Modo Terapia

Modo Terapia

By Sebastián GironaHealth & FitnessMental Health
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Modo Terapia episodes

  • ¿Puede cambiar la gente?

    En este episodio Seba y Ale analizan si es genuino y posible cambiar uno o varios aspectos de la posibilidad de una persona.

    ¿"Yo soy así y si no les gusta, se joden", es así o es una excusa? ¿Qué pasa si el cambio no es verdadero? Lo analizamos en este capitulón de Modo Terapia.

    Y recordá que si tenés alguna consulta, duda o pregunta se la podés hacer a Seba a través de su Instagram y él te la contestará en los viernes de consultorio.

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    22 min
  • Se terminó el amor 🤦

    En este episodio analizamos esa frase que muchas veces se usa como... ¿Excusa? Para terminar una relación. 

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    22 min
  • El Santo Grial de las separaciones 🏆

    Hay algo que uno busca, consciente o inconscientemente al momento de separarse. No siempre se consigue, pero todos aspiramos a eso, y en este capítulo Seba te cuenta qué es.

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    12 min
  • La autoexigencia 👌

    En el episodio de hoy hablamos sobre las características del autoexigente, el que está pendiente de todo, el que no juega en equipo, el que no se soporta una crítica y el que más tarde o más temprano... termina perdiendo.

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    12 min
  • Conflictos de pareja en vacaciones ⛱️

    Todos idealizamos las vacaciones con las parejas como una escapada romántica donde todo es color de rosas, pero lo cierto es que la sobre exposición con el otrx nos pueden hacer pasar malos momentos. En este episodio vemos cuáles son los más frecuentes, y cómo podemos solucionarlos o por lo menos, prepararnos.

    Y recordá que si tenés alguna consulta, duda o pregunta se la podés hacer a Seba a través de su Instagram y él te la contestará en los viernes de consultorio.

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    12 min
  • Siguen los viernes de consultorio 🛋️

    Como todos los viernes, el capítulo está dedicado a responder y tratar de ayudar a todxs los que le mandan un mensaje a Seba a través de su cuenta de Instagram. Si le mandaste una pregunta, escuchalo que seguro está la respuesta, y si a partir de este episodio te surgieron preguntas, escribile que en breve te va a responder.

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    11 min
  • ¿Qué es la inteligencia exitosa? 🤯

    En este capítulo Seba explora qué es ser inteligente en el 2022. La idea de inteligencia fue cambiando, y ya una persona 'inteligente' no es únicamente al que le va bien en la escuela ¿Cómo se define?

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    14 min
  • Los 4 jinetes del apocalipsis que pueden arruinar tu pareja ☄️

    En este episodio Sebastián explica las cuatro situaciones que pueden complicar a tu pareja, al punto de llevarlas a la separación.

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    13 min
  • ¡Primer viernes de consultorio del año! 🛋️

    Como todos los viernes, el capítulo está dedicado a responder y tratar de ayudar a todxs los que le mandan un mensaje a Seba a través de su cuenta de Instagram. Si le mandaste una pregunta, escuchalo que seguro está la respuesta, y si a partir de este episodio te surgieron preguntas, escribile que en breve te va a responder.

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    9 min
  • ¿Se puede controlar la ira? 🤬

    Existe el dicho "El que se enoja, pierde", pero ¿Cómo hacemos para no enojarnos? ¿Se puede identificar ese momento de 'calentura' antes de estallar y controlarlo?

    En este capítulo Seba nos explica por qué somos mas propensos a que nos agarren estos 'ataques' y lo más importante, cómo reconocerlos y combatirlos.

    Y recordá que si tenés alguna consulta, duda o pregunta se la podés hacer a Seba a través de su Instagram y él te la contestará en los viernes de consultorio.

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    13 min

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La sesión que te cambia la semana ❤️.

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