My Lovebird – dein Podcast für eine glückliche Partnerschaft & Selbstliebe

My Lovebird – dein Podcast für eine glückliche Partnerschaft & Selbstliebe

By Anika HenkelmannReligion & SpiritualityEducationSpirituality
Download on the App Store

My Lovebird – dein Podcast für eine glückliche Partnerschaft & Selbstliebe episodes

  • Müßiggang – Stress minimieren, Burnout vorbeugen
    Das Thema "Stress" hat heutzutage leider ein sehr großes
    Gewicht. Ein gewisses Stress-Level ist völlig ok, aber zu viel Stress
    kann uns körperlich und seelisch krank machen. Oft werden die
    Warnsignale ignoriert oder zu spät bewusst wahrgenommen.
    In dieser Folge erfährst du...
    - welche Ursachen Stress haben kann
    - warum ich seit 20 Jahren mit Tinnitus (Ohrgeräuschen) lebe
    - was du tun kannst, um Stress vorzubeugen
    - wie du Stress reduzieren kannst
    -----------------------
    Happy Strummin von Audionautix ist unter der Lizenz "Creative Commons Attribution" (https://creativecommons.org/licenses/...) lizenziert. Interpret: http://audionautix.com/ Kategorie: Menschen & Blogs Lizenz: Standard-YouTube-Lizenz
    12 min
  • 8 Werte einer gesunden und lebendigen Partnerschaft
    Genießt ihr gerade eine glückliche und friedvolle Partnerschaft oder hat eure Beziehung evtl. einen kleinen Durchhänger?
    In dieser Folge teile ich acht Werte einer gesunden und lebendigen Partnerschaft mit dir. Eventuell ist der eine oder andere Punkt dabei, mit dem ihr wieder etwas frischen Wind in eure Beziehung bringen könnt. :-) www.my-lovebird.com
    -----------------------
    Happy Strummin von Audionautix ist unter der Lizenz "Creative Commons Attribution" (https://creativecommons.org/licenses/...) lizenziert. Interpret: http://audionautix.com/ Kategorie: Menschen & Blogs Lizenz: Standard-YouTube-Lizenz
    9 min
  • Selbstliebe, 10 Schritte zu mehr Selbstakzeptanz, Selbstwertgefühl
    Liebe muss frei fließen können. Und wir können nur von Herzen Liebe schenken und empfangen, wenn wir uns selber lieben. Oft stehen wir uns selbst im Weg durch negative Gedanken oder wenn wir zu wenig auf unsere Bedürfnisse schauen. In dieser Folge erfährst du 10 wertvolle Tipps, mit denen du zu mehr Selbstliebe gelangen kannst.
    -----------------------
    Happy Strummin von Audionautix ist unter der
    Lizenz "Creative Commons Attribution"
    (https://creativecommons.org/licenses/...) lizenziert. Interpret:
    http://audionautix.com/
    15 min
  • Lebe deinen Traum, erste Schritte zu deinem Traumleben, raus aus dem Hamsterrad
    Viele Menschen sind mit ihrem jetzigen Leben unglücklich
    und bereuen am Ende ihres Lebens, dass sie die Chance, ihr Leben so zu
    leben, wie sie eigentlich gewollt hätten, nicht ergriffen zu haben. In
    dieser Folge erfährst du, wie du HEUTE damit starten kannst, dein
    Traumleben Realität werden zu lassen und ich erzähle dir von meinen
    etwas unkonventionellen Lebensstationen, die ich gegangen bin bishin zu
    meinem Traumleben in Spanien. :-)
    Buchempfehlung zu dieser Folge: amzn.to/2I6SvTP
    -----------------------
    Happy Strummin von Audionautix ist unter der
    Lizenz "Creative Commons Attribution"
    (https://creativecommons.org/licenses/...) lizenziert. Interpret:
    http://audionautix.com/
    19 min
  • Frauen ohne Kinderwunsch, Reaktionen, innere Konflikte auflösen, kinderlos
    In dieser Folge geht es darum wie es ist, als Frau ohne
    Kinderwunsch zu leben. Es geht um die Reaktionen im Umfeld, eventuelle
    innere Konflikte und du erfährst, wie du diese auflösen und mit deiner
    Entscheidung vollkommen Eins sein kannst.
    ----------------------------------------
    Happy Strummin von Audionautix ist unter der Lizenz "Creative Commons Attribution" (creativecommons.org/licenses/...) lizenziert. Interpret: audionautix.com/
    14 min
  • Wie du der Partner wirst, den du dir an deiner Seite wünschst
