Chuyên mục Nghe chuyện ngủ ngon hôm nay sẽ là một câu chuyện tình yêu nhé ^^ Và không ai khác đó là câu chuyện "học yêu" của mình. Tương lai thì tất nhiên không biết thế nào nhưng khi nhìn lại quãng đường đã qua, mình thật sự rất trân quý vì 2 đứa đã cùng nhau yêu, trưởng thành và chữa lành đến giây phút này. Mong có thể gửi tới bạn một thông điệp nào đó. Nếu muốn đọc bài viết, bạn ghé thăm blog của mình ở đây nhé: https://spiderum.com/bai-dang/Tinh-yeu-cua-chung-toi-u8j

Đôi khi, cuộc sống mà ai đó thể hiện trên mạng xã hội làm chúng ta tưởng rằng mình đã nhìn mọi ngóc ngách của họ nhưng như thằng Đan nói: "viewer của em thì tất nhiên chỉ thấy cái em muốn cho thấy thôi". Nhìn vậy mà không phải vậy chính là điều tôi thấy được ở thằng Đan. Đằng sau những câu chuyện nó kể trên mạng, luôn có câu chuyện mà nó chưa hoặc sẽ không bao giờ kể.

Tập podcast này được tài trợ bởi Mây, nền tảng tin tức, podcast và nội dung tổng hợp đến từ các nhà sáng tạo trên khắp thế giới. Bạn có thể tải Mây và theo dõi Deep Talk with Monet tại đây nhé: https://may.vn/install

Cơ thể là cầu nối, là kho chứa và cũng là người bạn tâm huyết nhất của chúng ta trên hành trình phát triển bản thân. Giữ ý thức và cảm nhận về cơ thể không chỉ khiến 5 giác quan nhạy bén hơn mà còn giúp bạn phát triển hoặc tìm ra khả năng ngoại cảm của mình. Cơ thể không chỉ lưu giữ những trạng thái vật lý mà còn là nơi biểu hiện các vấn đề tinh thần. Mỗi vị trí trên cơ thể đều là một kho báu những cảm xúc, niềm tin, ký ức để bạn khám phá và hiểu rõ hơn về chính mình. Bài thiền này sẽ giúp bạn kết nối sâu sắc hơn với cơ thể vật lý của mình. Từ đó dần dần giải phóng các tắc nghẽn và đưa bạn kết nối lại với trạng thái toàn vẹn nhất, nhạy bén nhất. Bạn có thể thiền bài thiền này liên tục 10-15 phút mỗi ngày để đạt kết quả tốt nhất.

Tập podcast này được tài trợ bởi Mây, nền tảng tin tức, podcast và nội dung tổng hợp đến từ các nhà sáng tạo trên khắp thế giới. Bạn có thể tải Mây và theo dõi Deep Talk with Monet tại đây nhé: https://may.vn/install

Soi chiếu bản thân (self-reflection) là điều mà chúng ta có thể vẫn làm hàng ngày nhưng đôi khi chưa ý thức về nó. Soi chiếu giống như việc ngắm bản thân trong gương, vừa để ta nhận thức rõ về bản thân, vừa để hoàn thiện, tân trang chính mình. Có nhiều cách soi chiếu khác nhau và dành riêng cho mỗi người nhưng tựu chung chúng đều giúp chúng ta học hỏi qua các trải nghiệm, vượt qua cám dỗ, khó khăn và thi thoảng là xua đi những mơ hồ trong tâm trí để ta đưa ra quyết định sáng suốt.

Đây là tập podcast đầu tiên của series JustTalk nơi mình và các khách mời là “những người bình thường sống cuộc đời bình thường” ngồi xuống tâm sự, chia sẻ. Tập JustTalk #1 này được tài trợ bởi Mây, nền tảng tin tức, podcast và nội dung tổng hợp đến từ hàng ngàn nhà sáng tạo trên khắp thế giới. Bạn có thể tải Mây và theo dõi Deep Talk with Monet tại đây nhé: https://may.vn/install

Mình không biết bạn như thế nào nhưng trong cuộc sống riêng, dù bé hay lớn, mình vẫn luôn nghe những câu đại để như: "Con phải đặt mình vào vị trí của bố để thông cảm." "Con phải là mẹ thì mới hiểu được mẹ đau đầu như thế nào!" "Em cứ thử là anh mà xem. Em không là anh, em không hiểu được đâu." "Mày phải lead team như chị thì mày mới biết được! Với trải nghiệm của mình thì đó là một yêu cầu bất khả thi và dễ dẫn đến góc nhìn lệch lạc." Trong tập này mình chia sẻ một cách thức mới hơn để chúng ta vẫn thấu hiểu đối phương mà không cần ép mình vào vị trí của họ. Mong bạn sẽ có thêm một góc nhìn để tham khảo nhé.

Hôm nay mình sẽ đồng hành cùng bạn với một bài thiền quen thuộc, dễ thực hiện nhưng cực kỳ hiệu quả có tên là thiền tâm từ - thiền metta. Đây là bài thiền giúp bạn làm dịu các cảm xúc sân hận hay cân bằng các suy nghĩ tiêu cực, đưa bạn chạm sâu vào những phần ánh sáng có sẵn bên trong. Bài thiền thường được dùng sau các bài thiền/ trị liệu chữa lành và trước khi thực hành cầu nguyện hay các phương pháp thu hút theo Luật Hấp Dẫn lành mạnh.

0:00 Hướng dẫn chuẩn bị thiền

5:15 Dẫn thiền

Hôm nay chúng ta sẽ cùng ngồi xuống nói về định tâm, lợi ích của nó đối với sức khỏe tinh thần và các phương pháp định tâm mà mình đã từng trải nghiệm nhé. Có một sự thật là chúng ta đều đã từng rèn luyện "định" trong cuộc sống hằng ngày nhưng để biến nó thành một kỹ năng, chúng ta cần lưu ý vài điều. Và trong podcast này, mình sẽ chia sẻ một số kinh nghiệm cá nhân, mong là hữu ích với mọi người <3

Trong quá trình thực hành Luật Hấp Dẫn, mình đã có chút hiểu sai và tự đúc rút được một vài kinh nghiệm muốn chia sẻ tới mọi người. Hy vọng với tập podcast này, các bạn sẽ "đỡ vấp" hơn mình trong quá trình biến lý thuyết về LHD thành hiện thực nhé.

Năng lượng Trăng Non (mùng 1 Âm lịch) rất tĩnh và sâu lắng, đủ để bạn lắng nghe mong muốn từ sâu thẳm trái tim. Bài thiền trăng non này sẽ hỗ trợ bạn gieo niệm lành & ước nguyện để bạn từng bước đến gần hơn với điều mình mong muốn.