MOUVERS avec Nomad Slim

Nouvelle Foire Aux Question Cosmique !

On attaque comme c'est la nouvelle habitude avec le Journal de Bord d'un Mouver N°4, puis on aborde les 5 (aujourd'hui seulement 4 ^^) questions des Mouvers sur des thématiques passionnantes :

1. La gestion des blessures : comment les aborder, les prévenir, les réhabiliter... ? Quand et comment s'entraîner, se reposer, ajuster l'intensité... ?
2. La Communauté des Mouvers : les ambitions, les bienfaits d'une communauté en ligne et / ou physique, les limites, comment fédérer les gens, quels sont les projets futurs chez Mouvers, quel équilibre entre quantité de membres et qualité du contenu... ?
3. Voyage et Minimalisme : Quelles sont les meilleures destinations pour les mouvers ? Comment voyager et vivre avec moins ? Quelle mentalité faut-il adopter ?
4. Comment créer un business en ligne autour de la santé de manière authentique ? Trouver une audience, vendre des produits et services digitaux, sans utiliser de marketing agressif ou les réseaux sociaux.

Et plusieurs pistes de réflexion sur comment optimiser son expérience de vie sur Terre.

Très bonne écoute les mouvers !

Les notes, les liens, les ressources de cet épisode
> https://nomadslim.com/podcast/faq/08-06-2022-coach-slim

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J'ai l'honneur d'accueillir Pascal Lafleur sur le Podcast MOUVERS, un samouraï des temps modernes qui, après une carrière de Boxeur à haut niveau,

A fait la transition qui est pour moi totalement naturelle vers le monde de l'intangible, du mystérieux, de la conscience et de la foi.

C'est autour de cet aspect de sa vie que j'ai voulu échanger avec Pascal et sans surprise, je reconnais énormément de mes cheminements de pensée,

De mes pistes de réflexions, des questionnements sur la vie, le rôle de l'individu, l'ikigaï, l'importance de la gratitude, de l'écoute du cœur,

Et même l'exploration de domaines comme la physique quantique, les états modifiés de conscience, les civilisations anciennes, l'ufologie...

Qui nous enseignent toutes que nous sommes des êtres spirituels qui vivent une expérience humaine.

"Il faut faire de sa vie son œuvre et suivre son enthousiasme !" ~ Pascal Lafleur

Pascal est un éternel curieux et nous partage aujourd'hui sa vision du développement personnel qui mêle travail du corps, de l'esprit, et du cœur,

L'acceptation de son passé, la foi inébranlable que l'Univers va toujours répondre, et la nécessité de faire le travail sur soi pour,

Retrouver la confiance en soi, l'Enthousiasme de l'enfant, pour laisser jaillir cette lumière intérieure divine.

"La véritable réussite, c'est le bien-être !" ~ Pascal Lafleur

Des thématiques chères à mon cœur que j'adore partager sur ce podcast grâce à des invités au parcours de vie atypiques,

Qui comme Pascal, sont des explorateurs du vivant, des amoureux de la Vie.

Une conversation passionnante que je t'invite déjà à écouter plusieurs fois pour en saisir toutes les nuances.

Une terminologie particulière et une vision commune de l'expérience de vie humaine, cyclique, abondante, et éternelle.

Une bouffée de lumière pour le cœur. Donc, n'hésite pas à partager cet épisode :)

"C’est ici le paradis ! C'est ici qu'il faut se libérer de nos corps de souffrance, de nos fardeaux et de nos croyances qui nous empêchent de rayonner le plus souvent possible !" ~ Pascal Lafleur

Très bonne écoute mon mouver !

Les notes, les liens, les ressources de cet épisode
> https://nomadslim.com/podcast/29-05-2022-pascal-lafleur/

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Nouvelle conversation avec une collègue professeur en mouvement, Agathe Philbé de Soma Club Paris, avec laquelle on parle de mouvement et de son importance dans la réhabilitation des blessures.

