主播 | 潇磊 刘飞

热点的拿铁慢点喝，热点的事件慢点说。

几条上周的新事件跟各位分享。

🚶‍♀️ 哈佛14年研究：预防痴呆的“黄金步数”

每天只需走 5000-7500步，就能达到预防老年痴呆的“黄金区间”？

⏩ 倍速观看：你真的把脑子“看坏”了吗？

大脑的“时间扭曲”效应，以及长期倍速如何影响我们的专注力。

🍣 寿司郎的经济学

用户心理： 「追求性价比」与「情绪价值」

🇲🇽 两位北大毕业的毒枭

何如佳与「王哥」的故事

时间轴：

00:01:10 你会倍速看视频听播客吗

00:02:51 倍速听看内容让我们的大脑变强了吗？

00:14:37 运动会延缓记忆衰退吗？

00:19:00 哈佛大学的最新研究成果

00:22:40 你能一直保持好奇心吗？

00:27:06 滨寿司和寿司郎的排队盛况

00:35:30 为什么这么火爆？

00:46:59 日料品类的现状

00:53:56 戴尔品牌创始人夫妇捐赠巨额财富

00:58:31 北大也会出“毒枭”？

01:10:58 片尾曲

滨寿司的菜单

寿司郎的游戏

何如佳

「王哥」张智栋

主要参考资料：

刘飞部分

• 寿司郎能不能解决黄牛乱象？界面新闻
• 日本餐饮品牌，在中国市场猛猛赚钱？红餐网
• 鸟贵族要在上海开100家店，加速开拓中国市场，日经中文网
• 有多少成年人，去滨寿司里过家家，三联生活实验室
• 低价寿司，争夺北上广，新周刊
• Sushiro: Always bring the best sushi for you, because they know you，Lina E
• Michael Dell, who’s donating $6.25 billion to ‘Trump Accounts’ for kids, says a childhood savings account changed his life，FORTUNE
• US jury convicts founder of ADHD startup in Adderall fraud scheme，Reuters
• 绝命毒师出自北大，凯利经济观察
• Founder of ADHD Startup Is Found Guilty of Conspiracy in Adderall Case，THE WAII STREET JOURNAL.
• 从北大高材生到跨国贩毒：全球通缉的“华人毒枭”越狱后再落网，三联生活周刊

潇磊部分

《“喜欢开倍速看视频的人天塌了”上热搜，网友：再也不敢了》钱江晚报

《开倍速看视频，你的大脑会发生这种变化》科普中国 来源丨环球科学（id:huanqiukexue）审核丨詹丽璇 广州医科大学附属第二医院神经内科教授、中华医学会神经病学分会生化学组委员

《什么？倍速浏览会把脑子“看坏”？》贺旻 复旦大学附属中山医院

《美国行为科学家指出，经常倍速看视频竟然容易伤脑，2-3 倍速危害最大，是真的吗？什么原理？》知乎 阿源老师元宿six 雨辰 等

Murphy DH, Hoover KiM, Castel AD. Theeffect of video plavback speed on learning and mind-wandering inyounger andolder adults.Memory.2023 Jul

《新研究！1 个零成本延缓大脑衰老、提升记忆力的方法，真的超简单》来源丨营养师刘遂谦（id:Liu_suiqian） 审校丨徐来、张林林

Yau, WY.W., Kirn, D.R., Rabin, J.S.et al.Physical activity as a modifiable risk factor in preclinical Alzheimer’sdisease. Nat Med (2025)

《好消息！每天走5000步，就能预防老年痴呆？哈佛14年研究揭秘》 知乎 Suppr.ai开发者

《Aβ*56 AB面｜一场因炒股偶然揭发的造假大案》生物漫游指南

www.xiaoyuzhoufm.com

《科学家最新发现：保持好奇心竟能延缓阿尔茨海默症》科学家杂志

《成年生命周期中的好奇心：年龄相关差异在状态和特质好奇心中的表现》玛丽·C·沃特利 合羽村山 榊美智子和阿兰·D·卡斯特尔《PLOS ONE》

制作人：戎戈

片尾曲：カサノバ L （Casanova） - 岩崎宏美

封面：刘飞 by Midjourney