Viele Menschen, vor allen Dingen Frauen, trauen sich oft nicht alleine Reisen zu gehen, dabei ist es eine so bereichernde Erfahrung, die ich nur Jedem wünsche, mal erlebt zu haben. Wieso, weshalb und warum erfährst du in diesem Podcast.

Was in meinen Augen NICHT deinen Wert definiert:

dein Einkommen, dein Abschluss, dein Besitz, dein Aussehen, deine Follweranzahl, deine Noten, dein Gewicht oder deine Gesundheit.

Wir sind viel mehr als nur das. Hör selbst..

Mentale Gesundheit ist ein grosser Teil der ganzheitlicher Gesundheit, weshalb ich auch das Thema Perfektionismus mit in den Podcast mit einbeziehen möchte. Perfektionismus kann nämlich dazu führen, dass wir uns nicht mehr gut und wohl fühlen und unsere Selbstliebe damit schwindet. Hört einfach mal rein und lauscht der neuen Folge über Perfektionismus im Alltag oder Job.