Mon cher cerveau : le podcast qui fournit la notice d'utilisation !

Mon cher cerveau, le podcast de Ludovic Savariello qui fournit la notice d'utilisation de cette fabuleuse machine en vous emmenant à la découverte de vous-même et de vos pouvoirs cachés. De façon simple et efficace, chaque podcast aborde une problématique directement générée par votre cerveau et propose des solutions concrètes à tester en live avec des séances de relaxation, de méditations et de respiration ! 

Podcast #3 : Votre cerveau est l'architecte de votre vie. Il contrôle tout : vos choix, vos pensées et vos actions. Du coup, votre réussite est aussi dépendante du fonctionnement de cette fabuleuse machine. Il existe 6 points communs concernant le fonctionnement du cerveau de ceux et celles qui réussissent à concrétiser leur projet. Je vais les partager avec vous car si vous reproduisez ces habitudes, vous vous approcherez plus rapidement de ce qui vous motive le plus. 

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Bonne écoute

Les informations partagées dans ce Podcast ne constituent ni un coaching, ni un avis médical, ni des conseils personnalisés. Faites appel à votre discernement, votre bon sens en fonction de votre vécu, votre libre arbitre et votre esprit critique. N’hésitez pas à consulter des professionnels qualifiés et compétents pour une prise en charge adaptée de votre situation.

@ Crédit musical :

Game Over - Hicham Chahidi

Erothyme - Cherry Picking

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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Que ce soient des pensées négatives ou des pensées positives, tout se passe dans votre cerveau. Vous allez comprendre maintenant pourquoi votre cerveau a une fâcheuse tendance à retenir plus le négatif que le positif de façon ensuite à pouvoir modifier votre comportement et finalement limiter le temps que vous passez à ruminer.  

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Podcast #1 : Votre stress est créé par votre cerveau et parcourt ensuite tout votre corps de la tête jusqu'aux pieds. Dans ce podcast, vous allez apprendre à diminuer le nombre de vagues de  stress que votre corps doit supporter dans une journée. Vous allez, aussi, découvrir comment réduire la hauteur de chaque vague de stress avant qu'une d'entre elles ne se transforme, un jour, en tsunami.

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