N'A Caravana

É licenciada em Ciências da Nutrição, pelo Instituto Superior de Ciências da Saúde Egas Moniz, e tem mestrado em Nutrição pela Faculdade de Medicina da Universidade de Lisboa. Realizou ainda formações nas áreas de Nutrição Desportiva e Coaching Nutricional.
Apaixonada pela sua profissão, dá consultas de nutrição clínica e personalizada em Lisboa, sendo a nutrição na gravidez e no pós-parto uma das suas principais áreas de atuação clínica.
É autora de um blogue em que procura mostrar que adotar uma alimentação e um estilo de vida saudáveis é simples, prático e está ao alcance de qualquer um. É mãe, é linda e é claro, magra, e estou feliz de a ter aqui porque quero muito conhecê-la melhor.
N’a Caravana Mariana Abecasis. 

Podem seguir a Mariana: https://www.instagram.com/mariana_abecasis_nutricionista/?hl=en

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Obrigada a todos meus patronos por me permitirem fazer o que gosto e beneficiarem e acreditarem nos meus projetos. Um agradecimento especial aos patronos Premium: Rossana Oliveira, Mónica Albuquerque, Raquel Garcia, Sofia Salgueiro, Sofia Custódio, Patrícia Francisco, Priscilla, Maria Granel, Margarida Marques, Ana Moura, Rita Teixeira, Ana Reboredo, Rita Cabral, Tânia Nunes, Rita Nobre Luz, Leila Mateus, Bernardo Alvim, Joana Gordalina Figueiredo, Mónica Albuquerque, Rita Pais, Silvia, Raquel Garcia, Mariana Neves, Madalena Beirão, Rita Dantas, Ana Rita Barreiros, Maria Castel-Branco, Filipa Côrte-Real, Margarida Miguel Gomes, Rita Mendes, Rita Fijan Fung, Luísa Serpa Pimentel, Rita P, Mónica Canhoto, Daniela Teixeira, Maria Gaia, Sara Fraga, Cláudia Fonseca, Olga Sakellarides, Rafaela Matos, Ana Ramos, Isabel Duarte, Joana Sotelino, Ana Telles da Silva, Carolina Tomé, Patrícia Dias, Raquel Pirraca, Luisa Almeida, Filipa Roldão, Inês Cancela, Carina Oliveira, Maria Correia de Sá.

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É licenciada em Psicologia Clínica, professora nas áreas do autoconhecimento e da espiritualidade, mentora de milhares de alunos e autora. Alma visionária apaixonada pelo mistério da vida e pelo estudo do ser humano, dedica-se à missão de Cura e Empoderamento da Mulher, sendo hoje uma referência na sua área.
Percorre o mundo aprendendo com os melhores professores na área do desenvolvimento pessoal e da espiritualidade, conciliando no seu trabalho diversas técnicas ancestrais e contemporâneas. Dá retiros e cursos, é vizinha de podcast, é mãe, é uma paz e adoro-a!
Tenho a bordo da caravana para uma viagem que sei que vai ser especial, Inês Gaya!

Podem seguir a Inês: https://www.instagram.com/ines_gaya/?hl=en

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Tinha apenas 9 anos quando entra numa produção escolar a fazer de "Annie" no Instituto Espanhol de Lisboa.
Tornou-se mais tarde famosa entre o público português com o Jardim da Celeste, e desde então tem sido visita assídua em nossas casas e salas de teatro do país, ainda que tenha estado uns anos dedicada à maternidade.
Já produziu, escreveu e encenou. Mas a maior cena foi mesmo na vida real quando encontrou o amor aos 40 anos e deixou esperança em todos os solteiros que acreditam que não há idade para amar. 
Aposto que já sabem de quem estou a falar… 
Mas não se deixem enganar pela sua alegria porque ela parece que leva a vida com um sorriso mas já passou por muitos momentos difíceis e alguns até improváveis.  
Também quero falar sobre o peso que perdeu e que a deixou nesta elegância, e muitas outras coisas que acho que não mostra tanto como um caminho de desenvolvimento pessoal e auto-conhecimento (digo eu do alto da minha intuição). 
Tenho a honra de ter a bordo da Caravana, Ana Brito e Cunha.

Podem seguir a Ana: https://www.instagram.com/anabritoecunha/?hl=en

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Triumph 

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É blogger,  autora de livros de receitas, fotógrafa de comida, criadora de conteúdo de comida e estilo de vida a viver nos estados unidos.

Depois de terminar a sua graduação em Arquitetura, descobriu a sua paixão por uma vida saudável e, desde então, diz que cozinhar tem sido a aventura mais incrível da sua vida.

Começou a fotografar suas receitas desde o início e decidiu que queria ser melhor nessa área e assim se tornou fotógrafa de comida.

