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O número de repetições não importa!
Esqueça os amigos 'gabarolas'! Os músculos não contam repetições, estão 'educados' para a contração muscular. O segredo para ter resultados está na intensidade de um bom treino.
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By ObservadorEsqueça os amigos 'gabarolas'! Os músculos não contam repetições, estão 'educados' para a contração muscular. O segredo para ter resultados está na intensidade de um bom treino.
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