NEGRONI NIGHTS

By Isabel & Lukas ZinnaglSociety & Culture Leisure Kids & Family

NEGRONI NIGHTS episodes

January 08#132 Unser Weg: Von Umwegen und Selbstbestimmheit
Manchmal beginnt das neue Jahr nicht am 1. Jänner, sondern genau in dem Moment, in dem die Schule wieder startet und der Alltag mit voller Wucht zurück ist.
Für Isabel und Lukas fühlt sich diese Folge genau so an: wie der eigentliche Neustart. Zwischen Stundenplänen, Terminkalendern und dem ganz normalen familiären Wahnsinn nehmen sich die beiden einen Moment, um innezuhalten – und zurückzublicken.
Wo kommen sie eigentlich her? Welche beruflichen Umwege, Entscheidungen und Brüche haben sie geprägt? Und warum sitzen sie heute gemeinsam vor dem Podcast-Mikrofon und sprechen über die Welt, das Leben und alles dazwischen?
Eine ruhige, persönliche Folge über Herkunft, Entwicklung und die Erkenntnis, dass viele Dinge erst im Rückspiegel Sinn ergeben. Kein großes Fazit, keine Neujahrsvorsätze – sondern ein ehrlicher Blick auf den eigenen Weg und darauf, was ihn zusammenhält. 🎙️
Die Shownotes jeder Folge, unsere Rezepte und exklusive Pre-Sales der kommenden Salon Mama & Negroni Nights Veranstaltungen findet ihr immer unter www.negroninights.at
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Weiterführende Links:
Salon Mama @ Instagram
Salon Mama
kento healthcare relations
ZINNALGISM Ventures
Filmlocations Mission Impossible (Korrektur: Es war nicht die Ponte dei Pugni, sondern die Ponte dei Conzafelzi)
Postproduktion: wepodit
45 min
January 01 #131 Happy New Year!
Folge 131
Isabel und Lukas lassen ihre Erlebnisse beim Ski Urlaub Revue passieren und sprechen über ihre Pläne im neuen Jahr.
Das gesamte NEGRONI NIGHTS Team wünscht euch einen tollen Start ins Jahr 2026.
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xx
Postproduktion: wepodit
47 min
December 18, 2025#130 mit Walther Sallaberger: Die Erfindung der Schrift
Folge 130
Lukas hatte wieder so einen Moment. Er sieht auf Youtube ein altes Interview mit dem deutschen Autor und Filmemacher Alexander Kluge als er den Assyriologen Walther Sallaberger interviewt und ist fasziniert– und entscheidet spontan (natürlich ohne Isabel zu fragen), dass dieser Mann in unseren Podcast muss. Ein paar Emails später finden sich alle drei vor einem Bildschirm sitzen um über die Erfindung der Schrift zu sprechen. Was ist eigentlich Assyriologie? Was hat sich vor 4.000 Jahren vor Christus zwischen Euphrat und Tigris agespielt? Und was ist eigentlich das Gilgamesch-Epos?
Prof. Sallaberger, gebürtiger Tiroler und einer der weltweit renommiertesten Altorientalisten, bewegt sich in Welten, die für uns eher nach Museum klingen – bis er darüber spricht. Dann wird daraus plötzlich ein vibrierendes Live-Panorama der Menschheitsgeschichte. Walther Sallaberger (Isabel führte schnell das Du-Wort ein) kann die Keilschrift lesen und die Essenz des Gilgamesch-Epos wie selten jemand wiedergeben.
In dieser Folge sprechen Isabel und Lukas darüber:
Wie Schrift überhaupt entstanden ist
Warum rund 4.000 v. Chr. in Mesopotamien zum ersten Mal jemand dachte: „Vielleicht sollten wir Dinge aufzeichnen, bevor wir sie vergessen.“ Und warum das weniger romantisch und viel buchhalterischer war, als man denkt.
Was damals in Mesopotamien eigentlich abging
Stadtstaaten, Verwaltung, Tempelwirtschaft – und der Moment, in dem aus Zeichen Sprache wurde. Eine Explosion an Möglichkeiten, die unsere Welt bis heute strukturiert.
Warum der Codex Hammurapi 3.500 Jahre später noch relevant ist
Ein Gesetzeskorpus, der überraschend modern wirkt – nicht weil wir so fortschrittlich wären, sondern weil manche Fragen der Gerechtigkeit schlicht zeitlos sind.
