你是會把夢想說出來的人嗎？試著跟周遭相遇的人隨意聊聊，也許會有新發現。

就像拼圖遊戲拼湊之中，會讓你拼出一幅美麗圖畫的。 
無意間妳散發出來的光亮是能鼓舞對方的，是ㄧ種能量滿載的互動，不防試試。

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大家來檢視一下自己的墊子，是否符合最基本的幾項要求 。

當你已經確定要投入穩定與持續的練習中，買一張 屬於自己的瑜珈墊，讓自己在練習上更輕鬆、安全、穩定、專業。
  
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什麼是瑜伽工作坊？有哪些種類可以選擇呢？

如何選擇一個符合你需求，來聽聽我們給的建議，在挑選的時候可以參考。

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為何喜愛運動的人，越來越多人會想來上瑜伽的伸展修復課程呢？
運動與瑜伽之間的關聯有哪些呢？

喜愛運動、表現出色但並不見得就了解自己身體喔，替自己安排一堂瑜伽課程，
來認識自己的身體吧。

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滑雪跟瑜珈有什麼關聯呢？ 來聽聽我們練習瑜珈前後的心得。

當你把瑜珈練習的方式，用放鬆的心情帶入你的運動項目中，你就會發現以往很棘手不知所措的動作，突然間會有新的想法跟做法，讓你更從容自在地面對你的挑戰喔。

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下課後會想跟老師講點話？談點心情或是請老師指點一些動作上的迷津呢？

心中有想就不要遲疑，開心的跟著你學習的老師互相交流，去享有屬於你們之間的溫馨感受吧！

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每天都可以是新的一天，不分男女老少，試著用開朗的心去迎接每分每秒， 隨時隨地，隨心所欲的變化著，歸零再重新展開，去感受每天帶給自己的新奇與美好吧!

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很多時候我們的直覺反應， 總是很自然地覺得不可能 ，然而真的是如此嗎？
試著開放自己的心，給自己一些空間去嘗試，在其中一定會有你意想不到的可能性會出現。

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瑜珈課程是身心修練的一種方法，並不僅只是一堂放鬆伸展的課程。

瑜珈就是生活，真正的魅力是無所不在的喔！ 

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用一些方法能讓自己盡量早起，可以找些自己有動力也好奇新鮮做的事情，
就可以慢慢一點點的提早起床的時間。

早起好難，但也不是做不到！大家一起來試試看，
能感受到是時間變多了，心情也更愉悅了！

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