Jak praktykować, by uniknąć pułapek, fałszywych nauczycieli i rozczarowań. Jakie są przeciwwskazania do medytowania? Dlaczego ważne jest, by na drogę medytacji wejść pod opieką profesjonalisty? Ta książka to naga prawda o mindfulness - odarta z instagramowych filtrów rozmowa dwóch ekspertek, które zmieniły swoje życie dzięki medytacji uważności. Małgorzata Jakubczak i Katarzyna Kędzierska autorki książki “Odkrywanie mindfulness” opowiadają w “Farbowaniu życia” jakie błędne przekonania, oczekiwania i złudzenia dotyczące medytacji funkcjonują w społeczeństwie.