Ein Exkurs zum ersten großen Mythos der Menschheit: dem Gilgamesch-Epos
Was wir von Gilgamesch und Enkidu über Freundschaft, Hybris, Sterblichkeit und Sinnsuche lernen können – und warum dieser Text immer noch näher an uns dran ist als viele Netflix-Plots.
Eine Folge über den Anfang von allem, was wir heute Kommunikation nennen – und über einen äußerst sympathischen Tiroler Wissenschafter, der die Keilschrift entziffert wie andere Sudoku.
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Lehrstuhl Prof. Dr. Sallaberger LMU München
Alexander Kluge Video mit Walther Sallaberger
Hörbuch “Walther Sallaberger - Die Erfindung der Schrift: Assyriologie”
Das Gilgamesch-Epos: Mythos, Werk, Tradition - Walther Sallaberger
Postproduktion: wepodit
56 min
December 11, 2025#129 Warum gutes Netzwerken nichts mit Smalltalk zu tun hat - Der inoffizielle NEGRONI NIGHTS Networking Guide
Folge 129
In dieser Folge sprechen Isabel und Lukas darüber, warum gutes Netzwerken nichts mit aufgesetztem Smalltalk zu tun hat und wie viel leichter es wird, wenn man echtes Interesse am Gegenüber entwickelt. Lukas erzählt, wie er als Kind eher „leutscheu“ war und erst später gemerkt hat, dass der Alltag unzählige Möglichkeiten bietet, soziale Interaktion zu üben – ohne Druck, ohne Eventatmosphäre.
Wir diskutieren außerdem:
Wie kreatives Denken Gespräche öffnet, anstatt sie in Floskeln versanden zu lassen
Warum auch introvertierte Menschen Netzwerken lernen können – oft sogar auf sehr natürliche Art
Warum es hilft, nicht nach Kontakten zu suchen, sondern nach Perspektiven
Wie immer driften die Beiden auch in andere Themen ab, die uns gerade beschäftigen:
Die neue Netflix-Doku über Puff Daddy und was sie über Machtstrukturen und Gruppendynamiken erzählt
Lukas’ kurzer Fun Fact zur Evolution der Pferde, ausgelöst durch die Erfindung des Motors
Das neue Strategiepapier rund um Trump – und die Frage, was Europa daraus lernen sollte, wenn wir politische Entwicklungen nicht nur beobachten, sondern ernsthaft einordnen wollen
Eine Folge über Menschen, Muster und die kleinen Momente, in denen wir entscheiden, ob wir uns öffnen oder verschließen. Ohne Pathos, ohne Networking-Gurus – einfach unsere Gedanken dazu.
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Grieskirchner Bier
Sean Combs - The Reckoning
Ronzeimer mit CEO der Münchner Sicherheitskonferenz: Will Trump die AFD an die Macht bringen?
Der Standard CEO Podcast: Flughafen-Vorstand Jäger: Blackouts, blinde Passagiere, dritte Piste
White House - National Security Strategy (PDF)
Postproduktion: wepodit
54 min
December 04, 2025#128 mit Marc Elsberg: Blackout - Was tun, wenn alles stillsteht?
Folge 128
Isabel und Lukas ertappen sich immer wieder bei dem Gedanken, wie erschreckend unvorbereitet sie eigentlich auf einen sogenannten Blackout wären – also einen kompletten Stromausfall über mehrere Tage. Genau das war der Anlass, jemanden einzuladen, der sich wie kaum ein anderer mit diesem Szenario beschäftigt hat: Marc Elsberg.
Mit seinem Thriller „Blackout“, über 2 Millionen Mal verkauft und inzwischen von JOYN mit Moritz Bleibtreu verfilmt, hat Marc das Thema in den deutschsprachigen Mainstream katapultiert.
Lukas will natürlich wissen, wo Marc seinen geheimen Bunker versteckt hält – und ob man im Ernstfall besser mit E-Auto oder Diesel unterwegs ist. Herausgekommen ist eine Stunde, randvoll mit Wissen, praktischen Gedanken und erstaunlich vielen Aha-Momenten darüber, wie es eigentlich um unsere Welt steht, und wie wir mit Unsicherheit und Extremsituationen umgehen können.
Jetzt reinhören!
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Weiterführende Links:
Marc Elsberg @ Instagram
Marc’s neuer Roman: EDEN (jetzt vorbestellen)
Postproduktion: wepodit
57 min
November 27, 2025#127 Presence - Den eigenen Weg gehen
Folge 127
Lukas eröffnet diese Folge mit einem evolutionären Fun Fact – der eigentlich so gar nichts mit dem Thema zu tun hat, aber einfach zu gut war, um ihn nicht endlich loszuwerden.