En effet, Agathe à vécu un énorme accident qui l'a "brisé" physiquement et psychiquement et qui lui a permis d'explorer des aspects de la vie que peu d'entre nous expérimente.

Des aspects bien sûr difficiles humainement mais qui amènent notre esprit dans des profondeurs qui réservent plusieurs gemmes de sagesse et perles de lumière.

C'est au travers de son aventure émotionnelle et son exploration  physique qu'Agathe nous partage aujourd’hui sa vision du corps, du mouvement, de la santé et de la longévité.

Elle nous parle du processus de réhabilitation parfois mal encadré qui pourrait bénéficier grandement d'une approche par le mouvement en intégrant le jeu, le travail au sol, la coordination et la rythmicité.

Influencé grandement par les enseignements de la Movement Culture, de Marcello Palozzo et des Fighting Monkey de Jozef Frucek, Agathe nous aide à reprendre possession de notre corps,

Élargir notre territoire de mouvement, pouvoir se créer un "Corps Caméléon", accepter ses cicatrices, danser avec ses blessures en écoutant et en adaptant sa pratique à son corps.

Comment arrêter de se comparer aux autres ? Comment accepter la nouvelle réalité et ce nouveau corps que l'on a ? Comment retrouver du plaisir à bouger son corps ?

Comment surmonter la dépression, la tristesse, le regret et plutôt voir l'accident comme une bénédiction ? Comment aborder l'idée de la mort et de la maladie ? Comment exprimer de nouveau de la gratitude ?

Comment retrouver les petits bonheurs de la vie ? Comment se retrouver, reconnecter avec sa féminité, dialoguer avec son enfant intérieur ?

Voilà le genre de questionnement auxquels Agathe a été confrontée et les enseignements qu'elle a pu tirer de plus de 6 ans d'aventure du Mouvement.

Amoureuse de l'élément aquatique, passionné de rythme, de danse, de l'aspect cognitif de la pratique du mouvement et exploratrice dans l'âme, Agathe enseigne aujourd'hui ce qu'elle a pu expérimenter chez Soma Club Paris.

On revient ensemble sur les différents outils qu'elle a utilisés et utilise encore pour la relaxation, le gain de conscience corporelle, le conditionnement physique et même la respiration.

Un échange très inspirant et qui donnera matière à réfléchir quant à l'importance d'une pratique de mouvement généraliste dans l'idée de développer un corps réellement antifragile.

Ravi d'avoir pu capturer un tel échange et j'espère qu'il pourra te servir à toi ou à tes proches qui vivent ce genre de choc intense dans la vie.

Très bonne écoute mon mouver !

Les notes, les liens, les ressources de cet épisode
> https://nomadslim.com/podcast/27-05-2022-agathe-philbe/

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J'accueille Lucas Bourguignon sur le podcast pour une magnifique conversation autour de l'écologie de la vie humaine : comprendre l'importance du mouvement pour le développement et l'épanouissement de l'humain.

Lucas nous partage son expertise autour de la posturologie, des réflexes archaïques, et du mouvement et pourquoi il est essentiel de reprendre le contrôle sur sa capacité à bouger.

Il nous offre une autre vision de l'importance du mouvement et dresse des ponts entre le corps, la conscience, la gestion des émotions, mais également la croissance personnelle.

Pour Lucas, on ne peut pas dissocier l'humain de son environnement est c'est la raison pour laquelle il parle d'écologie de la vie humaine.

On explore ensemble la capacité d'adaptabilité de l'humain, et Lucas nous aide à comprendre les différences subtiles entre antifragilité, résilience, adaptation, et mutation.

L'environnement physique, les relations que l'on a, les représentations qu'on se crée, les comportements que l'on observe... depuis l'enfance sont autant de facteurs qui conditionnent notre développement et potentiellement, limitent nos capacités.

L'idée du conditionnement et de l'influence de l'environnement sur notre état physique, émotionnel et même spirituelle, est souvent abordée sur le podcast. 

Elle soulève les questions de notre libre arbitre, du choix conscient, et même du contrôle ou non sur notre destinée.

