【Norma说｜Normally Speaking】
#不会显化的美食家不是好的CEO# 谁说做CEO就一定要PUA他人？Norma Chu，擅长通过“PUA”自己，专注Self-Work 自我修炼，塑造更强大的身心灵。一起跟随Norma的日常视角，从容面对生活，拥有超稳内核。每集与嘉宾一同探讨生活中的挑战与疗愈，任何阶段的人生也可以过得能量满满。关注我们，让吸引力法则在小宇宙中带你我相遇！
【Self-work——Work & life integration】
在数字游民浪潮席卷的今天，我们不禁思考：一边旅行一边工作，这种梦幻般的生活模式真的能够实现吗？令人惊讶的是，不仅是那些渴望自由的打工人，连老板们也开始支持这种“旷野”中的探索。那如果到不了旷野，我们如何塑造一个理想的生活，让自己在忙碌的生活中也能享受片刻的宁静，而无需感到羞愧？关键在于找到工作与生活的完美融合——work & l...去小宇宙查看完整单集简介
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【Norma说｜Normally Speaking】
#不会显化的美食家不是好的CEO# 谁说做CEO就一定要PUA他人？Norma Chu，擅长通过“PUA”自己，专注Self-Work 自我修炼，塑造更强大的身心灵。一起跟随Norma的日常视角，丛容面对生活，拥有超稳内核。每集与嘉宾一同探讨生活中的挑战与疗愈，任何阶段的人生也可以过得能量满满。关注我们，让吸引力法则在小宇宙中带你我相遇！
【Self-work——E人是天生的吗】
“社恐”和“社牛”、“I人”与“E人”这些词汇频繁出现在我们的日常对话中。E人和I人，这些社交属性是否可以改变？如何通过后天的努力，让自己从社恐变成社牛。
Norma其实是一个社交牛杂症的典型代表，她如何从内向的I人一键切换成为社交场合中的E人，以及如何利用自己的独特优势来开拓和维护朋友圈。在人际交往中，如何筛选和培养优质好友？有什么独门技巧来深化友谊。此外，...去小宇宙查看完整单集简介
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【Norma说｜Normally Speaking】
#不会显化的美食家不是好的CEO# 谁说做CEO就一定要PUA他人？Norma Chu，擅长通过“PUA”自己，专注Self-Work 自我修炼，塑造更强大的身心灵。一起跟随Norma的日常视角，丛容面对生活，拥有超稳内核。每集与嘉宾一同探讨生活中的挑战与疗愈，任何阶段的人生也可以过得能量满满。关注我们，让吸引力法则在小宇宙中带你我相遇！
【Self-work——Soul-work】
“会实现吗？”“我能成功吗？”这些问题在心中追问了自己无数次，意识不够坚定的我们，常常在关键时刻错失良机，本期播客将修正这种现象，随着Norma对soul-work的深入学习，她也带着我们走向更深层次的自我探索：「Deep-knowing feeling」是一种根植于灵魂的坚定信念，让我们深信心中所想终必将照进现实，就像日出一样会照亮我们的每一天。「Pos...去小宇宙查看完整单集简介
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【Norma说｜Normally Speaking】
#不会显化的美食家不是好的CEO# 谁说做CEO就一定要PUA他人？Norma Chu，擅长通过“PUA”自己，专注Self-Work 自我修炼，塑造更强大的身心灵。一起跟随Norma的日常视角，丛容面对生活，拥有超稳内核。每集与嘉宾一同探讨生活中的挑战与疗愈，任何阶段的人生也可以过得能量满满。关注我们，让吸引力法则在小宇宙中带你我相遇！
【Self-work——《头脑特工队》】
前段时间《头脑特工队2》（INSIDEOUT 2）的上映引发热议，很多人被「焦焦」这个直击心灵的角色治愈了青春期那个不安的自己。本期的播客节目我们要深入探讨的主题也和电影相关——情绪。
情绪，它们是我们内在世界的直接表达，也是我们与外界互动的桥梁。但情绪并不总是易于管理，有时它们会越过我们内心的边界，影响我们的人际关系和自我认知。如何识别和管理这些情绪？又如何...去小宇宙查看完整单集简介
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【Norma说｜Normally Speaking】
#不会显化的美食家不是好的CEO# 谁说做CEO就一定要PUA他人？Norma Chu，擅长通过“PUA”自己，专注Self-Work 自我修炼，塑造更强大的身心灵。一起跟随Norma的日常视角，丛容面对生活，拥有超稳内核。每集与嘉宾一同探讨生活中的挑战与疗愈，任何阶段的人生也可以过得能量满满。关注我们，让吸引力法则在小宇宙中带你我相遇！
【Self-work——Soul-work练习】
在现在的快节奏生活中，“没时间”、“时间不够用”似乎成了我们的日常抱怨。我们常常感到时间如流水般流逝无法停歇，在机械的忙碌中渐渐失去自我，那么如何管理时间？以及在人际错综复杂的环境中，我们很难做到完全不在乎“别人的看法”，可是我们真的需要活在他人定下的所谓的“Bullshit rules”里按部就班地走完自己的人生吗？如何通过self-work的练习找...去小宇宙查看完整单集简介