Diese Episode ist LIVE aufgenommen – direkt vom ersten Presence Retreat, das Isabel und Lukas gemeinsam mit ihrem Freund und Fitness-Coach Otmane „Skillbeast“ im Hotel Moargut veranstaltet haben – einem Ort, der für die beiden zu einem echten Kraftplatz geworden ist.
In gewohnt ehrlicher Manier sprechen die drei über ihre persönlichen Hürden, über das ständige Ringen mit sich selbst und darüber, was es wirklich heißt, den eigenen Weg zu gehen.
Und warum es sich – trotz aller Zweifel, Rückschläge und inneren Kämpfe – so unglaublich erfüllend anfühlt, genau das zu tun.
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Weiterführende Links:
Otmane Skillbeast @ Instagram
Salon Mama @ Instagram
Postproduktion: wepodit
52 min
November 20, 2025#126 Die drei Kränkungen der Menschheit
Folge 126
In dieser Folge steigen Isabel und Lukas bei den richtig großen Fragen ein – wirklich großen Fragen. Sie sprechen über die drei berühmten Kränkungen der Menschheit, über diese seltsame, manchmal schmerzhafte Entwurzelung im Virtuellen und Universellen… und darüber, was das alles mit unserem Alltag, unserem Stresslevel und unserer Gesundheit zu tun hat.
Zwischendurch landen die beiden – wie so oft – bei Evolution, Bewusstsein und dem Gefühl, dass die moderne Welt gleichzeitig überfordert und fasziniert. Und ja, sie reden auch über Krebs: über Forschung, Prävention, Zumutungen und die Frage, warum Verantwortung in einer Gesellschaft nicht einfach delegiert werden kann.
Medienlogik? Kommt vor. Rechtssystem? Auch. Beziehungen? Natürlich sowieso – besonders, wenn’s um Stress geht und darum, wie Bewegung im Alltag nicht als lästiges To-do, sondern als kleine Lebensversicherung mit Spaßfaktor funktionieren kann.
Kurz: Eine Folge, in der es von ganz groß zu ganz nah geht. Ganz typisch Isabel und Lukas. Ganz typisch Negroni Nights.
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Weiterführende Links:
Hotel Matze: Dr. Hanna Heikenwälder - Wie kann man Krebs wirklich verhindern?
Die Grundprinzipien der Evolution - Martin Lödl
NEGRONI NIGHTS X SKILLBEAST Presence Retreat @ Moargut
Takeaways
Die drei großen Kränkungen der Menschheit sind astronomisch, biologisch und psychologisch.
Virtuelle Entwurzelung könnte die nächste große Herausforderung sein.
Stressbewältigung erfordert bewusste Entscheidungen und Selbstfürsorge.
Gesunde Ernährung und Fitness sind entscheidend für das Wohlbefinden.
Krebs ist multifaktoriell und kann durch Lebensstil beeinflusst werden. Krebs wird als die Urform der Krankheit betrachtet.
Die Diskussion über Ursache und Wirkung in der Quantenphysik ist faszinierend.
Bewegung im Alltag kann positive Effekte auf die Gesundheit haben.
Medien in Österreich kämpfen um finanzielle Stabilität.
Verantwortung in der Gesellschaft ist oft unklar.
Der Fall Linz zeigt die Risiken von finanziellen Entscheidungen.
Vertrauen ist entscheidend in Geschäftsbeziehungen.
Schadenersatzansprüche im österreichischen Recht sind begrenzt.
Die Dynamik in Beziehungen erfordert Verständnis und Geduld.
Stressbewältigung ist wichtig für das persönliche Wohlbefinden.
Kapitel
00:00 Die drei großen Kränkungen der Menschheit
02:59 Virtuelle und universelle Entwurzelung
05:58 Stressbewältigung und persönliche Learnings
09:04 Gesundheit und Ernährung
11:59 Krebsforschung und Prävention
21:14 Die Komplexität der Krankheit und des Lebens
22:08 Krebs als Urform der Krankheit
23:28 Die Bedeutung von Bewegung im Alltag
24:28 Medien und deren Einfluss auf die Gesellschaft
25:46 Verantwortung in der Gesellschaft und im Rechtssystem
28:51 Der Fall Linz und die Verantwortung von Entscheidungsträgern
32:10 Vertrauen und Verantwortung im Geschäftsleben
33:55 Schadenersatzansprüche im österreichischen Recht
35:54 Die Dynamik in Beziehungen und Verantwortung
41:09 Umgang mit Stress und Verantwortung im Alltag
Postproduktion: wepodit
45 min
November 13, 2025 #125 Ist deine Stunde mehr wert als meine?
