¿Eres de las personas que come por ansiedad? En este episodio te compartimos cómo puedes identificar estos antojos que ocurren cuando tenemos ansiedad y cómo puedes contrarrestarlos.

No olvides darte una vuelta por nuestro Instagram

https://bit.ly/3v09dhj

También puedes ver este episodio en nuestro canal de YouTube:

https://bit.ly/3Zr8pzn

Una producción de Spotcast Productora de Podcast

https://bit.ly/31jFROG

Music from Uppbeat (free for Creators!):

https://uppbeat.io/t/swoop/mornings

License code: E5K0JJV395D7EEMK

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

En el episodio de hoy nos acompaña una nutrióloga emprendedora cuya historia, llena de altibajos, nos demuestra que el no quitar el dedo del renglón siempre nos permitirá seguir adelante ante cualquier adversidad.

Te compartimos sus redes sociales:

Instagram - https://www.instagram.com/analisnutriologa/

No olvides darte una vuelta por nuestro Instagram

https://bit.ly/3v09dhj

También puedes ver este episodio en nuestro canal de YouTube:

https://bit.ly/3Zr8pzn

Una producción de Spotcast Productora de Podcast

https://bit.ly/31jFROG

Music from Uppbeat (free for Creators!):

https://uppbeat.io/t/swoop/mornings

License code: E5K0JJV395D7EEMK

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

"El bien comer es un placer".

Una frase poderosa, convertida en proyecto.

Fer es la conductora del podcast "Bien comer", donde comparte información que ayuda a aquellas personas interesadas en mejorar su alimentación y estilo de vida.

En este episodio hablamos sobre la importancia de aprender a llevar una buena alimentación, combinada, con un buen estilo de vida.

No olvides darte una vuelta por nuestro Instagram

https://bit.ly/3v09dhj

También puedes ver este episodio en nuestro canal de YouTube:

https://bit.ly/3Zr8pzn

Una producción de Spotcast Productora de Podcast

https://bit.ly/31jFROG

Music from Uppbeat (free for Creators!):

https://uppbeat.io/t/swoop/mornings

License code: E5K0JJV395D7EEMK

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

¿Alguna vez te has preguntado qué significan los datos que vienen en las etiquetas de alimentos? Si es así, entonces quédate en este episodio donde te explicaremos cómo puedes leer estas etiquetas y cómo te puede ayudar a realizar compras más saludables.

No olvides darte una vuelta por nuestro Instagram

https://bit.ly/3v09dhj

También puedes ver este episodio en nuestro canal de YouTube:

https://bit.ly/3Zr8pzn

Una producción de Spotcast Productora de Podcast

https://bit.ly/31jFROG

Music from Uppbeat (free for Creators!):

https://uppbeat.io/t/swoop/mornings

License code: E5K0JJV395D7EEMK

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Te presentamos nuestra nueva sección exclusiva de YouTube, "Nutrichismes", donde hablaremos de aquellos chismes que giran en torno a la nutrición.

Te compartimos el enlace a nuestro canal:

https://bit.ly/3Zr8pzn

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Todos nos hemos enfrentado alguna vez al supermercado, al no saber qué productos elegir, o cómo saber si son mejorares o no para nosotros. Bueno, pues en este episodio justo de eso hablamos, de cómo puedes hacer compras saludables, vayas al súper o al mercado de tu colonia.

No olvides darte una vuelta por nuestro Instagram

https://bit.ly/3v09dhj

También puedes ver este episodio en nuestro canal de YouTube:

https://bit.ly/3Zr8pzn

Una producción de Spotcast Productora de Podcast

https://bit.ly/31jFROG

Music from Uppbeat (free for Creators!):

https://uppbeat.io/t/swoop/mornings

License code: E5K0JJV395D7EEMK

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

¿La tortilla engorda? ¿Los jugos verdes son para bajar de peso? ¿Las malteadas para bajar de peso funcionan?

Hay muchos mitos que giran en torno a la nutrición, y en este episodio venimos a desmentirlos.

No olvides darte una vuelta por nuestro Instagram

https://bit.ly/3v09dhj

También puedes ver este episodio en nuestro canal de YouTube:

https://bit.ly/3Zr8pzn

Una producción de Spotcast Productora de Podcast

https://bit.ly/31jFROG

Music from Uppbeat (free for Creators!):

https://uppbeat.io/t/swoop/mornings

License code: E5K0JJV395D7EEMK

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

¿Qué es la liposucción? ¿Quiénes son y no son candidatos para llevarla a cabo? ¿Es permanente este procedimiento?

En este episodio nos acompañó la Dra. Erika de la Concha, cirujano plástico.

Quien ha realizado múltiples cirugías de liposucción y nos comparte aquellos datos interesantes sobre la misma.

Te compartimos sus redes sociales:

Instagram - https://www.instagram.com/plasticadradelaconcha/

No olvides darte una vuelta por nuestro Instagram

https://bit.ly/3v09dhj

También puedes ver este episodio en nuestro canal de YouTube:

https://bit.ly/3Zr8pzn

Una producción de Spotcast Productora de Podcast

https://bit.ly/31jFROG

Music from Uppbeat (free for Creators!):

https://uppbeat.io/t/swoop/mornings

License code: E5K0JJV395D7EEMK

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

¿Qué es el ciclo circadiano y cómo debemos usarlo para mejorar nuestro estilo de vida?

El ciclo circadiano no es mas que nuestro reloj biológico, el cual nos ayuda a regular ciertos químicos dentro de nuestro cuerpo, los cuales nos ayudan a dormir bien, tener buen metabolismo, y para otras más. Pero afectar este ciclo puede traer repercusiones para nuestra salud, descubre esto y más en el episodio.

No olvides darte una vuelta por nuestro Instagram

https://bit.ly/3v09dhj

También puedes ver este episodio en nuestro canal de YouTube:

https://bit.ly/3Zr8pzn

Una producción de Spotcast Productora de Podcast

https://bit.ly/31jFROG

Music from Uppbeat (free for Creators!):

https://uppbeat.io/t/swoop/mornings

License code: E5K0JJV395D7EEMK

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.