NLP fresh-up

Lernen ist tatsächlich leichter als Du denkst. Glaubenssätze halten manche Menschen zurück. Im NLP nennen wir das A-B-Verknüpfungen. Das Ziel ist, statt Lernen = Stress, neue Verknüpfungen zu bilden: Lernen = Spaß. Und unabhängig davon, wie die Neurobiologie dies erklärt, wissen wir mit über 16 Jahren praktischer NLP-Ausbildung, dass tatsächliche Veränderung mit NLP nicht nur super schnell - sondern vor allem mit Freude und Leichtigkeit gelingt.

In dieser Folge erklärt die einzige NLP Master-Trainerin in Deutschland (SoN) Wiebke Lüth, Kommunikationstrainerin und Erfolgs-Coach der fresh-academy wie das für jeden anwendbar wird.

Davon abgesehen, ist Lernen am leichtesten, wenn Du dem Stoff eine Struktur gibst. Lebenslanges Lernen, Erfolgsroutinen - wir wissen heutzutage sehr viel mehr darüber, wie das funktioniert. Gerade NLP hilft, Strukturen zu erkennen und aufgrund der Wahrnehmungskanäle sich die Dinge zu strukturieren und vor allem auch die Ängste zu nehmen vor Prüfungen, Lehrern, Versagen und so viel mehr.

Bei vielen unserer glücklichen Teilnehmer war es früher mal so, dass sie dachten, Lernen wäre stressig und fühlte sich negativ an. Wichtig ist jetzt auch, als Eltern, sich den Stress zu nehmen, um das nicht an die Kinder weiterzugeben und selbst wieder Spaß am Lernen zu fühlen. Diese Entspanntheit lernen auch Eltern in den Seminaren der fresh-academy. Du gehst danach ganz anders mit den Kindern, dem Lernen und der Schule um! Du lernst, wieder Spaß mit Deinen Kindern zu haben - gerade auch im Bereich der Schule - und veränderst Dein eigenes Denken zum Thema Lernen. Klingt so einfach - und das ist es.

Nicht ohne Grund ist eines der häufigsten Feedbacks, die Wiebke in und nach Ihren Seminaren erhält: "Danke! Ich habe noch nie so viel gelacht und gelernt wie an der fresh-academy in so kurzer Zeit!"

Wir freuen uns auf Dich, unser gemeinsames Lachen und Lernen!

DER NLP-fresh-up Podcast mit Wiebke Lüth, Kommunikationstrainerin & Coach, der einzigen deutschen NLP Master-Trainerin (Society of NLP), der fresh-academy und Moderator Philipp Köhler.

Wie schön, dass Du da bist. Danke, dass Du jede Woche diesen Podcast hörst!

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💻Melde Dich gerne bei uns gerne mit Vorschlägen und Deinen Fragen per E-Mail an [email protected].

🤩Die Seminarangebote und weitere Informationen findest Du auf https://www.fresh-academy.de und im monatlichen Newsletter.

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Geht das wirklich? Negative Gefühle verändern? Schnell? Leicht? Im heutigen Podcast geht es um etwas ganz Grundlegendes: Gefühle. Speziell negative Gefühle und wie Du durch einen bewussten Umgang mit negativen Gefühlen und der Veränderung in positive, Dein Leben erfolgreicher und zufriedener gestaltest.

Vorweg sei gesagt: Gefühle sind für uns Menschen etwas ganz Normales. Jeder hat sie, jeder kennt sie - auch wenn die Ausprägung wie das Empfinden und die Definitionen ganz individuell ausfallen. Was uns alle vereint ist, dass Gefühle ein wesentlicher Bestandteil unseres eigenen Verhaltens, des Alltags und des Miteinanders sind.

Ein guter Grund also sich den Gefühlen doch einmal ganz bewusst zu widmen:

Du kennst das sicher - ob von früher mal oder einem entfernten Bekannten - dass Emotionen kurz mal für Durcheinander sorgen können. Vielleicht gab es sogar Beispiele, dass Reaktionen auf Emotionen oder sogar dauerhafte Gefühlszustände zu unschönen Erinnerungen geführt haben (die sich nun mit NLP Techniken wieder ganz leicht lösen lassen).

Was Du auch weißt - spätestens seit Du diesen Podcast gehört hast - dass es an Dir liegt, ob Du einfach nur reagierst oder bewusst mit Deinen Gefühlen umgehst und sie nimmst und veränderst, damit Du das Beste für Dich und die Welt erreichst.

Es ist so einfach! Bei negativen Gefühlen handelt es sich um eine Abweichung zwischen Realität und Erwartung. Das löst je nach Deiner Bewertung ein Gefühl aus. Wie gehst Du nun damit um?

Viel Spaß beim Trainieren, Üben, Praktizieren wünschen Kommunikationstrainerin Wiebke Lüth mit Moderator Philipp Köhler und die fresh-academy. Wir unterstützen Dich auch gern bei allen Fragen und scheinbaren Herausforderungen, denen Du auf dem Weg begegnest, das Beste für Dich und die Welt zu erreichen. Denn, wenn wir uns gegenseitig unterstützen, kommen wir auch miteinander weiter. Und nicht nur das - gemeinsam macht das Leben und das Lernen auch einfach noch mehr Freude - wie Du als Seminarteilnehmer der fresh-academy sicher weißt.

PS: Die Seminartermine für 2022 stehen fest. Schau in Deiner NLP-Lounge vorbei und buche gleich heute Deinen nächsten Besuch an der fresh-academy.

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Eine spannende Folge über das Gesetz der Anziehung. Wiebke Lüth - Geschäftsführerin und einzige deutsche NLP Master-Trainerin (Society of NLP) spricht in dieser Folge über den schmalen Grat zwischen esoterischem "BlaBla" und der tatsächlich angewandten Verhaltensweise, die hinter dem sogenannten Gesetz der Anziehung steckt.

Denn was auch immer Du erlebst, wie sich das für Dich anfühlt, welche Schlüsse Du daraus ziehst und wie Du damit umgehst, bestimmen wie sich Dein Leben weiter entwickelt. Es kann vorkommen, dass Du beim Erreichen Deiner Ziele - einen Umweg gehen musstest - und ungewünschte Gefühlen auftraten, die vermutlich mit unvorhergesehenen Situationen einhergingen. Shit happend. Vorbei! Und nun? Wie kommst Du da wieder raus. Siehst Du die Dinge, die Dir passiert sind "nur" als Kontrast und als Möglichkeit, Dir klarzumachen, was Du willst?

Richte Deine Wahrnehmung und Dein Leben wieder auf das aus, was Dir gut tut, was Du willst und vor allem wie Du Dich fühlen willst. Jetzt. Das hat nichts mit Esoterik zu tun, sondern mit Deinem gesunden Verstand für das Dein Leben und Deinen gesunden Verhaltensweisen die Du Dir täglich antrainierst.

Wie jede Woche unterstützt Dich dieser Podcast nicht nur mit guter Laune, praxisnahen Wissen aus über 16 Jahren NLP-Ausbildung, sondern Du lernst Techniken, neue Perspektiven und erhältst von Wiebke wöchentliche Aufgaben, die Dich dabei unterstützen das Beste für Dich und die Welt zu erreichen. Bleib dran!

PS: Die Seminartermine für 2022 stehen fest. Schau in Deiner NLP-Lounge vorbei und buche gleich heute Deinen nächsten Besuch an der fresh-academy.

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Kennst Du das Gefühl von Überforderung? Wie bist Du bisher mit dem Gefühl von Überforderung umgegangen? Jede lebt in seiner eigenen Komfortzone, unabhängig wie reich oder arm, selbständig oder angestellt, Kinder oder keine Kinder. Jeder empfindet andere Dinge als Überforderung, alles das, was Du vielleicht gefühlt nicht unter Kontrolle hast.

Selbst Menschen, die finanziell viel erreicht haben, kennen manchmal das Gefühl von Überforderung. Es spielt keine Rolle was Du tust oder was bzw. wie viel Du besitzt. Das Gefühl von Überforderung entsteht bei jedem durch einen anderen Trigger. Im Leben wird es immer wieder Situationen geben - ganz unabhängig davon, wie diese von anderen bewertet werden - die in Dir selbst das Gefühl von Überforderung auslösen könnten. Wiebke zeigt Dir auch in diesem Podcast, dass Du die Gefühle erstmal anerkennst, lernst, Deinen "State" zu verändern und dadurch dann auf neue Lösungen zu kommen und neues zu entscheiden. Vielleicht ist es die Chance Deines Lebens, Dinge anders zu tun als bisher und dadurch neue Ergebnisse zu erreichen.