Folge 125
In dieser Folge diskutieren Isabel und Lukas intensiv und laut über die Wertigkeit der gegenseitigen Arbeit und insbesondere über den Wert von Care-Arbeit. Auslöser ist die Frage einer Hörerin zum Thema Schule und Hausaufgaben. Lukas meint, dass jede Stunde gleich viel Wert sein sollte und Isabel fragt sich, warum die Kinder mit ihr lieber lernen als mit Lukas. Ein Teil der Familie stellt sie aber beide vor eine ziemliche Herausforderung und ihr erfahrt außerdem, warum Krokodile immer den Kopf am Boden liegen haben.
Wir freuen uns auf Feedback, Kritik und Anregungen zu dieser Folge. Wie geht ihr mit dem Thema Hausaufgaben und Care-Arbeit bei euch um? Schickt uns eure Erfahren und Gedanken an [email protected]
Am 15.12. findet außerdem der erste LIVE Auftritt von Isabel und Lukas in der Kulisse Wien statt. Tickets gibt es auf oeticket.com
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Postproduktion: wepodit
53 min
November 06, 2025#124 Mit Novak in Athen
Folge 124
Isabel und Lukas sind zurück aus den Semesterferien – erholt, inspiriert und mit einem neuen kleinen Ritual: Lukas möchte den Podcast ab jetzt immer mit einem völlig nutzlosen, aber unterhaltsamen Fun Fact starten. Den Anfang macht er diesmal mit einer kuriosen Entdeckung: Warum der Lindwurm in Klagenfurt eigentlich so aussieht, wie er aussieht.
Während Lukas noch fasziniert von Drachen und Sagen erzählt, war Isabel an diesem Morgen bereits ziemlich gestresst – was Lukas prompt zum Thema der Folge bringt: Stress, der wohl größte Killer unserer Zeit.
Gemeinsam sprechen die beiden über ihre Erfahrungen und Eindrücke aus Athen – einer Stadt, die sie zum ersten Mal besucht haben und die mit ihrer Mischung aus urbanem Chaos, kulinarischer Vielfalt und kultureller Tiefe bleibenden Eindruck hinterlassen hat.
Und zum Schluss wartet noch eine fast unwirkliche Begegnung mit einem der größten Superstars unserer Zeit.
WERBUNG: Diese Folge ist in Zusammenarbeit mit Seeberger entstanden. Lust auf gute, natürliche und leckere Snacks? Spare mit dem Code "Negroni20" 20% im Seeberger Onlineshop (DE, AT & CH).
seeberger.at
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Wollnashorn-Schädel
Athen-Tipps
To Eat, Drink & Chill
Taverna Ton Filon
Manari Taverna
lsandsia
Pharao Athens
Bungalow 7 Athens
Lotte Caé Bistro (tolle Cocktails!)
Ex Machina
Sebastian Athens
Molot Enoteca (Weinbar)
Ergon House Athens (Foodie Himmel!)
Zuka Athens (Posh Rooftop)
To Stay
Ace Hotel
91 Athens Riviera
Moon and Stars Athens
Shila Athens
Mona Athens
To Do
Akropolis Museum
Postproduktion: wepodit
53 min
October 30, 2025#123 Rhodos All Inclusive
Folge 123
Kalimera! In dieser Folge nehmen euch Isabel und Lukas mit nach Griechenland, genauer gesagt ins Helia Lifestyle Beach Resort auf Rhodos. Ein All-Inclusive-Urlaub, der den Beiden bis auf ein paar Ärgernisse und Versäumnisse beim Einpacken extrem positiv überrascht hat.
Lukas macht sich Gedanken über die Tischmanieren und Kosmetik von Ober-Rinnen und Urlaub und England und wie finster doch die Welt war, bevor das Feuer erfunden wurde. Isabel findet, dass sie aufgrund des täglichen Sportprogramms zu wenig Zeit miteinander verbringen, ist aber begeistert von der ganzen Anlage und den Cocktails.
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Helea Beach Resort
Die Kinder des Prometheus - Bevor der Mensch die Schrift erfand (DCTP)
Postproduktion: wepodit
42 min

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Isabel und Lukas sind nicht immer derselben Meinung, aber eines verbindet die zwei: die Liebe zu einem gut gemachten Negroni (& ihren Kindern natürlich ;)).