    Kostenloser Download (.pdf):
    Fragen zur Selbstreflexion: www.my-lovebird.com/selbstreflexion
    Wir
    befinden uns mit unserer Aufmerksamkeit fast immer im Außen. Das heißt,
    wir achten auf alles, was um uns herum geschieht und beurteilen unseren
    Partner und Situationen aus unserer ganz eigenen Perspektive. Und genau
    das ist es, was sehr oft zu Problemen innerhalb einer Partnerschaft
    führt. Bis zu dem Punkt, an dem wir lernen, uns selbst zu reflektieren
    und uns fragen: Bin ICH eigentlich jemand, mit dem man gerne zusammen
    ist?
    In dieser Podcastfolge erfährst du, wie du eine neue
    Perspektive auf Situationen mit deinem Partner einnehmen kannst und wie
    du es schaffst, der Partner zu sein, den du dir selber an deiner Seite
    wünschst. :-)
    -----------------------
    Happy Strummin von Audionautix ist unter der Lizenz "Creative Commons Attribution" (https://creativecommons.org/licenses/...) lizenziert. Interpret: http://audionautix.com/
    11 min
  • Sieh deinen Partner, Beziehungsprobleme und Konflikte auflösen
    Kostenloser Download der Fragen-Liste:
    www.my-lovebird.com/fragen
    Am
    Anfang einer Beziehung wollen wir alles über unseren Partner erfahren.
    Wir möchten diesen wundervollen Menschen mit Haut und Haaren
    kennenlernen. Aber kennst du auch JETZT ganz aktuell seine Themen? Seine
    evtl. Sorgen, Wünsche, Bedürfnisse und Träume?
    -----------------------
    Happy Strummin von Audionautix ist unter der Lizenz "Creative Commons Attribution" (https://creativecommons.org/licenses/...) lizenziert. Interpret: http://audionautix.com/
    7 min
  • Erkennt, wie wundervoll ihr euch ergänzt
    Unsere unterschiedlichen Charaktere, Meinungen und Bedürfnisse führen innerhalb einer Partnerschaft oft zu Konflikten.
    Wenn
    wir aber den enorm großen Wert hinter genau dieser Andersartigkeit
    unseres Partners erkennen, können wir eine deutlich stärkere und tiefere
    Beziehung genießen. Und diese neue Perspektive möchte ich dir in dieser
    Folge zeigen.
    Ich wünsche dir viel Spaß beim Hören. :-)
    -----------------------
    Happy Strummin von Audionautix ist unter der Lizenz "Creative Commons Attribution" (https://creativecommons.org/licenses/...) lizenziert. Interpret: http://audionautix.com/ Kategorie: Menschen & Blogs Lizenz: Standard-YouTube-Lizenz
    10 min
  • Yoga Nidra / Meditation / geführte Tiefenentspannung zum Einschlafen
    Yoga Nidra kann von jeder Person praktiziert werden. Es
    ist eine wunderschöne und einfache Entspannungstechnik und enthält keine
    Körperübungen.
    Durch die Tiefenentspannung werden nicht nur
    Stress und Nervosität abgebaut, man kann diese angenehme und sanfte
    Methode auch zum Einschlafen nutzen.
    ------------------
    Fluidscape von Kevin MacLeod ist unter der Lizenz "Creative Commons Attribution" (creativecommons.org/licenses/by/4.0/) lizenziert.
    Quelle: incompetech.com/music/royalty-fre…isrc=USUAN1100393
    Interpret: incompetech.com/
    19 min

About My Lovebird – dein Podcast für eine glückliche Partnerschaft & Selbstliebe

From the publisher's feed

Eine glückliche und erfüllte Partnerschaft ist mit das Schönste, was es gibt auf dieser Welt. Aber manchmal verlieren wir nach einigen Jahren die Achtsamkeit und Wertschätzung im Zusammenleben mit unserem Partner aus den Augen. Oft fahren wir uns im Laufe der Zeit ein wenig fest und es ist uns beispielsweise nicht bewusst, warum immer wieder die gleichen Meinungsverschiedenheiten entstehen. Wir fühlen uns unverstanden und uns fehlt häufig auch das Verständnis für unseren Partner. Wir sind der Meinung, unser Partner sei Schuld für unsere aufkommenden Emotionen wie Wut, Verletztheit oder Gernervtheit. Ich selber habe dies viele Jahre lang in früheren Beziehungen und einer gescheiterten Ehe "erfolgreich" gelebt. :-)