Wiebke Lüth, die einzige deutsche NLP Master-Trainerin und Coach helfen Dir mit dem BeHappy-Team der fresh-academy, das Beste für Dich und die Welt zu erreichen. Du lernst entspannt zu bleiben. Du lernst, Dir gute Gefühle zu machen. Du lernst der Mensch zu werden, der Du sein willst.

Mit dem kostenlosen wöchentlichen Podcast, der monatlichen Inspiration per Mail sowie unseren erstklassigen Seminaren - die für viele unserer Teilnehmer "Die beste Entscheidung Ihres Lebens war" unterstützen wir Dich dabei! Überzeug Dich selbst bei einem Seminar mit Wiebke und der fresh-academy!

PS: Das Video, über das Wiebke in der Folge gesprochen hat, findest Du hier:

https://www.youtube.com/watch?v=p2QCqM83vyE

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Fühlst Du Dich manchmal unterfordert? In Zeiten zunehmender Geschwindigkeit und vermehrten Burnouts scheint das Thema kaum relevant zu sein. Jedoch ist es oftmals genau die Unterforderung, die durch ein zu viel oder zu wenig im Außen dazu führt, dass man selbst sich nicht mehr fordert - sondern in die eigene Komfortzone zurückzieht.

Wie gehst Du mit Deinem Alltag um? Insbesondere den Dingen, die auf Anhieb nicht so viel Spaß machen? Wie viel Langeweile gönnst Du Dir und wann hast Du das letzte Mal Deine Komfortzone absichtlich bewusst verlassen? Auch in dieser Folge steckt wieder mal ein gutes Maß an Impulsen für Deine Selbstreflexion, NLP-Weisheiten und einer ordentlichen Portion Motivation drin.

Wiebke Lüth, Geschäftsführerin und NLP Master-Trainerin der fresh-academy fordert sich täglich. Mal ist es eine neue Tanz-Bewegung, mal ein neues Stück auf dem Klavier, mal ein neues Instrument oder in besonders unruhigen Zeiten der Stille im Inneren nachzugehen. Dich immer wieder weiterzuentwickeln und sich stetig neue Herausforderungen zu setzen hält und macht fit.

Das Geheimnis liegt darin, Deine Begeisterung und die Fähigkeit, diese wieder zu zeigen und zu leben, zu trainieren und Dir ganz bewusste Ziele dafür zu stecken. Entweder viele kleine in unterschiedlichen Bereichen oder ein großes das z.B. Deine Karriere oder Beziehung betrifft

Was bist Du bereit zu tun, um Dein Leben voller Freude und Begeisterung zu leben? Schreib es Dir auf und wenn Du magst teile Dich auf Facebook, per Mail oder in Deinem nächsten Seminar an der fresh-academy. Wir freuen uns auf Dich!

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Wie steigerst Du Dein Selbstbewusstsein? Was kannst Du tun, um selbstbewusster zu werden? Was für ein tolles Thema heute mit der einzigen NLP Master-Trainerin in Deutschland Wiebke Lüth. Der Begriff kommt schon in der Philosophie vor und beschreibt das Bewusstsein des Menschen von sich selbst als denkendem Wesen.

Im Alltag und Umgang miteinander gebrauchen Menschen den Begriff Selbstbewusstsein in unterschiedlichsten Varianten. Viele sind sich nicht darüber bewusst, was sie überhaupt mit dem Wort verknüpft haben. Vielleicht gehörtest Du bist gestern zu den Menschen, die meinten, sie hätten kein Selbstbewusstsein. Das nennen wir im NLP eine Generalisierung. Jetzt ist es nochmal an der Zeit hinzugucken.

Du kennst Du sicherlich besser als kein anderer in Deinem Leben: Es gibt Dinge, die Du ganz besonders gut kannst, oder ganz besonders gern machst, oder die Dir so leicht fallen, dass Du dachtest, das wäre ja "normal" statt zu verstehen, dass Du da richtig gut drin bist. An der fresh-academy und mit Wiebke lernst Du, wie Du dies erkennst und Deine guten Strategien auf andere Dinge überträgst.

In diesem Podcast steckt mal wieder richtig viel drin. Du lernst, Dir immer bewusster zu sein und Dir Deiner Stärken und Fähigkeiten immer bewusster zu machen und zu leben. Damit wird es immer leichter für Dich - in welcher Lebenslage auch immer - das Beste für Dich und die Welt zu erreichen.

