Tym razem zapraszamy Was do rozmowy o kontroli - tej, która pomaga, i tej która potrafi nas przytłoczyć.
 
O tym jak radzić sobie z nadmiernym stresem, gdy życie prywatne czy to zawodowe nie idzie zgodnie z planem: autobus blokuje drogę, a Ty tkwisz w gigantycznym korku, czy właśnie sypie Ci się projekt za miliony monet, a Zarząd oczekuje efektów. 

Będzie też o sztuce odpuszczania - tak o sztuce :) o akceptacji i umiejętności delegowania, która uratowała już niejedną głowę. 

O tym, że kupne pierogi nikogo nie zabiją, a bałagan w domu nie wykluczy z grona dobrych i kochających matek. Zdradzimy, dlaczego kontrola bywa jak kupa (tak, dobrze przeczytaliście). I że dobrze się odpieprzyć od siebie i własnych dzieci.
 
Będą polecajki bajek i instagramowych nieidealnych, którzy tracą, a może wręcz przeciwnie, utrzymują kontrolę nad własnym życiem. A na koniec Kasia przeczyta Wam bardzo mądrą bajkę:)
Zapraszamy do posłuchania :)

📩 Chcesz sprawdzić swój poziom odporności psychicznej?Zrób test MTQPlus i odkryj, jak możesz wzmacniać nie tylko pewność siebie, ale też kontrolę, zaangażowanie i podejście do wyzwań.
➡ Szczegóły znajdziesz na stronie: www.katarzynakopczak.pl
➡ Lub napisz do mnie: [email protected]

Team "Mapa Marzeń" czy raczej "No Fucking Way"? 🎙️Miał być jeden front, a wyszła... polemika! Kto broni różowego scenariusza, a kto twierdzi, że życie to nie bajka? W tym odcinku wspólnie spróbujemy znaleźć odpowiedzi na pytania, które (serio!) mogą zmienić Twoje podejście:

• Czy marzenia można pomacać?
• Dlaczego różowy scenariusz wygrywa z czarnym?
• Jak taplać się w szczęściu bez wyrzutów sumienia (i nie przepraszać za to)?

Nie umiesz rysować? Żaden problem. Tu chodzi o doświadczanie – przygotowywanie przestrzeni na nowe. Świat to supermarket, w którym możesz brać, co chcesz, innym nie zabraknie! Do tego dorzucamy coś o biznesie, smart podejściu i... kontrolowaniu chaosu (przynajmniej w teorii).Zapraszamy na jasną stronę życia – Twój wewnętrzny krytyk też jest mile widziany. Wciągniemy Cię w rozmowę pełną luzu, humoru i inspiracji, która liczymy zostanie z Tobą na długo! 

W tym odcinku wspólnie znajdziemy drogę do własnej definicji dobrostanu.Powiemy Wam dlaczego aktualne definicje dobrostanu nie są według nas pełne.Dowiecie się co ma wspólnego dobrostan z parasolem?Dlaczego należy rozważyć wyprowadzkę z “czarnej dupy”?Dlaczego “wychodzenie ze strefy komfortu”  bywa jednak dobre dla naszego dobrostanu.Jak się ma dobrostan w biznesie? I czy turkusowe zarządzania to wciąż utopia dla polskiej rzeczywistości.
Po więcej zapraszamy do odsłuchu!

Niezbadane są ścieżki ludzkie. Życie potrafi zaskoczyć. Spontaniczna decyzja owocuje długofalową znajomością i jak się okazuje wizją mam nadzieję owocnej współpracy.

Wzajemna inspiracja sprawiła, że zmienia się konwencja moich nagrań. Do współtworzenia treści zaprosiłam Żanetę - Project Managerkę z wieloletnim doświadczeniem w obszarze HR, która konsekwentnie dążąc do obranego lata temu celu niedawno odkryła dokąd ta droga tak właściwie prowadzi.

Droga bywa wyboista i niejednokrotnie zmusza do przedzierania się przez burze. A tym co pomaga i ratuje jest właśnie odporność psychiczna, która jest tematem dzisiejszego odcinka.

Wraz z Żanetą przedstawimy Wam czym tak właściwie jest ta odporność psychiczna - czy to chwilowa moda, którą świat za chwilę się znudzi czy coś więcej? Jak ją obserwować i pielęgnować - tak zwyczajnie po ludzku, bez “naukowego bełkotu”.

Podpowiemy Wam też co zrobić, gdy zauważycie, że jednak coś nie działa. Jak pomóc sobie samodzielnie i kiedy szukać wsparcia na zewnątrz. Przypomnimy też kilka kwestii poruszanych już we wcześniejszych odcinkach - jak wybrać właściwego terapeutę i dlaczego terapeuta to nie przyjaciel. Będą także ukochane przeze mnie metafory i dawka śmiechu. Po więcej zapraszamy do odsłuchania.

