon, humiliation, injustice, rejet et trahison.

Parce que chacune peut influencer, à sa manière, notre capacité à recevoir.

Peur de perdre ce que l’on vient d’obtenir. Difficulté à profiter sans culpabiliser. Besoin de mériter chaque chose par l’effort. Peur de devenir trop visible. Besoin de contrôler pour se sentir en sécurité…

Nous pouvons profondément vouloir plus d’argent, de liberté, d’amour, de reconnaissance, de plaisir ou d’opportunités, tout en conservant des mécanismes inconscients qui nous empêchent de vivre pleinement cette abondance lorsqu’elle arrive.

Et c’est précisément pour cela que nous avons créé Incarne ton Abondance avec Charlotte.

Parce que connaître ses blessures, ses croyances ou son mode de survie est une première étape. Mais le véritable travail consiste ensuite à venir transformer ces automatismes, retrouver davantage de sécurité intérieure et construire une autre manière de recevoir, de choisir et de vivre l’abondance.

Incarne ton Abondance, ce n’est donc pas apprendre à penser positif ou à attendre que l’argent tombe du ciel. C’est venir travailler profondément sur ce qui, aujourd’hui encore, peut décider à votre place de ce que vous pensez mériter, de ce que vous êtes capable de recevoir… et surtout de ce que vous vous permettez réellement de vivre.

Un épisode pour regarder vos blessures autrement.

Et peut-être découvrir que parfois, le problème n’est pas que l’abondance ne vient pas.

C’est que lorsqu’elle arrive, une partie de vous ne sait pas encore quoi en faire.

Je découvre le programme Incarne Ton Abondance : ici

Vous connaissez cette sensation du soir d'être vidée, sans savoir pourquoi ?
Ce n'est pas de la fatigue. C'est un manque d'ancrage.

👉 Découvrir "S'ancrer en 21 jours" — mon programme pour retrouver votre stabilité intérieure en 21 jours. 20€.

Je suis Véronique Torresin, Mentor et Thérapeute Holistique. On a tous en nous une force incroyable — mais nos croyances ou nos énergies déséquilibrées agissent parfois comme des freins invisibles. Mon rôle : vous aider à vous en libérer pour vous reconnecter à votre propre lumière.

🌟 Pour continuer le chemin, chaque 1er vendredi du mois : énergies du moment, conseils holistiques et inspirations, directement dans votre boîte mail.
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🔮 Envie d'explorer plus loin ? Programme "Conscience Ancrage", Chakras, Reiki, soins audio hypno-méditatifs : retrouvez tout mon univers sur mon site.
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Bonjour à tous,

On vous a sûrement déjà dit : « Allez, lâche prise. » 

Comme si le lâcher-prise était un interrupteur. Comme s’il suffisait de décider de ne plus contrôler pour que notre mental accepte gentiment de rendre les clés. 

Sauf que si nous contrôlons autant, ce n’est pas uniquement parce que nous réfléchissons trop. Derrière le besoin d’anticiper, de prévoir, de comprendre ou de savoir ce qui va arriver se cache souvent quelque chose de beaucoup plus profond : un besoin de sécurité. 

Alors dans cet épisode, j’ai eu envie de revenir sur cette notion de lâcher-prise que je traverse finalement depuis les débuts du podcast, mais avec le regard que j’en ai aujourd’hui. 

Parce que lâcher prise ne signifie pas renoncer, subir ou attendre passivement que la vie décide pour nous. Et surtout, contrôler et maîtriser ne sont pas la même chose, même si extérieurement les deux peuvent parfois se ressembler. 

La maîtrise permet d’avancer, de choisir, de décider, de s’adapter. Le contrôle, lui, cherche une garantie que la vie sera conforme au scénario prévu. 

Spoiler alert : cette garantie n’existe pas. 

