Pour t'inscrire au challenge en live sur IG et recevoir le workbook + participer au tirage au sort et avoir une chance de gagner ton spot à notre programme de coaching de groupe du mois d'Aout "Deviens la femme que tu es!" : clique ici! 

Rejoins nous sur Instagram @empireofnow

Pour réserver un appel découverte avec moi et avoir un échange en coeur à coeur qui te permette de déterminer si mon coaching individuel peut t'accompagner vers la transformation que tu désires : c'est là! 

Pour regarder la masterclass Relax et Attire le succès : clique ici! 

Visite le site web empireofnow.com pour plus d'infos. 

Dans notre épisode du jour, je partage une opinion qui va à contre-courant des conceptions classiques du monde du "développement personnel", qui ont tendance à laisser croire que réussir et connaitre le succès que l'on désire sera la solution à nos problèmes. Malheureusement cette perception orientée sur la performance et le résultat ne nous rend pas heureuse, bien au contraire, elle renforce souvent notre manque d'estime de nous et nous pousse à l' "échec". 

Non quand tu auras réussi tu ne seras pas plus heureuse.

Réussir ne te donnera pas plus confiance en toi.

TU auras toujours des "problèmes" même après avoir rencontré le succès.

Les gens ne t'aimeront pas plus et ne te respecteront pas plus quand tu auras réussi! 

Mais alors, dois-tu renoncer à tes rêves et ambitions? Ce n'est pas ce que je dis. Mais il faut d'abord être bien au clair avec les raisons pour lesquelles tu poursuis un objectif! 

Pour regarder la masterclass cadeau "Relax et attire le succès!" clique là! 

Pour plus d'infos ou t'inscrire au programme de coaching de groupe "Deviens la femme que tu es" : clique ici! 

pour des questions, rejoins moi sur Instagram @empireofnow

Quelques notes sur cet épisode :

Notre réalité reflète notre monde intérieur

Changement de nos circonstances et des autres pour pouvoir être satisfaite

“Si il était plus agréable à vivre, s’il faisait plus attention à moi , je serais moins à cran, moins malheureuse ”

Si j’avais plus d’argent je me sentirais plus libre…

Quand j’aurais réussi ceci, obtenu cela, je pourrai me reposer, profiter de la vie…

Concentration sur ce qui nous manque

Il nous faut transformer notre paysage intérieur pour enfin observer notre réalité se modifier; il nous faut incarner nous-même le changement qu’on souhaite créer avant qu’il ne se soit produit. ELEVER SON POINT d’ATTRACTION

Devenir active et actrice de nos vies , au lieu d’être dans une mentalité de manque, de victime

“Ah si seulement …”

Vérité = rôle de victime nous sert , il nous permet d’éviter de prendre le risque de faire des efforts, de changer - peur d’être déçue, peur de prendre nos responsabilités pour les difficultés dans lesquelles nous nous trouvons.

Il est en réalité plus facile d’accepter le confort d’une situation inconfortable et insatisfaisante plutôt que de la changer pour aller mieux. Accro à nos vieilles histoires .

Misérable dans son couple - pourrait très bien se séparer - oui mais je ne supporte pas de vivre seule - trouver des excuses pour aller mal. Il y a des tas de personnes qui vivent seules et qui ne sont pas en depression … pourquoi ne pas apprendre à vivre bien avec soi meme plutôt que de vivre avec qqn qui nous traite mal?

Croyances limitantes : dans tous les cas je ne mérite pas d’aller bien , la vie c’est dur, on peut pas avoir tout ce qu’on veut…

Changer de narratif - ré-inventer une autre histoire, une histoire qui nous sert, qui nous rend du pouvoir, surtout une histoire dans laquelle on s’ennuie moins!

Faire comme ci / être comme-ci / ressentir comme-ci = programme capsule de coaching de groupe

3 modules + workbook pour étudier à son rythme dans la semaine - gp Facebook privé pour partager

Chq semaine : 1 session Q/R en live et 1 session de coaching de gp [ replay ]

Horaires adapté et variable

Accès ‘à vie’

Exemple : travailler pendant ce week-end de 4 jours = pas obligation! Quand je travaillerai de manière nomade … autant incarner cette réalité le plus souvent possible!

L’Univers nous envoie les obstacles qui nous permettent de grandir : j’ai oublié de bien lire la description et il n’y a pas le WIFI :)

Je ne suis pas prête à être nomade digitale! C’est pour cela que cette réalité n’est pas manifestée

Si je veux être libre je dois apprendre à m’auto-disciplinée

Si je veux être abondante je dois apprendre à aimer mon argent

Si je veux attirer l’amour je dois apprendre à apprécier l’amour que j’ai déjà, qui existe déjà …

liberté sans être responsable = mauvais service pour mes clientes…

Si je n’aime pas l’argent je risque de le dépenser de manière malavisée et de tout perdre

Si je ne suis pas capable d’aimer, qui va m’aimer à son tour = relation malsaine , relation “d’usage” pour tromper la solitude…

Envoie moi un message privé sur IG pour gagner la session de coaching cadeau de cet épisode @empireofnow ou par email : [email protected]

Abonne toi ici à la Newsletter pour recevoir les dernières updates et accéder aux fiches d'activité du podcast. 

Pour réserver un appel découverte et parler de ton projet et de ton besoin de coaching : clique ici! 

Dans l'épisode 60 je parle des habitudes et comportements qui nous empêchent de manifester l'abondance que nous méritons :

Rejoins moi sur Instagram pour une inspiration mindset de progrès et spiritualité moderne au quotidien @empireofnow !

Abonne toi à l'occasionnelle Newsletter et obtient l'accès aux fiches d'activités qui correspondent à certains épisodes + visualisation guidée en cadeau! 

