Når ulven kommer

Sosiale medier er utmerket til å holde kontakt med venner og kjente, sniktitte på kjendisene, holde seg oppdatert på hva som skjer, og si du er interessert i å komme å arrangementer du ikke har noen planer om å dukke opp på. Sosiale medier har blitt uunnværlig for mange av oss, men hva er slagsiden? Det er rimelig nytt historisk. Har det noen konsekvenser for vår psykiske helse. Dette har Hans Andreas Knutsen og Svein Øverland noen meninger om og tar det opp som tema på Litteraturhuset i en samtale.

Vi opplever forskjellig grad av trygghet. Noen navigerer i verden mer uredd, mens andre har behov for å sikre seg de rundt seg. og ta mindre sjanser. Det kan være flere grunner til at vi er forskjellig. Det kan være medfødte sårbarheter, tilknytningsstil fra barndommen, vanskelige livshendelser osv. Vi vil også oppleve at vi kjenner på forskjellig grad av trygghet og utrygghet i forskjellige deler av livet. Kjenner vi på trygghet har vi ofte en plattform til å utforske livet og og nå nye høyder. Psykologspesialistene Hans Andreas Knutsen og Svein Øverland tar en prat om hva trygghet er, hvordan bli trygg, og hvilke muligheter vi har når vi kjenner på denne tryggheten.

Man kan ikke gå gjennom et liv uten å møte motstand. Noen ganger kan dette treffe deg som en vegg. Andre ganger kan du oppleve en gradvis endring hvor du til slutt finner deg en i situasjon som du ikke ønsket. Hva vi opplever som livskriser kan være forskjellig, og likeså våre reaksjoner. Psykologspesialistene Hans Andreas Knutsen og Svein Øverland tar opp temaet og ser hva dette er, og om det er mulig å komme styrket ut av det.

Det er ikke tall på alle som har lyst å selge deg noe som gjør at du føler deg bedre eller takler hverdagen bedre. Mye av det gjør ikke stort annet enn å tømme lommeboka di. Spørsmålet er om det går an å finne en mellomting mellom dårlige “quick fix”-løsninger og vanskelige livsendringer?

Psykologspesialistene Hans Andreas Knutsen og Svein Øverland deler av sine tanker og teknikker rundt temaet i en samtale fra Litteraturhuset.

For noen år siden fortalte Kjell Magne Bondevik om sin depressive reaksjon. Ikke lenge etter sto Lene Marlin frem og fortalte om selvmordstanker tross et ytre sett "perfekt liv". I dag forteller influensere om alt fra utbrenthet, spisevansker og angst. Media er fulle av historier og gode tips. Selvhjelpsbøkene trykkes i et forrykende tempo. Men hva er egentlig normalt, og hva er unormalt? Hva er bare menneskelig å kjenne på, og når trenger man hjelp til å komme inn på rett spor?

Psykologspesialistene Hans Andreas Knutsen og Svein Øverland tar opp temaet i en lun samtale fra Litteraturhuset i Trondheim i samarbeid med TrønderTV.