Kommen dir deine Aufgaben und Herausforderungen manchmal wie ein großer Berg vor? Weißt du gar nicht wo du anfangen sollst? Und bist du enttäuscht, wenn gar nichts nach deinen Vorstellungen klappt? Gerade in der aktuellen Zeit lassen wir uns von äußeren Einflüssen schnell runter ziehen. Dabei ist das gar nicht nötig. In dieser Folge lernst du 3 einfache Strategien kennen, mit denen du in deinem Alltag sofort glücklicher sein kannst. Wenn du magst, schreibe während der Folge mit, sodass du es direkt im Anschluss umsetzen kannst. Wir sind sicher: Schon nach der ersten kleinen Veränderung wirst du endlich wieder durchatmen und das Gefühl von Glück spüren.

Du möchtest täglich Motivation und Tipps bekommen, wie du ein fittes, erfülltes und selbstbewusstes Leben führen kannst? Dann folge uns auf Social Media.

Hannah auf Instagram:

Hannah auf Facebook:

Theo auf Instagram: