N'A Caravana

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By Rita Ferro AlvimEducationSelf-Improvement
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N'A Caravana episodes

  • N'A Caravana com Cristina Leite Pincho #5 Amamentação, grupo de mães, pegas

    Talvez seja a pessoa  que mais percebe de amamentação em Portugal. Ela é consultora de lactação, doula, instrutora de massagem para bebés e educadora perinatal. Tive a honra de ser convidada para escrever o prefácio do seu livro, “Amamentar. A escolha natural para o seu bebé”, uma bíblia da amamentação dos nossos tempos. Tem 5 filhos, obviamente, todos amamentados.
    Aviso já que sou uma  super fã da Cristina Leite Pincho e que estou mesmo feliz por a tê-la N’a Caravana.

    Podem seguir a Cristina Leite Pincho em:
    https://www.facebook.com/cristina.leitepincho
    https://www.instagram.com/cristinapincho/

    Produção: Draft Media
    https://www.draftmediaagency.com

    Guarda-Roupa: Vintage Bazaar
    https://www.vintagebazaar.pt

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    54 min
  • N'A Caravana com Mariana Sabido #4 Fotografia, empatia e yoga

    Felizmente chumbou a uma disciplina do 12º ano porque esse percalço acabou por levá-la a tirar um curso de fotografia. Rumou depois ao Brasil onde, entre 2002 e 2004, deu asas ao seu talento como assistente de profissionais reconhecidos.

    Levou depois a sua máquina até à boémia cidade de Paris, cidade onde lhe chegou a decisão de fazer o mestrado em Londres. 

    Mas foi quando viveu no Algarve que, devagarinho, chegou um bocadinho a todo o país com as fotos que tirava e as histórias que partilhava no blog Bentleys family, (que ainda hoje deixa saudade) criado em setembro de 2006. 

    A sul, passou os primeiros tempos de vida da sua filha Laura, agora com 7 anos, e com as suas 4 irmãs, o que fazia uma casa farta… em raparigas. 

    A vida deu-lhe mais uma volta e as duas rumaram acima até uma nova aventura, em Lisboa, desta vez a sós. Talvez tenha sido essa grande rotação que a levou a dar novo nome ao blog. 

    Mãe 360ª foi onde passou a publicar os trabalhos incríveis que fazia com famílias e que a tornaram numa enorme referência e (posso assegurar) até numa moda. E assim se tornou uma das primeiras - senão a primeira do género - a esgotar todas as datas das suas sessões.

    Gosta de editar quando a noite cai e a casa está em silêncio. Adora decoração, profissão suplente caso tudo o resto falhar. Feng-shui à parte, faz Pilates e yoga, acredita que é sempre tempo para se mudar para melhor. Aliás ela é a prova viva de que é mesmo possível.

    Ainda não disse o nome porque a esta altura já todos devem saber que estou a falar da Mariana Sabido.



    Podem seguir a Mariana Sabido em:
    https://www.instagram.com/marianasabido/?hl=pt
    https://www.marianasabidofotografia.com/
    https://www.facebook.com/Mae360/

    Produção: Draft Media
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    59 min
  • N'A Caravana com Vanda Boavida #3 Feng Shui, o fim-de-semana e flores

    Após 13 anos de experiência na área farmacêutica a trabalhar para empresas multinacionais, decidiu alterar completamente o seu percurso profissional, promovendo uma melhoria da qualidade de vida das pessoas mas desta vez através do Feng Shui.
    Actualmente a sua vida é isto! É consultora e professora na Escola Nacional de Feng Shui, dá consultas a particulares e a empresas, faz palestras e workshops, escreve artigos e entrevistas, para revistas e participa em regularmente em programas de televisão.
    Foi convidada a representar Portugal na Feng Shui Society, em Londres e foi uma alegria trazê-la porque com as suas dicas simples, a nossa casa e a nossa vida, podem realmente tornar-se melhor. N’A Caravana, Vanda Boavida. 

    Podem seguir a Vanda Boavida em:
    https://https://www.instagram.com/vandaboavida/?hl=pt
    http://https://vandaboavida.com/
    https://https://www.facebook.com/VandaBoavidaOficial

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    57 min
  • N'A Caravana com Joana Paixão Brás #2 Blog, lágrimas e Onda Choc

    É licenciada em ciências da comunicação, trabalhou na Sic e criou um blog (com uma amiga que conheceu no Facebook) sobre as suas descobertas como mãe, filha, profissional e mulher. “A Mãe é que sabe” virou também canal de Youtube e lá é possível soltarmos umas boas gargalhadas. É aquela pessoa que me liga a elogiar e que escreve sempre alguma coisa boa. Já a fotografei grávida, já passámos férias juntas e adoro poder acompanhar o seu percurso.
    Tem duas filhas (que são tramadas para dormir a sesta) e se pesquisarem pelo seu nome no Google vão ver quanta gente tem curiosidade com dia do seu casamento com o David. 
    Uma conversa sincera, com choro e gargalhadas N’a Caravana com: Joana Paixão Brás.

    Podem seguir a Joana Paixão Brás em:
    https://www.instagram.com/joanapaixaobras
    http://amaeequesabeblog.blogspot.com
    https://www.facebook.com/amaeequesabeblog/

    Produção: Draft Media 
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    1 hr 42 min
  • N'A Caravana com Inês Simas #1 Cru, Cobaias e Milagres

    A Inês Simas aprendeu da pior maneira que tinha de mudar o seu estilo de vida e alimentação. Tinha 28 anos e acabado de ter o seu segundo filho quando descobriu que sofria de uma doença autoímune. 
    A partir daí encontrou o seu bem-estar a preparar comida de outra forma. 
    Em Janeiro de 2014 abriu o seu primeiro restaurante. Só depois em Junho de 2015 nasceu o blogue – Cru Com Pinta. Mas 2016 é que foi O ano! Lançou o seu primeiro livro, iniciou uma vaga de Workshops, criou um catering para levar a sua comida para fora e voltou aos estudos, onde tirou um curso, em Londres. 
    No final de 2017 abriu a sua própria cozinha. Na Cru Kitchen cria e trabalha as suas próprias receitas.
    Em Janeiro de 2018 terminou o curso de Health Coach em Nova Iorque e recebeu mais outros canudos e experiências.
    Lançou mais um livro mas a escrita acabou de perder a competição para o número de filhos. São dois contra três: tem dois rapazes e uma bebé maravilhosa  só com dois meses.
    Diz que nesta caminhada começou a olhar de dentro para fora, ou seja: aprendeu a ler e a conhecer o seu corpo. 
    A Inês Simas é linda, simpática e não vão querer perder esta conversa.

    Podem seguir a Inês Simas em:
    www.crucompinta.com
    www.instagram.com/crucompinta
    www.facebook.com/crucompinta

    Produção: Draft Media 
    www.draftmediaagency.com

    Guarda-Roupa: Vintage Bazaar
    www.vintagebazaar.pt

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    1 hr 1 min

About N'A Caravana

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Eu sou a Rita Ferro Alvim e este é meu podcast. 

Por aqui vão passar as pessoas que mais me inspiram e as histórias que mais me fascinam. Do slowliving à moda, até à decoração passando…

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