Agarrei-a cá de férias e enfiei Samanta Mcmurray na Caravana. Tenho a certeza que vai ser uma viagem de sonho.

Podem seguir a Samanta: https://www.instagram.com/eatlovewithlove/?hl=en

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É apresentadora de televisão, produtora de conteúdos, autora de 3 livros, fundadora de um ginásio, empresária, maratonista e dona do Caju. Se ainda não descobriram quem é a última pista é que sabe como ser feliz, mesmo quando não está. Se a palavra dela não for energia, poderia – a meu ver – ser alegria.

Leva o mundo à frente e já provou que não tem medo de mudar.

Tenho a honra de ter a bordo da caravana Isabel Silva. Apertem os cintos que sinto que esta viagem vai atingir uma velocidade única.

Podem seguir a Isabel: https://www.instagram.com/iamisabelsilva/?hl=en

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Nasceu em 1976 e é a mais velha de 3 irmãos. 3 é também a conta certa para falar da Maria, do Duarte e da Madalena. 
Mas deixemo-nos de números porque ela é mais letras. Escreveu livros, blogs, artigos de revista, offs e reportagens de televisão. Na sic foi jornalista, durante vários anos, até descobrir que gostava, e que queria, muito, fazer mil coisas para além disso. A fotografia é só uma delas, mas mais uma que revela a sua paixão pela vida, com foco especial na família. A sua nasceu do amor pelo Bernardo com quem criou a sua tribo, sem grandes planos, como gosta. Segue, por agora, numa Caravana onde cabe sempre mais um mas, nesta viagem, trocamos-lhe as voltas e, pela primeira vez, não é ela que vai a conduzir. A pergunta que se impõe é: estás confortável nesse lugar Ritinha?

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É uma cantora portuguesa que integrou bandas como Donna Maria e Amor Electro. O seu percurso musical tem início ainda muito nova em programas de televisão e bandas infanto-juvenis como os Onda Choc. Em 2003, forma os Donna Maria. A partir daí, o seu percurso não parou mais. A artista conjuga a carreira a solo com o ingresso em 2011 num novo projeto de grande sucesso: os Amor Electro.   É uma enorme jurada e adorada do The Voice Portugal. É mãe. É uma máquina! N’a Caravana tenho a enorme honra de ter a bordo Marisa Liz. 

Podem seguir a  Marisa: https://www.instagram.com/marisaliz_oficial/?hl=en

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Nasceu em 1978, queria ser professora de Português e Inglês quando era criança e, conforme planeado, seguiu os seus estudos nesta área. Mas as aulas de guitarra que tanto pedira aos pais levaram-na até à sua voz e a uma vontade enorme de fazer música. A primeira banda nasceu em 2001.  

A Deolinda chegariam 5 anos depois e com ela, o desejo de viver em exclusivo da música torna-se realidade. É cronista, é mãe e tenho a certeza que tem mil coisas para me contar. Apertem os cintos que tenho a bordo d’a Caravana Ana Bacalhau.

Podem seguir a Ana Bacalhau: https://www.instagram.com/anabacalhau/?hl=en

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Começou a sua carreira na série juvenil de grande sucesso Morangos Com Açúcar e posteriormente passou para as telenovelas. Já mudou para muitas peles e vidas a provar que o seu talento está para ficar. 

É linda, é divertida e é muito honesta. 

Já a vimos passar de miúda a mulher, de solteira a casada e a separada, de miúda a mãe, e a meu ver, tem sido uma caminhada mesmo bonita e verdadeira.

Costuma partilhar o que a faz feliz, as suas viagens, as suas receitas e o seu dia a dia, o seu filho maravilhoso.

Tenho tanto para falar com ela que nem sei o que onde vai parar esta viagem. 

Na caravana, finalmente, Jessica Alexis Elizabeth Ross de Athayde.

Podem seguir a Jessica: https://www.instagram.com/jessica_athayde/?hl=en

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Diz que é uma sonhadora incurável, que coloca todo o seu amor em tudo o que faz. A moda surgiu na sua vida desde muito cedo, talvez com uns 5/6 anos, quando ia para o atelier de confecção da sua madrinha e com os desperdícios de tecido e corte e cose, fazia roupa para os seus nenucos na sua máquina de costura do Pequeno Poney.

Em 2012 sentiu a necessidade de ganhar dinheiro para pagar as contas (uma vez que estava desempregada) o que a levou a criar algumas t-shirts à mão para vender através do blog.
Das t-shirts vieram as sweaters, das sweaters os vestidos e assim nasceu a sua marca que hoje em dia é já uma referência nacional .

É mãe, conseguiu uma figuraça de sonho e está hoje na caravana para nos contar toda esta viagem pessoal e profissional. Tenho comigo Silvia Pereira .

Podem seguir a Sílvia: https://www.instagram.com/silviapintopereira/?hl=en

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