内田あやのwithout-moving episodes:

• April 01, 2024怒り💢すぎるとなぜ眠れなくなるのでしょう？

  #健康 #副腎疲れ #コルチゾール

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• March 29, 2024映画「swallow」を観て。私は今日、何を飲み込んだの？異食症、そしてトラウマ

  #健康 #異食症 #トラウマ

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• March 27, 2024みんながスイッチを欲しがっている！

  #健康 #自律神経チューニング

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• March 26, 2024とりあえず……何する？　それがある人は最強説。

  #健康 #継続 #息抜き

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• March 24, 2024トレーニングって、繊細な感覚を養うことだと思う！

  #健康 #骨盤底筋 #ボディチューニング

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• March 20, 2024深夜に語る、GroundingとSNS疲れ。

  #健康 #sns疲れ #グラウンディング

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• March 19, 2024お腹を平らに固くすることに夢中になっていていいのでしょうか？いや、ダメでしょ😆

  #健康 #骨盤底筋

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• March 18, 2024重ね着にもおすすめ！♯earthhealthyなWarm Up Wear

  #健康 #icebreaker #yogaewar #merinowool #kdnewyork

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• March 15, 2024Groundlessとは自律神経系から考えてみるとどんな状況なの？

  #健康#自律神経チューニング#地に足がつかないか

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• March 13, 2024kiss the ground❤️ルートチャクラって何？

  #健康 #チャクラ #グラウンディング

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