Et c’est précisément là que l’ancrage prend tout son sens. Non pas comme une jolie notion énergétique ou quelques racines imaginaires sous les pieds, mais comme notre capacité à rester suffisamment présents et stables lorsque l’extérieur bouge, lorsque l’imprévu arrive et lorsque le chemin devant nous n’est pas encore visible. 

Peut-être que lâcher prise ne consiste donc pas à croire que tout va bien se passer. 

Peut-être que c’est simplement pouvoir se dire : « Je ne sais pas comment cela va se passer. Et ce n’est pas grave, parce que je sais que je pourrai m’adapter à ce qui arrivera. » 

Et si vous avez envie de ne plus seulement le comprendre avec votre tête mais de venir l’expérimenter réellement, nous nous retrouvons du 2 au 4 octobre dans les Cévennes pour la retraite Conscience & Ancrage. 

Parce qu’à un moment donné, comprendre ne suffit plus. 

Il faut vivre l’expérience.

Je découvre la retraite Conscience et Ancrage de la rentrée ici

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Bonjour et bienvenue dans ce nouvel épisode de Mise en Lumière Holistique

« Je suis comme ça. » ...

Combien de fois nous disons cette phrase sans jamais la questionner ? Dans cet épisode, on part à la découverte du mode survie : ce mécanisme discret qui peut se cacher derrière notre indépendance, notre besoin de tout contrôler, notre rapport à l'argent ou notre incapacité à ralentir.

Le mode survie ne ressemble pas toujours à une personne à bout de forces. Il peut aussi se cacher derrière ce que les autres admirent chez vous : votre force, votre autonomie, votre sens de l'organisation. On explore ensemble les quatre grandes réponses de protection (combattre, fuir, se figer, se suradapter), la différence essentielle entre contrôler et maîtriser, et pourquoi le calme peut parfois devenir plus inconfortable que l'urgence elle-même.

On aborde aussi le mode survie financier, sans culpabilisation ni discours toxique sur l'abondance, ainsi que la lecture énergétique du chakra racine et ses correspondances en médecine traditionnelle chinoise (Rein, Rate, Foie).

Et surtout : comment commencer, concrètement, à retrouver de la sécurité intérieure et à faire de nouveaux choix, non plus pour éviter ce qu'on ne veut plus revivre, mais pour construire ce qu'on a réellement envie de vivre.

« Ma mission dans la vie n'est pas simplement de survivre, mais de m'épanouir. » — Maya Angelou

Bonne écoute 🌿

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Bonjour à tous,

On ne manifeste pas une vie, on la crée.

Cet épisode démonte ce que la manifestation ne dit jamais : que changer l'extérieur sans changer l'intérieur nous ramène toujours à la même situation, sous une autre forme.

Plutôt que de chercher une nouvelle méthode, un nouveau rituel ou la pleine lune parfaite, on explore ce qui se joue vraiment sous nos tentatives répétées de changer notre travail, notre couple, notre santé ou nos finances. Tant que l'état intérieur reste identique, on recrée les mêmes situations sous d'autres formes, c'est ce que l'accompagnement Conscience Ancrage observe en permanence.

Le vrai pouvoir ne dépend d'aucune méthode miracle : il dépend de notre capacité à nous observer, nous remettre en question, nous déconstruire pour mieux nous reconstruire.

On y parle aussi du Cahier de vacances "Incarne ton Abondance", conçu avec Charlotte Bouline pour identifier ses mécanismes de survie et ses fonctionnements inconscients , pas pour attirer plus d'argent, mais pour commencer un vrai chemin d'incarnation. Lien en description.

Et pour celles et ceux que le sujet interpelle : Incarne ton Abondance rouvre ses portes en septembre, avec un accompagnement bien plus approfondi.

Mise en Lumière fait une pause estivale et revient en septembre, en douceur, comme la saison d'automne selon la MTC qui approche.

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Télechargez votre Cahier de vacances ici !

