Modo Terapia

¿Cómo reaccionamos cuando tenemos un error? ¿Sacamos el látigo o nos permitimos equivocarnos? ¿Cuánto en eso tiene que ver nuestra infancia? Todo en este capitulazo de Modo Terapia

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¿Cómo reacciona el cuerpo cuando alguien nos genera un trauma? ¿Qué debo hacer para sanarlo? ¿Se olvidará mi cuerpo alguna vez de ese eso? Todo esto en este episodio necesario de Modo Terapia Íntimo.

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En este capítulo repasamos 4 alarmas que se encienden que indican que tenemos un problema en nuestra relación. Qué pasa y cómo enfrentarlos, acá.

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Ante cada decisión que se nos presenta la podemos analizar  por dos caminos distintos: el del riesgo y el de la oportunidad. En este capítulo vemos qué las diferencian y cómo encarar la vida con otros colores.

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A partir de un mensaje, en este episodio debatimos sobre qué nos pasa cuando nos estamos separando. Sobre todo cuando aparece un tercero y qué significa. No te lo pierdas.

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En esta segunda parte, nos preguntamos cómo combatir 'la mirada del otro' y cómo hacemos para que esa voz interna que nos exige, nos termine importando cada vez menos.

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Para cuando aplicamos a un trabajo es una virtud, pero creeme que en el día a día, ser perfeccionista y autoexigente puede ser bastante cansador para con vos mismx y para con la gente que te rodea. Si te interesó este tema, en el próximo vemos cómo combatirlo.

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La frase la decimos siempre para referirnos a muchas decisiones que hacemos o dejamos de hacer porque 'nos da cosa', en este episodio vamos a ver qué quiere decir y cómo podemos cambiar esta palabra que usamos por alguna de las dos que te cuento acá, que te va ayudar a hacerte cargo de lo que sentís y decís.

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Te dejo esta herramienta para que la uses cuando sea necesario, tratá de agarrarle la mano, te va a servir para tomar perspectiva y priorizar.

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El patrón siempre manda, pero ojo, que en este caso no es ninguno de los integrantes de la pareja. Enterate de qué se trata en este capítulo y tratá de cambiarlo si es necesario.

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