MOVIMENTO EM FOCO

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Já desvendamos o agachamento, o salto e agora é hora de mudar o foco para os membros superiores e fazer a análise para desvendar o arremesso.

No episódio da vez, os nossos Hosts abordaram de forma completa o que consiste o arremesso, quais são as características biomecânicas e cinesiológicas que envolvem essa tarefa, além de como o corpo todo se organiza na hora de cumprir essa tarefa, indo muito além do simples uso dos membros superiores.

Hosts: Franco Chamorro (@fisiofrancochamorro) e Cássio Siqueira (@cassio_siqueira)

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Já desvendamos o agachamento e agora é hora de colocar um pouquinho mais de potência na nossa análise e desvendar o salto.

No episódio da vez, os nossos Hosts vão dissecando ponto a ponto do que é o salto em termos físicos, quais são as características biomecânicas e cinesiológicas que envolvem essa tarefa, desde a sua versão mais simples no salto vertical, até as situações mais complexas e multidirecionais.

Hosts: Franco Chamorro (@fisiofrancochamorro) e Cássio Siqueira (@cassio_siqueira)

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No episódio da vez, recebemos a veterinária Lívia Romeiro, que é fundadora da startup Modern Pets, a primeira clinica veterinaria por assinatura do Brasil.

Ela que carrega uma grande experiência na área, tendo passado por grandes hospitais veterinários, veio bater um papo com a gente sobre a relação cachorro-humano e quanto ela pode ser benéfica para a nossa saúde e longevidade.

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Agachar é uma tarefa presente na vida cotidiana, seja para realizar atividades diárias ou esportivas. Fato é que, sendo um ser humano que se desloca de modo bípede, você fatalmente agachará, seja para acessar o solo, pegar objetos, sentar e levantar ou fazer seu clássico treino de força na academia.

Quais os tipos de agachamento possíveis? Independente do tipo, quais os pilares de um bom movimento de agachamento? Quais os erros mais comuns verificados nessa tarefa?

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Dessa vez conversamos sobre a pubalgia, lesão bem comum no meio do futebol, que costuma atrapalhar a vida de muito boleiro, mas também relativamente frequente em corredores de rua.

Com o episódio de hoje você vai entender qual costuma ser o perfil e o conjunto de demandas de quem desenvolve essa patologia. Além disso, irá compreender a anatomia da região, os principais mecanismos de lesão envolvidos e terá insights importantes acerca do tratamento eficaz dessa condição, considerada de difícil manejo por muitos.

Hosts: Rafael Telles (@telles.rafa), Franco Chamorro (@fisiofrancochamorro) e Cássio Siqueira (@cassio_siqueira)

Edição: Cristina Petravicius (@crispetravicius)

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Ainda saudosos das Olimpíadas de Paris 2024, nossos Hosts decidiram falar sobre outro assunto que veio à tona nessa edição dos jogos. Para quem ficou na frente da tela, pulando de esporte em esporte, certamente percebeu o quanto cada modalidade possui um perfil de atleta, com um biotipo e características específicas que o distinguem dos atletas de outras modalidades.

Em poucas palavras, é fácil reconhecer um velocista, uma fundista, um nadador, uma ginasta, um saltador e uma jogadora de voleibol. No papo de hoje você vai entender um pouco sobre como as demandas do esporte contribuem para esta seleção.

Edição: Cristina Petravicius (@crispetravicius)

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Ainda no clima das Olimpíadas, conversamos sobre modalidades diferentes e que não estão tão presentes no nosso dia a dia de espectadores.

Modalidades essas que tiveram destaque de medalhas e de bons desempenhos de brasileiros, mas que o foco aqui foi trazer á tona as diferentes demandas posturais e desafios em termos de controle postural.

Edição: Cristina Petravicius (@crispetravicius)

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No episódio da vez foi matamos as saudades do nosso âncora, Rafael Telles, e botamos o papo em dia falando sobre a SP City Marathon, que foi sua prova escolhida para estrear na distância dos 42k.

Falamos sobre quais são as características desta prova, o percurso, características do treinamento, sem deixar de citar o que deu certo e o que ele aprendeu e mudaria para um próximo ciclo.

Um episódio para quem está pensando em fazer a primeira maratona ou quer correr essa prova tão famosa em São Paulo.

Edição: Cristina Petravicius (@crispetravicius)

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O correto é tendinite ou tendinopatia? Se você não sabe claramente a resposta, está no episódio correto.

Aqui nossos hosts discutiram as diferenças, como essas lesões acontecem e os motivos de muitas vezes serem tão persistentes e difíceis de tratar.

Edição: Cristina Petravicius (@crispetravicius)

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