In dieser Episode nimmst du dir Zeit, um bewusst in den Tag zu starten und dich auf das Hier und Jetzt zu fokussieren. Du spürst deine Atmung, um im gegenwärtigen Moment anzukommen und richtest deine Aufmerksamkeit auf deine Stille im Innen. Nutze die Stille, um Antworten auf die Fragen zu finden, die dich beschäftigen.

Die Episode endet mit Fragen, die du dir stellen solltest, um bewusst in den Tag zu starten. Es geht um Situationen, für die du dankbar bist. Du denkst darüber nach, mit welchem Gefühl du heute Abend schlafen gehen möchtest und was du tun kannst, um dieses Gefühl zu erreichen. Du empfängst auch Antworten, warum heute ein guter Tag werden könnte und was dein Fokus für den Tag ist. Mache diese Meditation jeden Morgen, um mit dem richtigen Fokus in den Tag zu starten und deinem persönlichen Original näherzukommen.

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