内田あやのwithout-moving episodes:

• May 10, 2024バウンダリを設定することは、セルフケアでもある！

  #健康 #自律神経チューニング #バウンダリー

  ---

  stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。

  https://stand.fm/channels/61393d277de6f0a0e03bb0a2

  ...more

  

  ---

• May 09, 2024駅のホームに境界線突破ムッシュー現る！

  #健康 #バウンダリー #世界平和

  ---

  stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。

  https://stand.fm/channels/61393d277de6f0a0e03bb0a2

  ...more

  

  ---

• May 08, 2024マダムのエレガントなバウンダリに学んだこと。

  #健康 #バウンダリ #自律神経チューニング

  ---

  stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。

  https://stand.fm/channels/61393d277de6f0a0e03bb0a2

  ...more

  

  ---

• May 07, 2024そして何もしなかった。

  #健康 #ぼーっとする#自律神経チューニング

  ---

  stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。

  https://stand.fm/channels/61393d277de6f0a0e03bb0a2

  ...more

  

  ---

• May 01, 2024映画『Barbie』の体調変化の始まりは、フラットフィートからだった！

  #健康 #Barbie #扁平足

  ---

  stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。

  https://stand.fm/channels/61393d277de6f0a0e03bb0a2

  ...more

  

  ---

• April 30, 2024まるで昇り龍のようにテンションが上に↑あがって、肩も上がってしまう人に

  #健康 #肩こり #首こり #頭からっぽに

  ---

  stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。

  https://stand.fm/channels/61393d277de6f0a0e03bb0a2

  ...more

  

  ---

• April 27, 2024ストレッチやマッサージで解決できない、僧帽筋上部の疲れすぎ問題。

  #健康 #肩こり #首こり #センサリーアムネジア

  ---

  stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。

  https://stand.fm/channels/61393d277de6f0a0e03bb0a2

  ...more

  

  ---

• April 25, 2024深める、深まる、そして匙加減。

  #健康 #かかと #女優

  ---

  stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。

  https://stand.fm/channels/61393d277de6f0a0e03bb0a2

  ...more

  

  ---

• April 23, 2024アイバッグに想いを馳せて。

  #健康 #リラックス #リストラティブヨガ

  ---

  stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。

  https://stand.fm/channels/61393d277de6f0a0e03bb0a2

  ...more

  

  ---

• April 22, 2024頭とハートをつなぐ喉のチャクラ。effectiveな手印/ムドラも紹介

  #健康 #第五のチャクラ #喉のチャクラ

  ---

  stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。

  https://stand.fm/channels/61393d277de6f0a0e03bb0a2

  ...more

  

  ---