📩 Chcesz sprawdzić swój poziom odporności psychicznej?Zrób test MTQPlus i odkryj, jak możesz wzmacniać nie tylko pewność siebie, ale też kontrolę, zaangażowanie i podejście do wyzwań.
➡ Szczegóły znajdziesz na stronie: www.katarzynakopczak.pl
➡ Lub napisz do mnie: [email protected]

Zapraszam na kolejny odcinek z cyklu: style osobowości.
Dziś typ wrażliwy czyli "Domator"*. Jego kontynuacją jest ucieczkowe zaburzenie osobowości.
Myślisz, że może dotyczyć to Ciebie lub Twoich bliskich? Zapraszam do posłuchania.
Jeśli uważasz ten odcinek za wartościowy, to zostaw proszę komentarz, kliknij przycisk "subskrybuj" i udostępnij innym.
Dziękuję i życzę miłego dnia.
*John M. Oldham, Lois B. Morris. Twój psychologiczny autoportret. Dlaczego kochasz, myślisz, postępujesz właśnie tak. Wydawnictwo Czarna Owca. Warszawa 2014.

Zapraszam do posłuchania drugiego odcinka nowego cyklu w mojej audycji. Dziś opowiemy o nawyku pierwszym: "Bądź kowalem swojego losu" Inspiracją jest dla nas książka Seana Coveya: "Siedem nawyków skutecznego nastolatka"* . Dla kogo jest ten cykl? Dla nastolatków i ich rodziców.

Serdecznie zapraszamy do posłuchania.
Jeśli uważasz ten odcinek za wartościowy, to zostaw proszę komentarz, kliknij przycisk "subskrybuj" i udostępnij innym.
Dziękuję i życzę miłego dnia.
*Sean Covey. Siedem nawyków skutecznego nastolatka. Wydawnictwo Rebis. Poznań 2017.

Zapraszam na kolejny odcinek z cyklu: style osobowości.
Dziś typ czujny czyli "Tropiciel"*. Jego kontynuacją jest paranoidalne zaburzenie osobowości.
Myślisz, że może dotyczyć to Ciebie lub Twoich bliskich? Zapraszam do posłuchania.
Jeśli uważasz ten odcinek za wartościowy, to zostaw proszę komentarz, kliknij przycisk "subskrybuj" i udostępnij innym.
Dziękuję i życzę miłego dnia.
*John M. Oldham, Lois B. Morris. Twój psychologiczny autoportret. Dlaczego kochasz, myślisz, postępujesz właśnie tak. Wydawnictwo Czarna Owca. Warszawa 2014.

Zapraszam do posłuchania pierwszego odcinka nowego cyklu w mojej audycji.  Dziś opowiemy o tym o czym będzie ten cykl, a także czym jest nawyk, jak pracować nad zdrowymi nawykami oraz czym jest OKB:) Inspiracją jest dla nas książka Seana Coveya: "Siedem nawyków skutecznego nastolatka"* . Dla kogo jest ten cykl? Dla nastolatków i ich rodziców.

Serdecznie zapraszamy do posłuchania.
Jeśli uważasz ten odcinek za wartościowy, to zostaw proszę komentarz, kliknij przycisk "subskrybuj" i udostępnij innym.
Dziękuję i życzę miłego dnia.
*Sean Covey. Siedem nawyków skutecznego nastolatka. Wydawnictwo Rebis. Poznań 2017.

Zapraszam na kolejny odcinek z cyklu: style osobowości.
Dziś typ dramatyczny czyli "Primadonna"*. Jego kontynuacją jest histrioniczne zaburzenie osobowości.
Myślisz, że może dotyczyć to Ciebie lub Twoich bliskich? Zapraszam do posłuchania.
Jeśli uważasz ten odcinek za wartościowy, to zostaw proszę komentarz, kliknij przycisk "subskrybuj" i udostępnij innym.
Dziękuję i życzę miłego dnia.
*John M. Oldham, Lois B. Morris. Twój psychologiczny autoportret. Dlaczego kochasz, myślisz, postępujesz właśnie tak. Wydawnictwo Czarna Owca. Warszawa 2014.

Zapraszam do posłuchania wprowadzenia do nowego cyklu w mojej audycji.  Inspiracją jest dla nas książka Seana Coveya: "Siedem nawyków skutecznego nastolatka"*. Książka, jak nazywa ją sam autor, jest kompasem, na drodze w dżungli, jaką jest dorastanie. Jeśli chcesz pomóc Twojemu dziecku w tej trudnej drodze lub jeśli jesteś nastolatkiem i trochę się gubisz w tej dżungli, to ten cykl jest właśnie dla Ciebie.

Zapraszamy do posłuchania.
Jeśli uważasz ten odcinek za wartościowy, to zostaw proszę komentarz, kliknij przycisk "subskrybuj" i udostępnij innym.
Dziękuję i życzę miłego dnia.
*Sean Covey. Siedem nawyków skutecznego nastolatka. Wydawnictwo Rebis. Poznań 2017.