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Bonjour à tous,

Pendant longtemps, je détestais lire....

Et pourtant, aujourd'hui, ma bibliothèque déborde.

Dans cet épisode très personnel, je vous emmène parcourir seize années de lectures qui ont profondément transformé ma manière de voir le monde, le corps, la spiritualité, les relations humaines... et finalement ma propre vie.

Il ne s'agit pas d'une liste des "meilleurs livres" de développement personnel, ni d'un classement des ouvrages qu'il faudrait absolument avoir lus.

Je vous partage simplement les auteurs et les livres qui ont marqué mon cheminement : Gérard Athias, Michel Odoul, Lise Bourbeau, Don Miguel Ruiz, Wayne Dyer, Deepak Chopra, Osho, Amma, Paulo Coelho, Neale Donald Walsch, Dolores Cannon, Joe Dispenza, Bruce Lipton, Gregg Braden, Philippe Guillemant, Jocelin Morisson, Romuald Leterrier... et bien d'autres.

Au fil de cet épisode, je vous explique surtout pourquoi un livre peut être une véritable révélation à un moment de votre vie... puis vous sembler complètement vide quelques années plus tôt ou plus tard.

Parce qu'au fond, ce ne sont pas toujours les livres qui changent.

C'est souvent notre regard.

Un épisode intime, rempli d'anecdotes, de découvertes, de remises en question... et, je l'espère, de quelques idées de lecture pour cet été.

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Bonjour à tous,

Dans cet épisode de Mise en Lumière Holistique, on explore ce concept popularisé par Daniel Goleman : pourquoi certaines personnes accueillent leurs émotions avec sérénité quand d'autres se sentent vite submergées. On verra ce qu'est réellement une émotion, comment elle naît, et quel rôle jouent le mental, le corps, les croyances, les blessures et l'histoire personnelle dans nos réactions face à une même situation.

À partir des travaux de Goleman, je propose ensuite une lecture plus holistique, en reliant l'intelligence émotionnelle à l'énergétique et à la médecine traditionnelle chinoise : pourquoi chaque émotion a une fonction, comment elle participe à notre équilibre, et pourquoi chercher à la contrôler est rarement la bonne solution.

Un épisode pour apprendre à regarder vos émotions autrement : non plus comme des ennemies, mais comme des alliées sur le chemin de la connaissance de soi.

✨ Belle écoute !

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Bonjour à tous,

« Je n'ai pas le choix. » On l'a tous dit un jour ......

face à une relation qui fait souffrir, un travail qui n'épanouit plus, une décision qui semble nous enfermer. Mais est-ce vraiment vrai ?

Dans cet épisode, j'explore cette question sous plusieurs angles : philosophie, neurosciences, croyances, blessures de l'âme, énergétique, chakras et médecine traditionnelle chinoise.

Vous découvrirez comment votre cerveau, votre histoire, vos peurs et vos conditionnements influencent vos décisions — au point de vous faire oublier que d'autres possibilités existent déjà.

Dans cet épisode :

✨ La différence entre un véritable manque de choix et la peur des conséquences
✨ L'impact des croyances limitantes sur nos décisions
✨ Comment les blessures de l'âme orientent inconsciemment notre vie
✨ Le fonctionnement du cerveau face au changement
✨ Le rôle des chakras dans notre capacité à choisir
✨ La vision de la médecine traditionnelle chinoise à travers le Hun, le Po, le Yi, le Zhi et le Shen

Et si le vrai problème n'était pas l'absence de choix... mais l'incapacité à voir ceux qui s'offrent déjà à nous ?

Un épisode pour reprendre du recul, retrouver votre pouvoir intérieur, et ne plus jamais dire « je n'ai pas le choix » de la même manière.

🎙️ Bonne écoute !

