Je vous propose un épisode en deux temps, pour parler maladies chroniques.

Tous mes épisodes me tiennent à coeur, mais ceux ci sont un peu particulier, car je viens d’avoir un nouveau diagnostique, une nouvelle maladie chronique, et je constate que ça n’a pas beaucoup bougé en 7 ans, depuis mes premiers diagnostiques juste avant la quarantaine. On, en tant que société, s’améliore pas encore beaucoup alors qu’on en a vraiment tous besoin. On a besoin de casser les clichés, de parler, verbaliser, que les valides / non malade s’éduquent et s’intéressent. On a besoin de sortir les malades chroniques du monde binaire qu’on nous impose : soit t’es inutile et loser voire abuseur du système, soit c’est comme si de rien n’était, on va pas adapter la société pour quelques personnes. On peut vivre avec des maladies chroniques, une belle vie, une longue vie, sans les ignorer et sans pitié non plus. Essayons tous ensemble de trouver comment faire !

Je vous propose un épisode en deux temps, pour parler maladies chroniques.

Tous mes épisodes me tiennent à coeur, mais ceux ci sont un peu particulier, car je viens d’avoir un nouveau diagnostique, une nouvelle maladie chronique, et je constate que ça n’a pas beaucoup bougé en 7 ans, depuis mes premiers diagnostiques juste avant la quarantaine. On, en tant que société, s’améliore pas encore beaucoup alors qu’on en a vraiment tous besoin. On a besoin de casser les clichés, de parler, verbaliser, que les valides / non malade s’éduquent et s’intéressent. On a besoin de sortir les malades chroniques du monde binaire qu’on nous impose : soit t’es inutile et loser voire abuseur du système, soit c’est comme si de rien n’était, on va pas adapter la société pour quelques personnes. On peut vivre avec des maladies chroniques, une belle vie, une longue vie, sans les ignorer et sans pitié non plus. Essayons tous ensemble de trouver comment faire !

Dans cet épisode je vous parle de la notion de choix. Comment on peut se donner tellement d'espace, de temps de cerveau disponible en arrêtant de s'excuser d'être là, c'est à dire en faisant le choix de s'accepter. Ce n'est pas une affaire d'injonction, ni de méthode coué, c'est une affaire de multitude des petits choix, se choisir soi même. Se donner la permission de faire avec ce qu'on a et ce qu'on est, de jouer au poker avec les cartes en main plutôt que d'attendre la bonne main. Bonne écoute

Dans cet épisode je vous partage mon histoire avec Noël, entre tradition, retrouvailles familiales, les cadeaux, la déco, l’enfance et aujourd’hui le noël en solo. Je vous partage aussi mes encouragements et petites idées pour faire face à la grossophobie ambiante. Car oui les fêtes de fin d’année c’est un grand carrefour entre pression, joie, sortie des grossophobes, obligations, injonctions mais aussi du plaisir et des émotions. 

Dans cet épisode j'aborde avec vous la notion de victime et pourquoi elle est si connotée et donc si difficile à vivre et à assumer. Je vous en parle car ça me semble primordiale de laisser à chacun et chacune la liberté de vivre les choses à sa façon et à son rythme. Je pense aussi qu'opposer la notion de victime à une soit disant toute puissance d'une vie de guerrier, au combat, à la bataille ce n'est jamais que jouer le jeu du capitalisme libéralisme productiviste. Et ce n'est pas la vie que je souhaite, ce n'est pas la société que je souhaite. Bonne écoute !

Pour célébrer l'épisode 50 du podcast je vous ai proposé de me soumettre vos questions sur Instagram et aujourd'hui, ici, j'y réponds ! On va parler de la vie, leçon de vie, enfant intérieur, versions précédentes de soi ; on va aussi parler d'alimentation intuitive, de satiété de faim, de pleine conscience et enfin on va parler de diabète, d'insulinothérapie, d'accompagnement ! Je vous souhaite une bonne écoute et restez aux aguets sur Insta pour la prochaine vague de questions !!!

Dans cet épisode vis ma vie, en complément de l'épisode précédent sur le SOPK, ici je parle de mon SOPK... de mon parcours, de l'immmmmense retard de diagnostique (30 ans !), du soulagement quand le diagnostique tombe, de la frustration qu'il ait tant tardé, de l'angoisse qu'il n'y ait pas de traitement et beaucoup de surveillance, de l'inconfort des symptômes, la douleur, les complexes... et aussi des progrès, parce que ça bouge, ça avance... et attention à la grossophobie : on n'est pas obligé de perdre du poids ou de contrôler son alimentation pour vivre avec le SOPK. Trouvez votre façon. 

Dans cet épisode on parle du Syndrome des Ovaires Polykystiques, le SOPK. Il touche une femme sur 7 et il y a environ 70% de femmes qui ne sont pas diagnostiquées ! ça en dit long sur le manque d'informations et de connaissances sur le sujet, alors parlons en ! Je vous partage aussi mes agacements, ou mes craintes, en tant que patiente, sur le manque de recherche sur ce sujet, sur l'absence de traitement, sur le retard de diagnostique car on s'en rend compte quand on cherche à avoir un enfant, sauf qu'on ne veut pas toujours avoir un enfant... il y a BEAUCOUP à faire. Faisons le !

Dans cet épisode je reviens sur cette notion de "santé" ce concept, ce but ultime, ce choix volontaire, cette obligation... il y a tant à déconstruire quand une société entière devient obsédée focusée dédiée à "prendre soin de sa santé" "être en bonne santé". Cela dit quoi de notre rapport à la mort, au lâcher prise, à la peur de ne pas tout contrôler ? cela dit quoi de notre rapport à la maladie, aux maladies chroniques, au handicap.... on peut choisir d'avoir d'autres objectifs dans la vie que la santé la santé la santé. Nous ne somme pas chacun.e de mini usine où nous, les PDGs, devant gérer, gérer les apports et les ventes, gérer l'efficacité de la machine, gérer la productivité... ce n'est pas la vie que je choisis et je vous en parle ! Bonne écoute

Dans cet épisode je reviens sur le concept de "manger ses émotions". C'est une expression très utilisée pour parler des personnes grosses, car, sachez le, si on est gros.se c'est soit qu'on mange trop, soit qu'on bouge pas assez, soit qu'on mange nos émotions. Et donc, miracle, si on mange moins, si on bouge plus, et si on ne mange plus nos émotions, hop hop hop plus de gros.ses. Vous notez bien sûr l'ironie, car oui c'est bien plus complexe que ça, oui il faut se méfier des raisons toutes faites magiques qui expliquent tout, oui il faut nuancer un peu les choses et surtout laisser à chacun.e la liberté et le temps de faire la paix pour tout autre raison que la perte de poids ou le contrôle de son corps !