Muži páchajú na Slovensku samovraždy omnoho viac, ako ženy. Iní žijú životy živých mŕtvol. Dá sa z toho von? Tri túžby sú v srdci každého muža. Uchopte ich.

Zložité postupy sa predávajú ľahšie, ako jednoduché princípy. Naháňame sa za novými objavmi, no jednoduché riešenie máme na dosah ruky.

"Muž nemá právo byť amatérom v rovine fyzického tréningu. Je jeho hanbou zostarnúť bez toho, aby zazrel tú krásu a silu, ktorej je jeho telo schopné" Sokrates

Dnes budeme premýšľať nad konkrétnymi oblasťami, o ktorých by mohol mať muž poňatie a aspoň sa v nich orientovať.

Rutiny a plánovanie bude mať dopad na to aký deň a týždeň prežijete. Stojí to námahu a disciplínu, ale výsledky sa ukážu. Prečo by ste váhali robiť veci lepšie, ako doteraz?

Čo so slovami ako námaha, drina, prekážka a prečo by mali byť povinnou výbavou tvojho mentálneho nastavenia.

Každý muž v sebe nesie bojovníka. Otázkou teda zostáva či mu dovolí konať, alebo ho nechá v kóme.

Život je séria rozhodnutí, za ktoré zodpovedáme v plnej miere. To, čo nedokážeme ovplyvniť budeme rozoberať celkom zbytočne. To, čo ovplyvniť dokážeme je podstatné.