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#不会显化的美食家不是好的CEO# 谁说做CEO就一定要PUA他人？Norma Chu，擅长通过“PUA”自己，专注Self-Work 自我修炼，塑造更强大的身心灵。一起跟随Norma的日常视角，丛容面对生活，拥有超稳内核。每集与嘉宾一同探讨生活中的挑战与疗愈，任何阶段的人生也可以过得能量满满。关注我们，让吸引力法则在小宇宙中带你我相遇！
【本期嘉宾 – Frank陈云】
不管是创业还是打工，相信每个人都不是一帆风顺的，面对各种大大小小的挫折和压力，大家都有专属于自己的缓解方式，本期的嘉宾是鞋履设计师品牌Heelz的创始人Frank陈云，他凭借对鞋履的热爱和对母亲深沉情感的怀念，将Heelz打造成了一个深受女性喜爱的品牌，心思细腻的他似乎更容易感受到生活中的不如意，来听听他在遇到情绪问题时如何悬崖勒马，以及作为鞋履品牌创始人，他会给出哪...去小宇宙查看完整单集简介
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#不会显化的美食家不是好的CEO# 谁说做CEO就一定要PUA他人？Norma Chu，擅长通过“PUA”自己，专注Self-Work 自我修炼，塑造更强大的身心灵。一起跟随Norma的日常视角，丛容面对生活，拥有超稳内核。每集与嘉宾一同探讨生活中的挑战与疗愈，任何阶段的人生也可以过得能量满满。关注我们，让吸引力法则在小宇宙中带你我相遇！
【Self-Work——如何翻篇】
纷扰的都市环境中，你是否也常常感到疲惫不堪？为了那些无法释怀的过往而焦虑？在这个充满压力的时代，每个人都可能成为情绪内耗的受害者。发泄情绪之后的后悔是正常的吗？如果没有翻篇的能力会发生什么事呢？如何走出情绪迷雾？“翻篇”和“课题分离”非常重要，如果实在前方道路实在崎岖，稍微“逃避”一会儿也是一种办法。正向训练自己的大脑，希望大家都能拥有驾驭情绪的能力。
【本期目录】...去小宇宙查看完整单集简介
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#不会显化的美食家不是好的CEO# 谁说做CEO就一定要PUA他人？Norma Chu，擅长通过“PUA”自己，专注Self-Work 自我修炼，塑造更强大的身心灵。一起跟随Norma的日常视角，丛容面对生活，拥有超稳内核。每集与嘉宾一同探讨生活中的挑战与疗愈，任何阶段的人生也可以过得能量满满。关注我们，让吸引力法则在小宇宙中带你我相遇！
【本期嘉宾 – 唐慧敏】
从打工人转变成创业者本就需要勇气和沉淀，更别说女性创业者，当女老板实在不容易！在中国，铺天盖地的酒桌文化，让喝酒的原始目的变了味，那么女性如何在职场中巧妙应对酒桌文化呢？今天的嘉宾是MissBerry贝瑞甜心的创始人Berry唐慧敏，从上市公司高管到独立创业者，创业5年，赚到上海一套房！她的故事不仅是对职场规则的颠覆，更是对个人潜能的挑战。从打工人到创业者，心态如何转变？对于...去小宇宙查看完整单集简介
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【Norma说｜Normally Speaking】
#不会显化的美食家不是好的CEO# 谁说做CEO就一定要PUA他人？Norma Chu，擅长通过“PUA”自己，专注Self-Work 自我修炼，塑造更强大的身心灵。一起跟随Norma的日常视角，丛容面对生活，拥有超稳内核。每集与嘉宾一同探讨生活中的挑战与疗愈，任何阶段的人生也可以过得能量满满。关注我们，让吸引力法则在小宇宙中带你我相遇！
【本期嘉宾 – 张晨玲】
如今，打工人若仅靠一份朝九晚五的主业几乎只能维持温饱，每个人都被迫成为斜杠。但正逢时代变化，盲目奋斗是否还有意义？有什么实用的工具能开发出自己100%的潜力？
今天的嘉宾是Norma的好朋友，一位斜杠中的斜杠：张晨玲。哈佛大学数学系本科毕业，现在除了是一位成功的创业者，还转型成为投资者。其实她在事业方面的成功也离不开她成为Lululemon大使的那段时间：制定一个10年的计划...去小宇宙查看完整单集简介
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【Norma说｜Normally Speaking】
Normally Speaking = “通常来说”，可什么是“通常”？什么是 Common Sense? 是逻辑思考？是⼈情世故？是约定俗成？还是说，其实Common Sense不存在？每一期Norma带你用左脑去思考批判，用右脑去共情感受，以Norma的“通常”思考模式来谈天说地，聊聊人生。
【本期嘉宾 – Sara Jane Ho何佩嵘 @奇遇小姐 @Antevorta安黛沃特】
一提到“礼仪”二字，就不自觉有种被束缚住的感觉，就好像说话吃饭的姿态都不再自由，但这样的认知是我们对礼仪深深的误解，本期我们邀请到国际精修礼仪专家Sara Jane Ho，同时她也是「Antevorta安黛沃特」私密护理品牌创始人，小红书 @奇遇小姐Sara 粉丝量也高达34.1万！也是Norma多年的好友，让她来为我们拨开云雾见青天，在她的眼里，礼仪真...去小宇宙查看完整单集简介
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