Neste episódio, nosso head coach Andrei Achcar conversou com o nutricionista Paulo Mendes e ele revelou os mitos e verdades sobre nutrição para corredores. Será que o jantar de massas pré-prova realmente ajuda no desempenho? Será que os géis de carboidrato funcionam de verdade? Será que a dieta low carb te ajuda a correr mais rápido? Descubra essas e outras respostas nesse bate-papo super legal!

 

Assista também ao vídeo deste podcast no Youtube - https://youtu.be/podcast-66

---> Quer acessar aulas exclusivas do Nutricionista Paulo Mendes, sobre hidratação, suplementação e alimentação para corredores? Junte-se ao nosso Clube Corrida Perfeita »  https://cperfeita.run/152e

» Baixe nosso aplicativo e acesse diversos recursos grátis:- Android: https://cperfeita.run/jzrz- Iphone: https://cperfeita.run/rbr3