Nourris ta Santé par BeDietOnic

By Raphaël Minni

Découvre des conseils pratiques et des analyses basées sur la science pour améliorer ta nutrition et ta santé. Que tu sois passionné de bien-être, d'alimentation équilibrée ou de performance sportive,... more

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Nourris ta Santé par BeDietOnic episodes:

April 25, 2022 #67 Manger parfaitement augmente-il vraiment les performances sportives ?
La base de données BDO pour mieux choisir tes aliments sans efforts !
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Dans ce nouvel épisode, je vais t'expliquer si manger parfaitement vaut le coût ou non pour améliorer tes performances sportives ✅
N'oublie pas de laisser une note sur le podcast en fonction de la plate-forme d'écoute où tu es tout en me laissant un commentaire, ça sera avec plaisir que je le lirai! 😁
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8min
April 18, 2022 #66 Manger toujours la même chose, un problème ?
La base de données BDO pour mieux choisir tes aliments sans efforts !
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Dans ce nouvel épisode, je vais t'expliquer si manger toujours la même chose peut avoir un impact sur ta santé et tes performances sportives ou non ✅
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8min
March 21, 2022 #65 3 étapes qui vont obligatoirement améliorer ton alimentation
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Dans ce nouvel épisode, je vais te donner 3 étapes à suivre dans l'ordre pour que tu puisses (peu importe d'où tu commences) améliorer ton alimentation d'une façon ou d'une autre ✅
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18min
March 14, 2022 #64 Comment avoir un meilleur équilibre entre projets personnels et vie sociale ? (ft. Thomas Mertz)
Le podcast de Thomas (Confidences Sportives): https://confidences-sportives.fr/
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Dans ce nouvel épisode en compagnie de Thomas, on va vous parler de comment gérer son équilibre vie perso et pro, en liant ce sujet au domaine de la nutrition, du sport, et de la vie sociale ✅
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54min
March 11, 2022 #63 Comment boire plus pour une meilleure santé et de meilleures performances ?
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Dans ce nouvel épisode, je vais te donner diverses astuces pour améliorer ton hydratation ✅
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16min
March 06, 2022 Bonus #16 Pourquoi juste se peser est une erreur ?
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Dans cet épisode bonus, je vais t'expliquer rapidement pourquoi juste se peser est une grosse erreur pour ta progression et ta santé à long terme ! ✅
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8min
March 03, 2022 #62 Quand est-ce que tu dois vraiment prendre des suppléments ?
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Dans ce nouvel épisode, je vais t'expliquer quand est-ce que tu dois vraiment prendre des suppléments pour bien faire les choses ✅
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13min
February 27, 2022 Bonus #15 Pourquoi on ne peut pas toujours "bien" manger ?
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Dans cet épisode bonus, je vais répondre à la question de "Pourquoi on ne peut pas toujours "bien" manger ?" ✅
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February 24, 2022 #61 Pourquoi tu es perdu en nutrition ?
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Dans ce nouvel épisode, je vais t'expliquer pourquoi tu te sens "perdu" en nutrition et comment empêcher que cela te pose problème ✅
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12min
February 20, 2022 Bonus #14 Les calculateurs de besoins journaliers sont-ils fiables ?
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Dans cet épisode bonus, je vais répondre à la question de "Les calculateurs de besoins journaliers sont-ils fiables ?" ✅
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