Lucas nous aide à naviguer entre ces concepts difficiles avec simplicité et légèreté et nous apporte sa vision quant à ce que l'Homme devrait plutôt valoriser pour vivre une expérience de vie épanouissante.

Aujourd’hui, c'est par son accompagnement en santé que Lucas sert le collectif.

Entre les formations en posturologie, en réflexes archaïques et même en hypnose, Lucas nous parle de son industrie, les choses qu'il souhaiterait voir disparaître et comment il pense pouvoir apporter sa pierre à l'édifice d'un regain de santé global.

Comme on le répète souvent sur le podcast, tout est une question d'alignement avec soi-même.

Accompagner l'autre, c'est être authentiquement soi, sans peur de manquer, sans crainte d'être jugé, servir sans condition.

J'ai particulièrement apprécié cet épisode avec Lucas, car j'ai beaucoup appris, j'ai adoré sa vision de la santé et du monde, et je suis toujours sensible aux traits d'humour et aux mouvers qui taquinent.

Je te laisse savourer cet échange cosmique avec Lucas sur des thématiques que j'espère développer davantage dans l'écosystème MOUVERS : réflexes archaïques, hypnose, posturologie.

Très bonne écoute mon mouver !

Les notes, les liens, les ressources de cet épisode
> https://nomadslim.com/podcast/15-05-2022-jean-christophe-ordonneau/

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Nouvelle conversation PASSIONNANTE sur l'alimentation avec un expérimentateur et chercheur de gemmes : Jean-Christophe Ordonneau.

On parle du RÉGIME CARNIVORE sous plusieurs aspects pas encore abordés chez Mouvers comme :

Le lien entre l'alimentation et le développement / la performance cérébrale, l'impact de l'alimentation sur les hormones, l'alimentation comme clé de la perte de poids durable,

Les liens entre alimentation et INFLAMMATION, la gestion et l'éradication des maladies auto-immunes ou encore de la dépression.

Jean-Christophe croit FERMEMENT que l'alimentation 100% carnivore est l'Alimentation Santé Optimale de l'Homme.

En analysant son parcours de vie depuis une alimentation occidentale classique, composé majoritairement de glucides,

Jean-Christophe nous partage ses expériences et les résultats physiques sur son poids, son niveau de forme physique et cognitif, et la qualité de son humeur,

En retirant complètement le sucre, puis les céréales, passant par le Régime CÉTOGÈNE, tirant ainsi son énergie des lipides,

Puis en supprimant les plantes et végétaux, entrant dans le Régime Carnivore, composé exclusivement de produits animaux,

Depuis déjà de 4 ans au moment où l'on enregistre.

On revient ensemble sur les différentes étapes de ce processus, comment le corps réagit et pourquoi, avec l'analyse scientifique, biochimique et physiologique.

Jean-Christophe démonte les plus gros MYTHES comme la nécessité des glucides pour l'énergie, l'importance des fibres pour le microbiote...

Il nous partage, grâce à une grille de lecture mêlant anthropologie, photochimie et biologie, pourquoi il pense que les plantes et les végétaux sont DANGEREUX pour l'organisme.

Un échange passionnant qui nous amène naturellement à parler de l'interaction de l'Homme avec son environnement.

Quel mode alimentaire est réellement optimal pour nourrir une population de plus de 7 milliards d'habitants SANS endommager la planète.

Jean-Christophe nous partage ce que dit la Science, mais aussi son expérience personnelle d'éleveur avec l'Agriculture Régénérative.

Un échange qui ne manquera pas d'en CHOQUER certains mais qui est fait avec bienveillance et beaucoup d'humour.

Rendez-vous sur le BLOG pour des articles détaillés sur ces thématiques parfois complexes.

Et sur la COMMUNAUTÉ pour discuter et échanger avec tous nos membres passionnés et curieux.

Si tu souhaites plonger en profondeur dans la partie scientifique sur l'alimentation, le carnivorisme, la digestion, l'assimilation...

