Mudar de Vida Podcast

No Dia do Pai, celebram-se gestos e afetos, mas também expectativas e dúvidas. Entre a vontade de estar presente e as exigências do dia-a-dia, muitos pais vivem divididos entre o ideal e o possível

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Patrícia Boura é a presidente executiva da Fundação do Gil. Luta todos os dias para manter a instituição a funcionar sem dinheiro. Uma partilha franca de uma experiência diferente de liderança.

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Muitos homens adiam idas ao médico. No Dia do Pai falamos de prevenção, rastreios e hábitos que fazem a diferença e explicamos porque cuidar da saúde é também uma forma de cuidar da família.

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Ser pai ou mãe é muito exigente. Entre trabalhos precários, dias intermináveis e noites mal dormidas, há um cansaço que se infiltra em casa e que nos torna mais duros com quem mais amamos

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Com a chegada da inteligência artificial é impossível não pensarmos até que ponto irá dominar a nossa vida e os perigos que daí advém. Será que a IA pode, por exemplo, desencadear sintomas emocionais como ansiedade, depressão ou stress.

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Fazer exames todos os anos parece tranquilizador. Mas a evidência mostra que nem sempre faz diferença. Descubra o que realmente protege a saúde.

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O que distingue quem consegue fazer as pazes consigo próprio de quem arrasta feridas pela vida fora? Vamos perceber como se resolve por dentro o que a vida nos faz e como isso muda a forma como amamos

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Perder urina ao rir, tossir ou fazer exercício é mais comum do que imagina. Mas não é algo que tenha de aceitar. Falamos de causas, silêncio e tratamentos que podem mudar a vida. 

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Será que cada um escolhe ser como é? Até que ponto a nossa maneira de ser resulta de escolhas conscientes ou é o resultado da educação, das experiências e da forma como crescemos?

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Da liderança espera-se a capacidade infalível de resolver qualquer problema num ápice. Isto só existe no domínio da ficção. Como devemos arrefecer o sangue para lidar com as adversidades? 

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