Andreas Kraniotakes ist DAZN und RANFighting Kommentator, ehemaliger MMA Kämpfer, mehrfacher Buchautor und Co-Host des „Schlagwort“

00:00:58 Andreas erzählt von seinem Buch Streetfighter

00:05:50 Der Unterschied zwischen Kurs und Schule. Wie bleiben Wissen und Prinzipien im Gedächtnis und können praktisch angewendet werden.

00:12:13 Die geheime Ninja Technik

00:18:08 Alltagtaugliches und effizientes Training

00:26:25 Der glykämische Index – Was du über deinen Blutzucker und sein Management wissen musst

00:41:31 Muss ich den alles Essen oder kann ich mich auch anders entscheiden – Thema Veganismus

00:57:20 Wie war der Moment als Andreas als Kommentator den Kampf von McGregor gegen Khabib moderiert hat- Andreas erzählt von seinem Job als Moderator

01:13:05 Andreas über sein aktuelles Training und die Überlegung eines nächsten Kampfs

01:29:30 Die Basis der UFC und ihre Einkünfte – Ein Blick in die Zukunft

01:55:05 Der Unterschied zwischen Zuschauen und selber im Ring stehen

02:11:15 Das Dark Horse „ungeschlagene Kämpfer“ - Beispiel von UFC Fightern, die an ihren Niederlagen scheitern und was du daraus lernen kannst

02:24:10 Ein Wandel der UFC von technischen Vorsprung hin zur Entwicklung einer starken, athletischen Physis