Penser de manière CRITIQUE l'alimentation traditionnelle occidentale avec un regard géopolitique, économique et ÉCOLOGIQUE,

Et te créer une liste de nouvelles ressources à étudier pour améliorer ta compréhension du Vivant,

Cet épisode est une PÉPITE D'OR.

Très bonne écoute les mouvers !

Les notes, les liens, les ressources de cet épisode
> https://nomadslim.com/podcast/15-05-2022-jean-christophe-ordonneau/

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Nouvelle Foire Aux Question Cosmique !

On attaque comme c'est la nouvelle habitude avec le Journal de Bord d'un Mouver N°3, puis on aborde les 5 questions des Mouvers sur des thématiques passionnantes :

1. La pratique du mouvement chez les enfants. Comment les aider à maintenir une pratique physique ?
2. Comment s'entraîner en "mode dégradé" ? Comment maintenir une hygiène de vie quand on est parent, quand on voyage... quand on n'a pas accès à nos routines et notre rythme habituel ?
3. La relation entre entrepreneuriat, dépression, et gestion des émotions ?
4. Comment gérer nos démons, nos zones d'ombre, notre nature sauvage ? 
5. Comment se former chez MOUVERS quand on est coach / professionnel de santé ?

Et plusieurs pistes de réflexion sur comment optimiser son expérience de vie sur Terre. 

Très bonne écoute les mouvers !
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> https://nomadslim.com/podcast/faq/12-05-2022-coach-slim

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Bienvenue pour une nouvelle conversation cosmique avec un ami de longue date, une vraie connexion de cœur, un ARTISTE, entrepreneur, mentor, et compagnon de route, Mike Wrobel.

J'ai connu Mike il y a plus de 8 ans déjà lorsque je venais à peine de m'installer à Tokyo, au Japon, et que je travaillais dans les milieux créatifs au cœur de Harajuku.

Une des rares amitiés qui dure depuis longtemps et de laquelle j'arrive en permanence à apprendre, grandir et m'élever.

Je suis honoré de présenter un nouveau MOUVERS sur ce podcast avec lequel on plonge dans la CRÉATIVITÉ, l'entrepreneuriat, la croissance personnelle,

Au travers d'un des thèmes phares de ce podcast : la PRAXIS.

Mike est un illustrateur depuis le plus jeune âge, une de ces personnes réellement passionnée et qui a eu le courage de croire en lui de plonger pleine balle dans son art.

Mike revient sur son aventure d'artiste à son compte depuis l'enfance, jusqu'à sa grande Breakthrough avec sa série d'œuvres sur la série Game of Thrones,

Puis jusqu'à sa plus récente aventure, sa nouvelle prise de risque complet, la création de son propre Graphic Novel.

Comme je le répète, être un MOUVERS, c'est avoir cette Mentalité du Shoshin ou le Beginner's Mindset, et continuer de se mettre des défis quitte à redémarrer de zéro.

Mike revient sur tout son processus créatif, depuis l'acquisition de nouvelles compétences, à la création d'une histoire, de personnages, et ses influences Pop Culture des années 80.

On transitionne dans une seconde moitié d'épisode sur cette industrie cinématographique et du divertissement Américaine en péril à cause d'un pays en proie à une CRISE Identitaire majeure.

Mike nous présente les dangers de ce qu'on appelle la Woke Culture, ou le Marxisme Identitaire, à l'origine de changements parfois violent dans l'éducation et la culture américaine.

Comment se prémunir de ces véritables ASSAUTS philosophiques et idéologiques qui nous poussent à la division et nous éloignent des valeurs ancestrales plus saines,

Comme le BON SENS, le bien commun, la tolérance et la bienveillance.

Une nouvelle opportunité de lier le corps, le cœur et l'esprit comme une unité indivisible faisant office de barrière protectrice face aux agressions du monde externe.

Mike est un amoureux du cinéma, de l'art, de la liberté d'expression et nous rappelle l'importance d'avoir le COURAGE d'aimer et de soutenir ces œuvres artistiques.

