奔向周末的星期五，是工作日常的定時解放，你會選擇去哪呢？如果可以，請給山林一個機會，來領一張綠色處方箋，好好放鬆自己。台灣森林保健學會理事林家民，從小就是個以山林為家、長大後以山林為職志的森林療癒師，讓我們透過聲音，打開五感、走進山林，重置你我們緊繃日常。