Uno dei podcast più richiesti e dei confronti più attesi da chi segue il mio canale: finalmente, ho avuto modo di confrontarmi con Ludovico Lemme su diversi argomenti che riguardano l'allenamento (no, non abbiamo parlato solo di allenarsi a cedimento). Spero che la nostra chiacchierata vi piaccia!

Integrazione e allenamento sono uno dei temi di maggior interesse per la comunità del mondo del fitness. Ma come è giusto integrare? Come gestire l'integrazione? E come impatta l'allenamento? Ne ho parlato con Davide Pisati.

Nutrizione e allenamento? Ne abbiamo parlato con il nutrizionista ufficiale del Nerd Training Center. Scopri il "Nuovo me | Exclusive Pack": l'offerta che unisce allenamento e nutrizione! Su www.nerdtrainingcenter.it

Quali sono i giudizi che incontrano le donne quando si iscrivono in palestra? Come superarli? E quali sono, invece, le peculiarità dei loro allenamenti?

AIF - PROGRAMMAZIONE E SETUP NELLO STACCO DA TERRA | con Giuseppe Gargiulo. In questo video discuto con il tecnico di Accademia Italiana Forza (AIF) Giuseppe Gargiulo, di come differiscono in nostri approcci alla programmazione ed al setup nello stacco da terra. Moltissimi di voi mi hanno contattato per organizzare un episodio con un esperto che avesse un metodo differente dal mio, suggerendo di intervistare qualcuno di AIF. Sono sicuro rimarrete sorpresi dall'outcome di questo podcast.

Supportaci grazie al nostro sponsor MYPROTEIN: https://tidd.ly/3idIrIU

Link a tutti i nostri prodotti e servizi: https://linktr.ee/filippo_dalbero

Seguimi anche su instagram: https://www.instagram.com/filippo_dalbero

AIF - PROGRAMMAZIONE E SETUP NELLO STACCO DA TERRA | con Giuseppe Gargiulo. In questo video discuto con il tecnico di Accademia Italiana Forza (AIF) Giuseppe Gargiulo, di come differiscono in nostri approcci alla programmazione ed al setup nello stacco da terra. Moltissimi di voi mi hanno contattato per organizzare un episodio con un esperto che avesse un metodo differente dal mio, suggerendo di intervistare qualcuno di AIF. Sono sicuro rimarrete sorpresi dall'outcome di questo podcast. 

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Parliamo di programmazione e di come gestire una squadra con Carlo Alberto Bonomelli, coach della Elite Verona Powerlifting e co proprietario della Strong for Real di Verona.

Quattro chiacchiere con il mio amico Mitch Ferniani. Parleremo del suo percorso, i suoi obiettivi, nuove collaborazioni e la sua crescita su YouTube!

Intervista al pluri-campione di powerlifting Youssuf El Adlani, campione italiano ed europeo  di powerlifting e coach. Ci parla del suo approccio all'allenamento e come fa convivere le due realtà.

Oggi abbiamo come ospite il campione di natural Bodybuilding, Stefano Travaglini, che ci parlerà del suo percorso e di come consiglia di approcciarsi a questa disciplina.