Ayhan Aktaş NTVRadyo'da engelli sporcuların başarı hikayelerini mikrofona taşıyor.

Zihnimiz nasıl çalışıyor – 2

Amacımız beden ve zihni birlikte çalıştıran, bütünlüğü gözeten yoga pratiklerimizin iyi olma halimizi nasıl etkileyebileceğine dair farklı alanlardan bilgi, bakış açısı sunmak.

Bu programda da rasyonel yargı ve karar verme sürecini sorgulayan çalışmalarıyla 2002 yılında Ekonomi Nobel Ödülü alan psikolog Daniel Kahneman'ın zihnimizin çalışma sistemini açıklarken kullandığı "Hızlı ve Yavaş Düşünme" kavramlarına bakıyoruz.

Daniel Kahneman “Hızlı ve Yavaş Düşünme” (Varlık Yayınları, 2015) adlı kitabında zihnimizin 2 farklı sistemi olduğunu belirtiyor. Birçok konuda bizi yanlı kılan (objektiflikten uzaklaştıran) zihnimizin 2 farklı bilişsel mekanizması olduğunu anlatıyor ve bunları 1. ve 2. Sistem olarak adlandırıyor. Doğamızda, biyolojimizde varolan bu 2 sistemin bazı özelliklerine bakarak belirsizlik karşısında farkındalığımızı güçlendirmemiz mümkün.

Yoga, meditasyon gibi pratikler de bir anlamda 1. sistem ile 2. sistemin işbirliğini destekleyen egzersizler.

Bugünkü pratiklerimizle ise “duruş” leğen kemiğinden eğilme”yi deneyimliyoruz.

Sengül Dağdeviren kimdir?

Bir bankada başekonomist olarak çalışırken emekli olmaya karar veren Sengül Dağdeviren sırasıyla yin yoga, temel yoga, çocuk ve aile yogası uzmanlık eğitimi aldı.

Halen yoga eğitmenliğini sürdürüyor; bir yandan da zihnin ve bedenin çalışması, uyumu, yoga felsefesi üzerine okumalar yapıyor.

Bu programda müzik eşliğinde pratik yaptırmayı, hareketlerin etkisini anlatmayı, kavram, deneyim ve teorilerle tanıştırmayı amaçlıyor. Bunu yaparken de dinleyicileri duyularını ve doğayı yargısız bir dikkatle dinlemeye davet ediyor. Programın adı bu nedenle “Dinle!”

Caz ve Ötesi - 20 Haziran 2020 ( Pat Metheny & John Scofield ) by NTVRadyo

Cazın Büyüsü - 20 Haziran 2020 ( Joey Calderazzo ) by NTVRadyo

EVDEKİ HESAP - 22 Haziran 2020 by NTVRadyo

İşe Giderken - 22 Haziran 2020 by NTVRadyo

CAZ TUTKUSU - 21 Haziran 2020 by NTVRadyo

Şarkılar ve Hikayeleri - Bölüm 78 by NTVRadyo

Bir Bisiklet Hikayesi - Gezgin Ruhi by NTVRadyo

Savunmasız ve yalnız: Ağaçkakan!

Her kuşun bir göç hikayesi var ama bugün anlatacağımız ağaçkakanlar göç etmedikleri gibi, ölümcül bir tehdit olmadığı sürece yaşadığı yeri asla terk etmeyenlerden! Bu bölümde ağaçkakanların hikayesi var.

Ağaca dakikada ortalama 100 kere vurdukları halde sarsılmayan, ağrımayan güçlü bir kafa yapasına sahipler; ama aynı zamanda çok savunmasızlar. Vahşi kedi, tilki, yılan ya da büyük kuşlara kolayca avlanabilirler. Ağaçkakanın başını koruyan sistem, bilim dünyası için ilham kaynağı. Mesela uçakların kara kutusunu koruyan sistem, bundan esinlenerek geliştirildi.

Ayaklarında ikisi öne, ikisi arkaya bakan dört parmak vardır. Bu yüzden kısa sıçramalarla hep yukarı giderler, asla geri geri yürüyemezler.

Asosyaldirler, çoğunlukla tek başına olmayı tercih eder, kendi türüne karşı bile çok agresif olabilirler.

Tek eşlidirler. Yuvayı erkek-dişi birlikte yapar, kuluçkaya sırayla yatarlar. Yavruların bakımını erkek yapar ve ondan sonra da eşler ayrı yaşamaya başlar; yeni üreme dönemine kadar.

KUŞ BAKIŞI’NDA NE VAR?

Çağdaş doğa biliminin temelini atan Aristo kırlangıç, üveyik gibi küçük kuşların yerin altında kuş uykusuna yattığını düşünüyordu. 1600'lerde bile Avrupalılar, kuzeye özgü “yosun” kazlarının her ilkbahar bir deniz kabuklusunun içinden çıktığını sanıyordu. Peki bugün ne biliyoruz?

Yüz binlerce kuş, gideceği yere ulaşamadan can verdiği halde, göç büyük bir risk olduğu halde, neden göç ediyorlar?

Göç genetik mi, öğrenilen bir şey mi?

Hiç durmadan en uzun uçan kuş hangisi?

Ömrü bir göç yolculuğu kadar olan kuşlar, nasıl bir hayat yaşamış oluyor?

Yön bulma yeteneği, ses ve görme duyusu, tüylerinden gagasına vücut yapısı, birbirleriyle iletişim, göç yolculuğunda başlarına gelenler... Göçmen kuşlar hakkında merak ettiğiniz her şey ve göç hikayeleri bu programda... Her ayın son pazarı saat 09.15’te, tekrarı 18.15’te NTVRadyo'da.

ARZU GÜRSOY ERGEN KİM?

Programcı Ornitolog Dr Arzu Gürsoy Ergen Ankara Üniversitesi Fen Fakültesi’nde Biyoloji bölümünde öğretim görevlisi.

Ornitoloji (Kuş Bilimi) üzerine doktora ve post doktora yaptı.

Ornitoloji ve doğa koruma üzerine çok sayıda bilimsel ve sosyal projede yer aldı. Kuşlar üzerine ulusal ve uluslararası yayınları var. Ulusal Kuş Halkalama Lisansı sahibi.