Mutmachgespräche

Ergänzend zu den letzten beiden Folgen, in denen es um psychische Erkrankungen ging, beantwortet Herr Sammüller aus der Regensburger Beratungsstelle bei Suizidgefahr "Horizont" Fragen rund um das Thema Suizid.

Z.B.: Wie läuft eine Beratung für Menschen mit Suizidgedanken ab?

Was steckt dahinter, wenn man lebensmüde ist und ist der Gedanke an eine Selbsttötung tatsächlich der Wunsch zu sterben oder eher ein Hilferuf?

Was kann ich tun, wenn ich mir als nahestehende Person Sorgen um jemanden mache? Wie sieht die Unterstützung aus, wenn man schon jemanden durch Suizid verloren hat?

Ein gebrochenes Bein sieht man jemandem auf den ersten Blick an, eine psychische Erkrankung nicht. Das ist einer von vielen Gründen, warum das Leiden hinter psychischen Erkrankungen oft unterschätzt wird.

Dazu wollen Betroffene nicht als schwach oder verrückt gelten. 

 - Gerda hat in Folge 73 über die bipolare Störung und den Suizid ihrer Schwester gesprochen. Wir greifen diese Themen heute noch einmal auf und teilen mit euch unsere Gedanken, aber auch einige interessante Zahlen. Denn weder psych. Erkrankungen noch Selbsttötungen sind seltene Ausnahmefälle und sollten dringend offener besprochen werden.

https://www.suizidprophylaxe.de/

https://www.suizidpraevention.de/

Schwester hatte schon viele Jahre unter einer psychischen Erkrankung gelitten,

als sie sich in einer depressiven Phase das Leben nahm. 

Gerda sagt, dass sie sich vor diesem Anruf lange gefürchtet hatte. Sie

versuchte, ihrer Schwester durch die Zeiten der Lebensmüdigkeit zu helfen, um

sich dann in den Phasen der Manie wieder von ihr wegstoßen lassen zu müssen.

Wie lebt man damit, dass man der geliebten Schwester kaum helfen kann? Wie hält

man die Kraft für das eigene Leben beisammen? Und wie gelingt es, das

Unveränderbare zu akzeptieren?

Gerda lässt uns an ihren Erfahrungen teilhaben und erzählt, wie sie ihren Weg

gefunden hat, das Leben und Sterben ihrer Schwester so anzunehmen, dass eine

friedliche Verbindung und freudvolle Erinnerungen das sind, was bleibt.

Gerda erfahrt ihr auf ihrer Homepage: https://www.gerda-stauner.de/

- Die erwähnte Regensburger Beratungsstelle Horizont bietet Hilfe bei

Suizidgefahr für Betroffene und Angehörige.

Gerdas Schwester hatte schon viele Jahre unter einer psychischen Erkrankung gelitten, als sie sich in einer depressiven Phase das Leben nahm. 

Gerda sagt, dass sie sich vor diesem Anruf lange gefürchtet hatte. Sie versuchte, ihrer Schwester durch die Zeiten der Lebensmüdigkeit zu helfen, um sich dann in den Phasen der Manie wieder von ihr wegstoßen lassen zu müssen.

Wie lebt man damit, dass man der geliebten Schwester kaum helfen kann? Wie hält man die Kraft für das eigene Leben beisammen? Und wie gelingt es, das Unveränderbare zu akzeptieren?

Gerda lässt uns an ihren Erfahrungen teilhaben und erzählt, wie sie ihren Weg gefunden hat, das Leben und Sterben ihrer Schwester so anzunehmen, dass eine friedliche Verbindung und freudvolle Erinnerungen das sind, was bleibt.

- Mehr über Gerda erfahrt ihr auf ihrer Homepage: https://www.gerda-stauner.de/

- Die erwähnte Regensburger Beratungsstelle Horizont bietet Hilfe bei Suizidgefahr für Betroffene und Angehörige.

Gerdas Schwester hatte schon viele Jahre unter einer psychischen Erkrankung gelitten, als sie sich in einer depressiven Phase das Leben nahm. 