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Bonjour à tous,

Pourquoi culpabilise-t-on parfois d'aller bien quand nos proches souffrent ? Faut-il souffrir avec les autres pour leur prouver qu'on les aime ? Notre paix intérieure doit-elle vraiment dépendre de ce que vivent les personnes qui nous entourent ?

Cette année, le sujet de philosophie du baccalauréat posait cette question en apparence très simple — mais qui dépasse largement les murs d'une salle d'examen.

Dans cet épisode, je vous propose de passer ce bac de philo… à ma façon.

Nous explorerons les réponses des grands philosophes, des neurosciences et de la psychologie, avant d'y poser un regard plus spirituel, énergétique et holistique. Nous parlerons des blessures émotionnelles, des croyances limitantes, des chakras et de la médecine traditionnelle chinoise, pour comprendre ce qui nous empêche parfois de nous autoriser à être heureux.

Un épisode qui nous invite, finalement, à déplacer la question.

Car le véritable sujet n'est peut-être pas : « Peut-on être heureux quand les autres ne le sont pas ? »

Mais plutôt : « Qu'est-ce qui, en moi, m'empêche de m'autoriser à l'être ? »

Je suis Véronique Torresin, Mentor et Thérapeute Holistique.

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Bonjour à tous,

Chaque nuit, nous fermons les yeux sans vraiment savoir ce qu'il se passe de l'autre côté.

Pendant des siècles, philosophes, psychologues, neuroscientifiques, traditions spirituelles et médecines ancestrales ont tenté de comprendre ce phénomène universel que nous appelons le rêve.

Simple activité cérébrale ? Langage de l'inconscient ? Message symbolique ? Reflet de notre état énergétique ? Ou véritable espace de perception ?

Dans cet épisode, nous explorons les rêves sous différents angles : Freud, Jung, les neurosciences, le taoïsme, le bouddhisme tibétain et la médecine traditionnelle chinoise. Nous verrons également pourquoi tous les rêves ne peuvent pas être rangés dans la même catégorie.

Rêves symboliques, digestion émotionnelle, rêves prémonitoires, visites de défunts, réalités parallèles, mémoires de vies antérieures, voyages astraux… autant d'expériences qui soulèvent une question fascinante : que se passe-t-il réellement lorsque notre corps dort ?

Un épisode pour ouvrir le champ des possibles, questionner nos certitudes et porter un autre regard sur ces expériences nocturnes qui nous accompagnent depuis toujours.

🌙 Belle écoute, et doux voyage au cœur de vos nuits.

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Bonjour à tous,

On entend souvent parler de clairvoyance, de clairaudience ou encore de médiumnité… mais savons-nous vraiment comment les informations nous parviennent ?

Dans cet épisode, je vous emmène à la découverte des principaux canaux de perception utilisés en médiumnité et dans l'intuition : clairvoyance, clairaudience, clairsentience, clairconnaissance, télépathie, psychométrie… Ensemble, nous explorons les différentes façons dont une information peut se présenter à notre conscience.

Au-delà des croyances et des clichés véhiculés par les films ou certaines représentations de la spiritualité, vous comprendrez pourquoi tant de personnes pensent ne rien percevoir, alors qu'elles utilisent déjà certains de ces canaux au quotidien — sans même en avoir conscience.

À travers mon expérience personnelle, des anecdotes vécues et des exemples concrets, je vous partage des clés pour :

• mieux comprendre votre propre fonctionnement intuitif,

• distinguer perception, interprétation et imagination,

• poser un regard neuf sur ce que vous prenez peut-être aujourd'hui pour de simples coïncidences.

• 
  

Un épisode pour démystifier la médiumnité, en comprendre les mécanismes et commencer à reconnaître ce langage subtil par lequel les informations cherchent parfois à nous atteindre.

Et en explorant ces canaux, une autre question passionnante se dessine : dans quels états de conscience recevons-nous ces informations ?

Ce sera le sujet d'un prochain épisode, consacré aux rêves, aux voyages astraux et aux autres espaces de perception.

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