Moon Tales

夏休みに訪れた島旅で感じた、昔から暮らし中にある月の満ち欠け。月を読むことは自然につながり、自分の源に帰ること。分断を感じることの多い現代において私たちが強く求めていることに気づくことからリチュアルがはじまります。

◯夏休みの壱岐の旅

◯旅で訪れた2つの神社

◯月と夜を司る神を訪ねる

◯Source（源）とつながることがもたらすこととは

◯今夏最後となる甘酒ワークショップの募集スタート！

溜め込まない腸と免疫力を育てる発酵生活を叶える

動画とレシピを見ながらおうちに届く材料で甘酒が作れる生甘酒ワークショップ

お申し込みは9/3まで

https://www.greenlifeholistic.com/amazake

月の暦の8番目の月となる、文月（ふみづき）に入りました。残暑から少しずつ秋の気配が感じられるようになるひと月です。一年の折り返しとなる今月は、書くことの魔法を信じて使ってみましょう。

◯季節の切り替わりのグラデーションを楽しむ

◯夏のダメージケアとスパイス料理を楽しむ秋のはじまり

◯文月は一年の後半のはじまりにリセットする

◯フラットに一年の半分を振り返る

◯叶えたいことを書くことで現実になる

元気な葉野菜、みずみずしい国産フルーツが出てくる秋はサラダがおいしい季節！

期間限定・数量限定の基本の調味料キット付きサラダ講座「サラダマスター」のお申し込みは8/21まで

https://www.greenlifeholistic.com/salad-master

Green Life Holistic STOREは、今日から上弦までオープン

キャラメルデーツの絶品一口スイーツ、甘酒ソルベの新作やお茶の香りのケイクが登場！

https://moonretreat.thebase.in/

2023年の夏、どんなことをして過ごす予定ですか？逃げ出したくなるような暑い毎日ですが、遠出する人もおうちで過ごす人も今月は本を1冊読んでみませんか。夏の課題図書選びの参考に、ホリスティックジャーニーに縁が深い2人のゲストにMoon Talesのリスナーの皆さんに夏におすすめの1冊を教えてもらいました。

◯夏におすすめの本と夏休みのご予定は？

◯脇もとこさん「ことばのヨーガ」（赤根彰子著）

◯木内彩さん「だれでも詩人になれる本」（やなせたかし著）

＊今回お話をお聞きした人

脇もとこさん

HOME KITCHEN PHARMACY主宰 漢方植物療法士 参鶏湯研究家

薬に頼らず身近な食材で体調を整えられるように、という意味を込めた「HOME KITCHEN PHARMACY」というプロジェクトを掲げ、東洋医学とフィトセラピーを融合させた講座や薬膳料理参鶏湯のワークショップを行なっている。

Instagram：motokowaki

木内彩さん

イラストレーター/ グラフィックデザイナー

ホリスティックジャーニーのMoon Boxで毎月送るカレンダーやイメージビジュアルの制作やライブドローイングのセッション”Sense of Color”などを行う。

2023年7月にオンラインショップをオープン！

Instagram：aya.1111.___

月の暦の「夏越しの祓」は8月15日にあたります

この節目の日に内と外から浄化をして一年の後半をはじめませんか？

夏越しの祓えの1dayリトリートのお申し込みは8/3まで

https://www.greenlifeholistic.com/summer_purification

夏が深まり、4人の女性像の中の慈愛の母のエネルギーが高まってきました。すべての人の中に存在するそれぞれの女性像への理解を深めて体現することで、季節の流れに乗りやすくなります。

◯慈愛の母が目覚める夏

◯女性像を知って季節の流れに乗る

◯キーワードは、ブレない強さ、愛を注ぐ、マインドを”今”に置く

◯この夏、流れに乗るために何をする？

◯慈愛の母のフェイズを避ける傾向がある現代人

4人の女性像とは？

Ep21

慈愛の母のエネルギーを味方につける

Ep47

月の暦の「夏越しの祓」は8月15日にあたります

この節目の日に内と外から浄化をして一年の後半をはじめませんか？

夏越しの祓えの1dayリトリートのお申し込みは8/3まで

https://www.greenlifeholistic.com/summer_purification

月の暦の7番目の月となる、水無月（みなづき）に入りました。水無月の最後の日は夏越しの祓。暑さがピークに達する今月は浄化することにフォーカスします。自分の周りを見渡してみて必要のないものを取り除くことでこの先の道筋が見えてきます。