Gerda sagt, dass sie sich vor diesem Anruf lange gefürchtet hatte. Sie versuchte, ihrer Schwester durch die Zeiten der Lebensmüdigkeit zu helfen, um sich dann in den Phasen der Manie wieder von ihr wegstoßen lassen zu müssen.

Wie lebt man damit, dass man der geliebten Schwester kaum helfen kann? Wie hält man die Kraft für das eigene Leben beisammen? Und wie gelingt es, das Unveränderbare zu akzeptieren?

Gerda lässt uns an ihren Erfahrungen teilhaben und erzählt, wie sie ihren Weg gefunden hat, das Leben und Sterben ihrer Schwester so anzunehmen, dass eine friedliche Verbindung und freudvolle Erinnerungen das sind, was bleibt.

- Mehr über Gerda erfahrt ihr auf ihrer Homepage: https://www.gerda-stauner.de/

- Die erwähnte Regensburger Beratungsstelle Horizont bietet Hilfe bei Suizidgefahr für Betroffene und Angehörige.

Wie im letzten Jahr hat uns meine Freundin Anja Brunnbauer eine kleine Wintergeschichte für die Weihnachtspause geschrieben (#28) - perfekt geeignet für ein paar Minuten besinnliche Pause im Feiertagstrubel.

Sophie und ich wünschen euch und euren Lieben entspannte, fröhliche Weihnachten voller Zuneigung, Erfüllung und Genuss!

Manchmal ist unsere Spezies echt schwer zu ertragen. Oder um es mit den Worten vom Vogelmayer (Folge 69) zu sagen: "Eigentlich ist der Mensch voll des üble Viech."

Andererseits sind Menschen aber auch ganz schön oft ganz schön toll.

Wer gerade vom Weltschmerz gepackt wird, wer am Elend der Welt verzweifelt, sich den vielen Ungerechtigkeiten ohnmächtig ausgeliefert fühlt oder ob der Dummheit mancher Menschen (sich selbst immer eingeschlossen) viel zu wütend ist, sieht die vielen wunderbaren Eigenschaften nicht.

In dieser Folge sprechen wir darüber, was hilft, um mit diesem Schwall an unangenehmen Gefühlen besser umzugehen.

In dieser Woche haben Sophie und ich uns damit beschäftigt, was wir uns aus dem Gespräch mit Thommy (Folge 69) mitnehmen konnten. Dabei haben uns ganz unterschiedliche Aspekte zum Grübeln gebracht: mal ging es um Humor, der vollkommen unterschiedlich sein kann, mal um die Einstellung zum eigenen Job. Wir haben darüber gesprochen, "was man heute noch sagen darf" und warum Thommys Sicht auf die Welt nicht zu furchtbarem Weltschmerz führt. Diese Folge ist also ein buntes Allerlei. Wir sind gespannt, ob sich unsere Punkte mit euren Reaktionen auf #69 decken.

Seit 17 Jahren steht Thommy alias "Vogelmayer" mit seinem Musikkabarett auf der Bühne. Er hat etwas zu sagen, möchte die Leute zum Nachdenken anregen und seinem Publikum gleichzeitig mit viel Humor und Selbstironie ein paar lustige Stunden bereiten. 

In diesem Gespräch nimmt er uns mit in das Künstlerleben, erzählt von den Auf und Abs, lässt uns an Rückschlägen teilhaben und erklärt, warum er, obwohl er den besten Job der Welt hat, nicht mit seinem Beruf verheiratet ist.

Alles Infos und Auftrittstermine findet ihr auf  http://vogelmayer.de/

Nachdem Marika uns in der letzten Folge erzählt hat, dass sie aus einer großen Wohnung in einen Van umgezogen ist, fragen uns Sophie und ich heute, wie viel Besitz man eigentlich braucht, um glücklich zu sein. Kann "viel haben" auch belastend sein? Warum umgeben wir uns mit Dingen, die wir nicht brauchen?

Und was würden wir mitnehmen, was loslassen, wenn wir auch nur noch 6m² zur Verfügung hätten?