أنا وندى اتكلمنا عن السكيما ثيرابي وشوية حاجات تانية! السكيما ثيرابي بتساعدك تفهم أن في شخصيات مختلفة جواك، وكل شخصية منها دوافعها واللي محتاجاه ممكن تبقي محرك لسلوكك. النهج ده في العلاج بيساعدك تبقي مراقب لأنهي جزء متحرك  وبيسعي لأيه! وبيساعدك ترجع ال " adult " أو ال " true self " لكرسي القيادة في حياتك اللي هو أنت :) 

Support the show

Support in EGP: https://ipn.eg/S/muhsherif/instapay/34AgJ8

www.instagram.com/muhammadhazem/

www.tiktok.com/@muhsherif

أدهم من الناس اللي أنا شوفت بنفسي رحلته الشخصية  وازاي هو عرف يشتغل على نفسه قبل ما يساعد غيره ودي أكتر حاجة أنا بحترمها فيه. أتمني تبقي الدردشة مفيدة : )

Support the show

Support in EGP: https://ipn.eg/S/muhsherif/instapay/34AgJ8

www.instagram.com/muhammadhazem/

www.tiktok.com/@muhsherif

دايمًا مدى اريحية الشخص مع نفسه دليل بالنسبالي على نضجه وقبوله لنفسه وبنبسط لما الاقي معالج أو معالجة هما نفسهم في رحلة تعافي وعلشان كدة أنا بحترم علياء لأنها حقيقية وشاطرة جدًا في شغلها ما شاء الله، وحبيت الكلام العفوي اللي سجلناه.

Support the show

Support in EGP: https://ipn.eg/S/muhsherif/instapay/34AgJ8

www.instagram.com/muhammadhazem/

www.tiktok.com/@muhsherif

وعلشان انا امور وكنت بسجل الحلقة بحاجه مفهاش pause فالحلقة بقيت في شكل ملفين وده الجزء التاني!

Support the show

Support in EGP: https://ipn.eg/S/muhsherif/instapay/34AgJ8

www.instagram.com/muhammadhazem/

www.tiktok.com/@muhsherif

عمرو أنا بدأت معاه من ٢٠٢٠ تقريبًا والراجل ساعدني ومش عارف ساعدني ازاي 😎 اعتقد ان هو ساعدني ارتاح ومع نفسي واصدق فيها واطلع من ورا الماسكات اللي اتعودت عليها اكتر من اي حاجه. ده أول جزء من القعده وفيها انجليزي كتير لأن ده اللي احنا متعودين عليه مع بعض، Sorry not sorry 🤓

Support the show

Support in EGP: https://ipn.eg/S/muhsherif/instapay/34AgJ8

www.instagram.com/muhammadhazem/

www.tiktok.com/@muhsherif

أنتي عارفه التعافي عبارة عن ايه؟ " التصديق " في رواية أنسب من رواية الماضي وتعزيز الرواية دي بأفعال بتعبر عن تصديقك فيها. التعافي صعوبته في بساطته وحقيقة ان هو بيتطلب انك تتخطى الحواجز الوهمية اللي عقلك حطهالك بغرض الحماية. تعالى نتكلم عن ده وشوية حاجات تانية!

Support the show

Support in EGP: https://ipn.eg/S/muhsherif/instapay/34AgJ8

www.instagram.com/muhammadhazem/

www.tiktok.com/@muhsherif

البحث عن الوصفة المثالية للتخلص من الصدمات الشقية كان هدفي في أول التعافي وهدف ناس كتير، دايمًا تصوراتنا جاية من شدة رغبتنا في التخلص من الألم اللي احنا عايشينة....ده مفهوم وطبيعي بس الدنيا مش بتمشي كدة : ) تعالى نتكلم عن ده وشوية حاجات تانية!

Support the show

Support in EGP: https://ipn.eg/S/muhsherif/instapay/34AgJ8

www.instagram.com/muhammadhazem/

www.tiktok.com/@muhsherif

أحنا بننسي بسهولة وأول صوت يبيع لينا طريقة تسكن الألم بنروح معاه على طول! وعلشان كده تثبيت التغيير عملية يومية وبيساعد فيها التمسك بشوية مبادئ، تعالي نتكلم عن شوية!

Support the show

Support in EGP: https://ipn.eg/S/muhsherif/instapay/34AgJ8

www.instagram.com/muhammadhazem/

www.tiktok.com/@muhsherif

كل حاجة أنت ممكن تتعود عليها تقدر تتعود على غيرها ومرحلة التثبيت هي حصادك لكل المحاولات اللي وقعت فيها أكثر ما قمت! تعالى نتكلم عن ده : ) 

Support the show

Support in EGP: https://ipn.eg/S/muhsherif/instapay/34AgJ8

www.instagram.com/muhammadhazem/

www.tiktok.com/@muhsherif

مرحلة التغيير أشبه بلما يبقي عندك لمبه شوية تشتغل وشويه تفصل، مش علي وتيره واحده، لسه بتحاول تعتاد الطرق الجديدة للتعامل مع احتياجاتك ومشاعرك وأفكارك في الانتكاس والطلوع والنزول فيها حتمي...تعالى نتكل عن ده وشوية حاجات تانية : )

Support the show

Support in EGP: https://ipn.eg/S/muhsherif/instapay/34AgJ8

www.instagram.com/muhammadhazem/

www.tiktok.com/@muhsherif