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もはや老化との闘い #488
今回のテーマは前回に引き続き腰痛（ぎっくり腰）です。
お陰様でなんとか日常生活を送れるようになりましたが、未だ無理はきかず、今もまだ日付が変わる前だというのに既に腰が限界です。
本当に、健康あってこその通常運転なんだなと痛感しています。
リスナーの皆様からコメントで、ぎっくり腰の経験談にアドバイス、更には老眼、四十肩、五十肩のことまで教えていただきました。
そんなもの無縁だと思っていた若い頃に戻って、叱咤して備えたいです。
なって大事さがわかる「健康維持のための身体作り」。
まだまだ、もっと大変なことになる前にできる、今だからこそな対策はあるはずです！
一緒に、老化と闘いましょう☆
★今回コメントを紹介した皆様。ありがとうございます！★
ちこさん、Hitoshi171さん、gatyanさん、maruriさん
ねこじゃらしさん、すゐすさん、不春さん、ゲオさん
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By HOTCAST WAVE
4.6
77 ratings
今回のテーマは前回に引き続き腰痛（ぎっくり腰）です。
お陰様でなんとか日常生活を送れるようになりましたが、未だ無理はきかず、今もまだ日付が変わる前だというのに既に腰が限界です。
本当に、健康あってこその通常運転なんだなと痛感しています。
リスナーの皆様からコメントで、ぎっくり腰の経験談にアドバイス、更には老眼、四十肩、五十肩のことまで教えていただきました。
そんなもの無縁だと思っていた若い頃に戻って、叱咤して備えたいです。
なって大事さがわかる「健康維持のための身体作り」。
まだまだ、もっと大変なことになる前にできる、今だからこそな対策はあるはずです！
一緒に、老化と闘いましょう☆
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ちこさん、Hitoshi171さん、gatyanさん、maruriさん
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