Tu souhaites travailler avec une coach bienveillante capable de te remonter le moral quand tu doutes et qui te permette de développer tes propres stratégies pour attirer le succès plutôt que de lui courir après ? Réserve un appel découverte avec moi, c'est gratuit ( et je ne mettrai jamais la pression pour que tu investisses à la suite de cette conversation! ). 

Dans cet épisode j'évoque la fausse modestie qui maintient les femmes dans la médiocrité et la petitesse. La tendance perfectionniste renforce notre biais de négativité dans la perception de nous-même, et nous avons tendance à minimiser nos réussites et au contraire à prendre l'entière responsabilité pour les évènements négatifs. Or, le monde n'a pas besoin de notre médiocrité et nous n'aidons personne en nous faisant constamment minuscule! 

Rejoins-moi sur Instagram @empireofnow pour de l'inspiration au quotidien.

Réserve un appel découverte pour établir la prochaine étape de ta vie et déterminer si tu souhaites investir en toi-même en t'offrant mon programme de coaching individuel! 

Abonne-toi à l'occasionnelle Newsletter et visite le site pour plus d'infos sur ma méthode de coaching! 

Dans l'épisode d'aujourd'hui je parle de cette phase de transition que je dois négocier en cette fin d'année scolaire. Je suis dans un entre-deux, en plein paradoxe : j'ai vécu la plus belle année de ma carrière, j'ai pleins de plans pour un été consacré à mon business et pourtant je me sens perdue et peu motivée!? C'est en réalité normal car notre Univers fonctionne selon le principe de polarité. Pour chaque gain, il y a la possibilité de la perte. Pour chaque renaissance il y a un deuil. La période de transition entre ce qui a été et ce qui sera est souvent un moment où on cherche à forcer les choses, à se projeter vers l'avant, pour ne pas ressentir l'inconfort de la fin d'un cycle. Mais dans mon coaching il s'agit toujours d'accepter ce qui est , de s'assoir dans le moment présent, d'accepter l'exercice spirituel que la vie nous envoie, pour grandir.

Inscris toi à la Newsletter et reçoit une visualisation de bienvenue : empireofnow.com

Rejoins moi sur Instagram @empireofnow 

Dans cet épisode je parle de notions développées par Hal Elrod dans le livre "MIracle Equation", qui m'ont beaucoup aidé à développer mon business de coaching durant ces 6 derniers mois! 

Tu n'es qu'à 2 pas de la réussite : foi inébranlable + persévérance à toute épreuve.

Je partage également quelques conseils pour arriver à garder la fois et à persévérer. 

Pour réserver un appel découverte gratuit avec moi : clique ici! Pour en savoir plus à mon sujet : visite le site web. 

Pour toute question, ou pour recevoir de l'inspi au quotidien et ré-enchanter ta life, rejoins moi sur Insta! 

Episode en lien avec notre sujet du jour : épisode 25! 

Aujourd'hui j'aborde 5 éléments qui indiquent que le perfectionnisme gangrène ta vie amoureuse :

- avoir des attentes extravagantes au sujet de ce l'homme idéal ( ou la femme idéale ) que doit être ou avoir

- être dans la mentalité du tout ou rien, et laisser tomber quand on ne voit pas les résultats assez vite

- avoir besoin de contrôler ce que l'autre pense de nous et manquer d'authenticité au risque de paraitre distante ou froide

- vouloir plaire au point de s'oublier dès la rencontre

- se comparer, ou comparer sa vie amoureuse à celle d'autres personnes - la comparaison est le tueur de la joie! 

Cette méditation dure environ 8 minutes et commence à environ 12 minutes.

Contacte moi sur Instagram

Réserve une session découverte : ici!

Réserve un appel découverte de 30 minutes pour déterminer la prochaine étape de ton projet. 

Pour rejoindre le programme Deviens la femme que tu es : clique ici! 

Pour de l'inspiration quotidienne et me poser toutes tes questions : Instagram !

Dans l'épisode du jour fondé sur la logique universelle et la Loi de l'Attraction, j'aborde 7 erreurs que nous sommes très nombreuses à commettre et qui handicape vraiment notre recherche de "l'âme soeur" :

1) proclamer qu'on est prête à se poser 

2) vouloir une relation sérieuse mais agir comme une ado 

3) attendre d'une personne rencontrée il y a 3 jours qu'elle soit entièrement disponible pour nous 

4) ignorer les "red flags", ces indicateurs que la personne ne veut pas la même chose que nous - excuser des comportements qui nous gênent

5) utiliser le sexe pour manipuler 

6) se fier aux mots plus qu'aux actes et ne pas être connectée à son intuition et à l'énergie de notre "crush"

Réserve un appel découverte avec moi pour déterminer la prochaine étape dans ton projet!

Rejoins le groupe de coaching du Programme "Deviens la femme que tu es!"

Retrouve moi sur Instagram! 

Dans cet épisode fleuve ;) , je partage 10 leçons de vie apprises depuis septembre et le lancement de mon entreprise de coaching en ligne, de mon podcast et de mon compte Instagram. 

1) perséverer est la clé du succès 

2) la quantité vaut mieux que la qualité

3) je peux guérir ma paranoia et mes peurs

4) il y a des hauts et des bas - n'abandonne dans une phase de creux

5) il faut changer d'identité pour obtenir des résultats 

6) il faut capitaliser sur ce qu'on sait déjà faire 

7) il faut se rendre le travail le plus simple et facile possible

8) les recettes des unes ne font pas le succès de toutes

9) dans le doute la seule solution c'est l'action

10) la manière dont on fait 1 chose, c'est la manière dont on finit par faire le reste