Nur für die Damen:

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Neues beginnen und Dranbleiben? Wie gehst Du mit Herausforderungen um, wenn Du etwas Neues anfängst? Wir feiern heute ein Jahr Podcast der fresh-academy in aktueller Besetzung! Ein Jahr weitere wöchentliche Unterstützungsaufgaben. Ein Jahr, das für uns alle ganz anders verlief, als wir uns das vielleicht gewünscht haben. Ein Jahr, das für viele nochmal ganz klargemacht hat, worum es im Leben geht und wie wichtig es ist, Dir klare Ziele zu setzen und dranzubleiben. Erinnere Dich, dass Du mit "Commitment", der Entscheidung etwas zu tun, und dem Blick auf das klare Ergebnis, viel leichter an den Dingen dranbleibst, die Du Dir vornimmst.

Welches Projekt hast Du im letzten Jahr begonnen? Welches hast Du durchgezogen? Wie bist Du mit Herausforderungen umgegangen? Denn, manchmal geht es vielleicht nicht immer genauso fröhlich, glücklich, vergnügt mit Leichtigkeit und reibungslos vorwärts, sondern Du darfst Herausforderungen meistern und Dir und anderen zeigen, dass Du dranbleibst. Hierbei unterstützt Dich dieser Podcast, die fresh-academy mit Kommunikationstrainerin & Erfolgs-Coach, Wiebke Lüth, persönlich. Damit Du Deine Ziele mit Leichtigkeit und Spaß und dem Dranbleiben in die Realität umsetzt.

Heute bis zum 22. August 2021 kannst Du Dich am kostenlosen 7-tägigen Online-Kurs von Wiebke anmelden. Er unterstützt Dich nochmal zusammengefasst in 7 Tagen an Deiner positiven persönlichen Veränderung. Bleib dran - erstmal 7 Tage und dann mach einfach weiter so wie mit dem Podcast hören. Denn je stärker Deine positive Energie und klarer Dein Zielmuskel wird, desto positiver und klarer wird Dein Leben!

https://www.fresh-academy.de/podcast

Was für unseren Seminar-Teilnehmer ganz normal ist, steht auch Dir als Zuhörerin dieses Podcasts zu Verfügung. Melde Dich mit Deinen Themen und Deinen Fragen bei uns und wir unterstützen Dich persönlich dabei, das Beste für Dich und die Welt zu erreichen.

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Ein kleiner Vorwurf - für manche Menschen scheinbar eine Kleinigkeit, etwas Alltägliches. Und genau diese Kleinigkeiten und das Verändern dieser Kleinigkeiten - sobald Du sie Dir bewusst machst - ermöglichen Dir ein viel positiveres Leben, das Du vorher vielleicht so noch nicht für möglich gehalten hast.

Kennst Du Menschen, die sich oder anderen immer wieder Vorwürfe machen? Diese Vorwürfe fangen bereits in ganz kleinen an. Manchmal hören Menschen auch einen Vorwurf - vielleicht weil sie es gewohnt sind - wo gar keiner ist. Doch spätestens, wenn sich zwei Menschen anfangen Vorwürfe entgegenzuwerfen, ist es höchste Eisenbahn sich einmal selbst zu reflektieren und sich klar zu werden worum es eigentlich geht.

Aus diesem Gedanken und Vorwurfs-Karussell herauszukommen, ist ein riesiger Schritt in die richtige Richtung. Es gibt noch viele Menschen, die sich gegenseitig Vorwürfe machen, sich selbst gegenüber und oft dem Gegenüber. In welchen Situationen begegnen Dir Vorwürfe und wie normal sind sie für Dich bis gestern gewesen? Wie gehst Du mit Vorwürfen um?

Du wirst staunen, wie einfach es geht, dass Du Dich von einem Vorwurf emotional distanzierst und ganz bewusst anders reagierst. Oder, um es mit Wiebkes Worten zu sagen, Du kommst nicht auf Lösungen, wenn Du in einem Problem-State bist. Du kommst auf Lösungen, sobald Du in einem guten State bist, Dich besser fühlst. Wie das geht, zeigt Dir Wiebke Lüth, Kommunikationstrainerin und Geschäftsführerin der fresh-academy - sowohl Dir als Teilnehmer unserer Seminare - als auch hier kostenlos im Podcast.

Denk wieder dran, die Unterstützungsaufgaben von Wiebke direkt zu machen, sie helfen Dir, Deine Ziele noch schneller zu erreichen. Bei Fragen melde Dich bitte gerne bei uns!

