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“习惯”是瘦身成功很重要的关卡。当你习惯不吃消夜后,久而久之,“不吃消夜”就变成一种习惯。把运动练成一种习惯,当别人在沙发上看电视时,你在运动;别人在旁边唉叹下班好累时,你已穿上跑鞋走出去。维持习惯最困难的时候,不是你开始运动的第一天,而是你下定决心换上运动服走出去的每一刻!
陌声人,微信公众号:mmoofm
梦想和家庭,挑战与安稳很多时候是无法并存的。很多人在人生的某一阶段都会经历这样的选择吧,选择了追逐梦想也许你就要远离温暖的港湾独自一人踏上漫漫之路;选择了安稳度日,那么也许就会失去独自打拼挑战的机会。然而不管最终选择的是什么,都不要给自己后悔的机会,努力拼一把。
关注微信公众号:mmoofm
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