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Nutrir con mente
Nutrir con mente episodes
- T6 Episodio 5 - Salud emocional en pareja con la Psic. Nadia Huerta
Estamos en el mes del amor y la amistad, y para ello, quisimos traerte un episodio, no tanto de amor, pero si sobre relaciones amorosas.
En este episodio hablamos sobre relaciones tóxicas, cuándo hay que ir a terapia de pareja, cuáles son las red flags de una relación, cuándo hay que asistir a terapia y muchas cosas más.
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40 min - T6 Episodio 4 - Entendiendo mejor la diabetes con Rosalba Blanco
¿Sabes exactamente qué es la diabetes y qué efectos tiene en nuestro cuerpo? ¿Sabes cómo prevenirla o cómo tratarla?
En este episodio nos acompaña la nutrióloga Rosalba Blanco, especialista en el tema de la diabetes.
Ros nos comparte qué es, cómo prevenirla, cuáles son los tipos, etc. Todo lo que te hacía falta conocer sobre la diabetes, aquí lo podrás encontrar.
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42 min - T6 Episodio 3 - ¿Cuánto gana un nutriólogo? con Perla y Rosalba | Día del nutriólogo
¡Bienvenidos a un nuevo episodio! Y no cualquier episodio, este es por conmemoración del Día del Nutriólogo.
Hoy nos acompañan dos colegas, que al igual que nosotras, compartirán cuál ha sido su experiencia desde que decidieron estudiar la carrera de nutrición, ¿Cómo se veían?, ¿Qué ideas traían?, y ¿Qué hicieron al salir de la facultad?
¿En qué han trabajado? Sus experiencias, aprendizajes, etc. Hasta lo que hoy día se dedican.
Acompáñanos.
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1 hr 3 min - T6 Episodio 2 - Hábitos para ser más saludables
En este episodio te compartimos aquellos hábitos que pueden ayudarte a ser una persona más saludable.
A veces nos cuesta trabajo identificar aquellos hábitos que pueden sumar a nuestra salud en un día común y corriente, pero hay pequeños cambios que podemos aplicar que a lo largo del tiempo, nuestra salud nos lo agradecerá.
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24 min - T6 Episodio 1 - Alimentos para el resfriado
¿Estás buscando maneras de fortalecer tu sistema inmunológico y evitar enfermarte en el futuro? En este episodio, compartimos consejos y trucos sobre los alimentos que pueden ayudar a combatir y prevenir los resfriados. Descubrirás qué alimentos son ricos en vitamina C, y cómo incorporarlos en tu dieta diaria.
¡No te pierdas esta plática divertida y llena de información útil sobre cómo mantenerte saludable durante la temporada de resfriados!
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23 min - T5 Episodio 17 - El ambiente no ayuda a bajar de pesoHemos llegado al episodio final de temporada y para concluir, hablaremos del cómo el ambiente social no ayuda mucho para quienes buscan bajar de peso o mantener hábitos saludables.
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25 min - T5 Episodio 16 - Nuestra experiencia con el psiquiatraNos parece importante hablar de lo que es la salud mental, ya que en muchos episodios predicamos la salud desde la alimentación y lo físico, y es en este episodio que nos enfocaremos a lo mental.
Y para hacerlo más humano, compartiremos nuestras experiencias personales y el cómo ha sido nuestra experiencia tanto con el psicólogo como con el psiquiatra.
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41 min - 56 min
- T5 Episodio 15 - Testimonio de cirugía bariátrica con Ale Lara
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42 min - T5 Episodio 14 - Todo sobre cirugía bariátrica con el Dr. Giuseppe¿Qué tanto sabes sobre la cirugía bariátrica? En este episodio nos acompaña el Dr. Giuseppe Briseño Sáenz, especialista en cirugía general, cuenta con alta especialidad en cirugía bariátrica.
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28 min
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