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Es gibt Themen und Situationen und Gefühle die wir tunlichst vermeiden wollen. In diesem Podcast geht es um eine junge Frau, die sich mit NLP-Techniken und Wiebkes Hilfe ihr Beziehungsmuster anschaut und verändert. Doch unabhängig von diesem Thema betrifft Dich das zugrunde liegende Muster "Vermeidungsstrategien" genauso. Wir kennen das alle. Das gehört zum Menschsein:

Vielleicht im Job, vielleicht im Umgang mit Deinen Freundinnen, vielleicht im Kontakt mit Deinen Eltern, vielleicht beim Gespräch mit Deinen Mitarbeitern. Je genauer Du hinschaust, desto offensichtlicher wird Dir Dein eigenes Verhalten und desto klarer wird Dir, warum Du bisher immer wieder beim selben Ergebnis gelandet warst.

Eine der tollen Eigenschaften Mensch zu sein ist es auch, dass Du Dich bewusst entscheiden kannst, Deine Gefühle zu verändern und Dein eigenes Leben selbstbestimmt auf neue Bahnen lenkst. Ganz egal wie selbstverständlich oder wie akut das "Problem", die Herausforderung, die Chance, das Geschenk auch sein mag.

Veränderung bedeutet manchmal auch über den eigenen Schatten zu springen. Die gewohnten Strategien zu erkennen, bewusst zu verändern und insbesondere in den Momenten in denen sich etwas Neues entwickelt, dranzubleiben. Und es ist auch okay, wenn Du Dir dabei Zeit lässt. Es ist okay, wenn Du Dein Umfeld darüber informierst. Das ist okay, wenn Du für Dich sorgst.

Wiebke Lüth - Kommunikationstrainerin und Coach der fresh-academy und Moderator Philipp Köhler nehmen Dich auch diese Woche wieder mit in ein locker fröhliches Gespräch - gespickt mit wertvollem Wissen, wirkungsvollen Techniken und einer gehörigen Portion Erfahrung. Viel Spaß!

PS: Aufgrund der aktuellen Situation koordiniert die fresh-academy ausgebildete Coaches und Therapeuten um akute Hilfe bei von der Flut Betroffenen zu leisten. Melde Dich bitte mit Deinen Kontaktdaten bei: [email protected]

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Du kannst mit einem klaren Ziel, etwas Durchhaltevermögen und einer guten Portion Freude fast alles erreichen. Wie leicht und einfach das auch für Dich gehen kann - erfährst Du heute aus Philipps Perspektive - der heute nicht nur Geburtstag hat - sondern nach den Verschiebungen im letzten Jahr - diese Woche endlich auch am NLP-Master teilnimmt. Da geht ein ganz großer Wunsch in Erfüllung.

Was sind Deine großen Wünsche? Was hast Du Dir vielleicht schon immer heimlich gewünscht? Und was ist Deine Strategie mit eben jenen Wünschen umzugehen? Wartest Du noch? Bist Du nur mal eben noch etwas anderes erledigen? Oder hast Du schon alle Techniken trainiert, die Dich an Dein Ziel bringen?

So wie ein Athlet seinen Körper für den Wettkampf trainiert, ist es wichtig, den Geist für die einzigartigen Herausforderungen des Lebens zu trainieren. Das beginnt damit, zu verstehen, wie unser Verstand funktioniert. Mit NLP ist es leicht: Du lernst immer mehr Deine Wahrnehmung zu schulen erstmal für Dich und dann für die anderen, um Deine Strategien auch ändern zu können. Auch Coach zu sein oder zu werden für andere ist eine wunderbare Möglichkeit, andere zu unterstützen, ihre Strategien besser einzusetzen, um glücklicher und erfolgreicher zu sein.

2007 war die fresh-academy mit Wiebke Lüth der erste Anbieter der Coaching-Ausbildung der Society of NLP - das sind jetzt 14 Jahre!

In der heutigen Folge geht es ein wenig persönlicher zu. Wie gewohnt locker und fröhlich fließen etliche Jahre Coaching und Trainings-Erfahrung von NLP Master-Trainerin Wiebke Lüth hier ein, die schon früh auf Weltniveau fechten und coachen lernte, ein Kinesiologie-Institut gründete und seit vielen Jahren DAS NLP-Ausbildungsinstitut in Deutschland leitet, die fresh-academy.

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