◯祝！Moon Tales2周年＆エピソード100到達

◯一年で一番暑い月水無月を爽やかに過ごすために

◯水無月は浄化するひと月

◯一年の折り返しを前に自分の器を空っぽにする

◯空間、頭、体を開け放ってスペースを広げるために今月やりたいこと

月の暦の「夏越しの祓」は8月15日にあたります

この節目の日に内と外から浄化をして一年の後半をはじめませんか？

夏越しの祓えの1dayリトリートのお申し込みは8/3まで

https://www.greenlifeholistic.com/summer_purification

暑くて長い夏をどのように涼を取り入れて楽しむか。フレッシュハーブが活躍するのがこの季節です。ハーブを育てて食と五感で楽しむシンプルな活用法のヒントをお伝えします。

◯暑さの中に天然の涼しさを感じる日本の夏の涼

◯ハーブで爽やかに過ごす

◯スムージーやサラダに入れるときのポイント

◯今年挑戦したいハーブの手しごと

◯ハーブを育てて楽しむ

7/22は盛夏の月の集い ワークショップday

浄化のクレンズ、生姜を使った夏の手しごと、オイルのセルフケアワークショップのご予約受付中

https://www.greenlifeholistic.com/blog/workshop-day-7-22

挑戦してみたいけれどなかなか1人でははじめるのがハードルが高いことを仲間を募って部活としてはじめてみませんか？去年ホリスティックジャーニーのプログラムの中でスタートした部活動。新しい世界が広がっています。

◯ホリスティックジャーニーで去年スタートした部活とは？

◯和装/手仕事/コンポスト/野菜＆フルーツ 去年の活動を振り返る

◯自分がやってみたいことの仲間を募る

◯将来的に発足したい部活を妄想

◯今月のエコなこと：コンポスト

夏の手しごと「生甘酒」

キット付きワークショップのお申し込みは7/4まで

https://www.greenlifeholistic.com/amazake

暑い夏に最適な発酵食品、甘酒。自家製の生甘酒は発酵が続いているため栄養素が豊富なだけでなく、好みの味に仕上げることができます。以前は苦手だったけれど試行錯誤を繰り返しておいしい作り方に辿り着いた甘酒の魅力について語ります。

◯甘酒は夏のもの

◯生甘酒は何が「生」なの？

◯私たちが辿り着いた理想の甘酒の味と作り方のコツ

◯この夏食べたい甘酒のスイーツ

◯今月の香り：熟れたすももの香り

すっきりとした生甘酒をおうちで作れるようになる

キット付き生甘酒ワークショップのお申し込みは7/4まで。

https://www.greenlifeholistic.com/amazake

月の暦の6番目の月となる、皐月（さつき）に入りました。雨がしとしとと降る今月は、少しだけでも静かな時間を作って「感じる」ことにフォーカスします。自分が今感じていることに意識を向けて、人に合わせたり変えようとせずにそのままでいること、をやってみます。

◯皐月晴れは梅雨の晴れ間

◯梅雨時はフルーツを使った手しごとを楽しむ

◯自分の今の感情を変えようとせずに感じる

◯周りに合わせようとしない、合わせてもらうことを求めない

◯静かに自分の中を見つめる時間を持つ

巡らせる・過剰な湿を取り除く・梅雨に梅しごとをする・色彩をつくる

夏至のワークショップdayと参鶏湯の回のご予約受付中

https://www.greenlifeholistic.com/blog/workshop-day-6-24

Green Life Holistic STOREは、今日から上弦までオープン

甘酒ソルベ、夏の新作ケイクが登場！

https://moonretreat.thebase.in/

グリーンスムージーマスターコースの一年に一度の開講が近づいてきました！人生を変える3ヶ月間で、何を得られるのか。その先にどんな日々が待ち受けているのか。この唯一無二のコースについて徹底解説します！

◯「人生最高においしいスムージー」はどうしたら作れるようになるのか

◯極意を教えるマスタールール

◯自然と毎日続けられる食習慣を手に入れる

◯3ヶ月で必ず習慣になるための知識のインプットと実践のアウトプット

◯30日間チャレンジ課題の達成率は100％

6/12からお申し込みスタート！

グリーンスムージーマスターコース2023

https://www.greenlifeholistic.com/green-smoothie-master-course2022SS

無料オンライン講座「グリーンスムージーの黄金比率をマスターする」

https://www.greenlifeholistic.com/GSMSfreebie2022