Un épisode plein d'humour malgré le caractère sensible apparent de certaines thématiques liées à l'identité, au genre, à la liberté de parole, ou encore à l'éducation...

J'avais hâte de recevoir un nouvel ami de longue date sur ce podcast et lui offrir une scène pour partager ses gemmes philosophiques.

Un épisode qui va t'aider à trouver des centres d'intérêt, pratiquer des années ton art, OSER créer une vie autour de tes passions, et vivre avec intégrité.

Très bonne écoute les mouvers !

Les notes, les liens, les ressources de cet épisode
> https://nomadslim.com/podcast/05-05-2022-mike-wrobel/

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Attention les mouvers, une des conversations les plus COSMIQUES de ce podcast avec un frère de lumière, Abdelaziz El Mansuori, de Innov'Naturopathie,

Qui vient appuyer une nouvelle fois, l'importance d'une approche HOLISTIQUE de la santé, et la nécessité d'intégrer le caractère multidimensionnel de cette vie dont on ne peut comprendre le sens sans faire l'expérience de sa SPIRITUALITÉ.

Je suis honoré d'accueillir Abdelaziz sur ce podcast et lui offrir une plateforme pour partager ses expériences personnelles et les gemmes de sagesse,

Qu'il a pu extraire de ses mille vies, d'athlète, de steward, de naturopathe, d'accompagnant en santé et même d'aventurier du mystique et d'EXPLORATEUR du vivant.

Un entretien pour reprendre le contrôle de son monde interne et retirer ses FACTEURS LIMITANTS.

"Le fait de donner un sens aux gens, ça fait une société qui est beaucoup plus saine ! C'est pourquoi j'appelle au retournement ! Pour rappeler aux gens qu’ils doivent se réapproprier leur métier, la finance, la culture !" ~ Abdelaziz El Mansouri

On aborde les thématiques de la spiritualité et de la croissance personnelle au travers de l'étude approfondie de l'Histoire, l'Escathologie, la Philosophie, la Science, l'Alimentation.

Une vision holistique et englobante qu'Abdelaziz oppose à l'approche réductionniste du monde moderne dont il nous met en garde des dangers.

On mentionne énormément d'ouvrages et d'auteurs passionnants qui vous aideront à suivre cet épisode qui tente de dresser des ponts entre des domaines souvent FRAGMENTÉS.

L'idée n'est pas de convaincre d'une vision unique universelle, mais plutôt d'offrir un terreau fertile à ta propre réflexion.

"C'est même plus facile de parler de religion à table que de parler de nutrition aujourd'hui, parce que c'est devenu vraiment des dogmes, des appartenances tribales !" ~ Abdelaziz El Mansouri

Abdelaziz nous parle de son expérience avec la religion et l'Islam, depuis l'enfance jusqu'à l'âge adulte et comment l'étude des textes saints,

Lui a permis de remettre une AUTORITÉ SPIRITUELLE dans sa vie, à la manière de nos ancêtres, pour enfin trouver du sens à son existence.

Une aventure de vie incroyable qui l'a conduit à vivre dans le désert Maroccain, étudier les mystiques religieux, trouver sa vocation dans la Naturopathie.

Un épisode qui sera très puissant en particulier pour celles et ceux qui comme Abdelaziz et moi-même, avons une double culture.

On a tous une DESTINÉE et un simple changement de perspective peut transformer une difficulté apparente en une force bénéfique pour le monde.

"Même un oiseau est obligé de quitter sa branche pour aller trouver à manger et nous de la même manière nous sommes obligés d’aller rencontrer notre destin, d’autres ne le comprendront pas et c’est là que la foi donne une force, c’est que tu te moques de ce que peuvent penser les autres, tu ne te sens plus obligé d’obtenir un consensus, ni de plaire aux gens !"  ~ Abdelaziz El Mansouri

Très bonne écoute les mouvers !

Les notes, les liens, les ressources de cet épisode
> https://nomadslim.com/podcast/30-04-2022-abdelaziz-el-mansouri/

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